آنـَآ وديْ آسسمنّ
:'(
امممْ فيْ كذّآ نوعَ من الحبوبّ سمعتْ انهآَ تسسمنّ
هذّآ اقتبـٍآسْ من عضوهـَ فيْ منتدىَ ثـٍآنيْ وللعلمْ نقلتْ تجّآربْ مجربهْ على العضَـوهـَ
نفسهٍآ مشِ منقولهْ من َآحد ثُآنيْ
جبتلكم طريقة تسمن وطبيعية100%
الكثير من البنات يعانون من النحاااااافة وأكيد جربتوا أشياء كثيرة ولا نفعت
بس إن شاء الله الطريقة الي بقولكم عنها تجيب فائدة للجميع
يابنات ياحلواات
عليكم بحبوب الحلبة & وحبوب الخميرة
والله تسمن بس استمري عليها والتجربة نفعت لي ولصديقتي
والحبوب تلاقونها عند GNC
وطريقتها**
تأخذين حبتين من الحلبة وحبتين من الخميرة بعد كل وجبة,,,
يعني يصير مجموعها 6 حبات باليوم من كل نووع,,,
جربوها يابنات راح تدعون لي إن شاء الله
وأي تفاصيل انا حاضرة من
وهذّآ رٍآيْ بنتْ ثآنيهّ
بنات انا استعملت حبوب الخميره مع حبوب فاتح الشهيه وبودرة بطعم الشكولا تحطينه مع الحليب
طبعا هذا مو من راسي لا انا رحت لأخصائية تغذيه وهي الاعطتني هذي الاشياء
كان وزني 44 صار وزني 47
فـَ بغيتْ اعرفْ تجَـآربكمْ عنَ حبوبْ الخميرهَـ والحلبهْ
لوٍ سمحتـٍو مٍآبيْ شيْ منقولْ آليْ مجربهٍ تخربنٍآ عنٍ تجربتهٍآ
ومشكوؤؤرينْ:L: