بليز الي عندها خبرة تساعدني..

الله يهون عليج انشالله وتولدين بالسلامه:L:

من خبرتي في الحمل ان الوحده من تدخل الشهر التاسع تبتدي عليها الالام وطبيعي تكون متوسعه شوي 1 او 2 سم واذا قربت الولادة راح يزيد عندج الالم ونصيحه مني لج لا تخافين من الولاده و آلامها جربيها وحسي فيها تراها تجربه حلوة مع المها و اذا جا الم الطلق حاولي تتنفسين واااااايد ولا تصارخين وايد :-#لان الصراخ بيتعبج و راح ياخد كل قوتج الي راح تحتاجيها وقت الدفع للولادة..

اتمنى اكون نفعتج شوي من خبرتي والله يهون عليج وادعي لي وقت الولاده ان الله يهون علي ويسهل علي انا الحين بالشهر الرابع من حملي الثالث:)

ما عندي فكره
حالي من حالج بكريه ولا ادري بشي
الله يقومنا بالسلامه جميع

الله يسهل عليج

الله يسهل عليك الولادة يارب

الله يسهل عليج

انا باول حمل لي بدت الام عندي من اخر اسبوعين بالثامن وكنت امشي امشي ولما دخلت التاسع اول اسبوعين كانت الام تروح وترد وكنت امشي واااايد وبعد اسوي رياضه تساعد على توسع الرحم وتقوي العظلات وولدت الحمدالله قبل موعد ولادتي باسبوعين مع انه المعروف البكر تكمل التاسع والحمدالله رب العالمين سهلاااااات حتى النيرس تقول اول مره تجيني بكريه تولد بهاي السهووله الف حمد رب العالمين كل يوم اقري سورة مريم واستغفري بنية تسهيل الولاده ...

بنسبه للتمارين للاسف ماعندي التمارين لو لقيتهم بالنت اظيفهم بالموضع لكن عموما في تمرين انك تخلي كف ريلك على كف ريلك الثانيه وكانك متربعه تنزلي ريولك شوي شوي وتردينها ثاني مره بس شوي شوي وشربي دارسين واكثري من التمر زين التمر ويفيدك بالولاده وبعد خروج الطفل يدر الحليب ماشاء الله وربي يسهل عليك وعلينا يارب يارب

الله يسهل عليج وتولدين بالسلامة دعواتج لينا

لاتخافي معناه الولاده قربت الله يسهل عليك وقبل تروحي المستشفى صلي ركعتين وادعي الله بسجودك بتسهيل الولاده

ربنا يقومك بالسلامة امشى كتير وبسرعة وكلى تمر الحاجات دى انا مجربها فى حملى وبتجيب نتيجة