آلام الصدر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي الفاضله اشكرك على رسالتك واحب ان اخبرك انت والاخوات الفاضلات بأن اسباب الام الصدر كثيره والطبيب الحاذق لايستطيع ان يجيب بالدقه والتأكيد الا اذا اتضح له تاريخ المرض والاعراض المصاحبه لذلك ومن ثم عمل الفحص الاكلينيكي اي الجسدي بالاضافه لبعض الفحوصات الاخرى ولكن بالنسبه لحالتك اعتقد مبدئيآ ان لزيادة الوزن لديك سبب في ذلك ولااستطيع الجزم به ولكنه احد الاسباب الرئيسه لذلك وما انصحك به هو مراجعة الطبيبه سواء كان اختصاصها بالقلب او الصدر او الباطنه لمعرفة التشخيص المبدئي ثم تحويلك للمختص لحالتك كما يرى ذلك الطبيب او الطبيبه00 وفي كل الاحوال انصحك انت وجميع من يقرأ ما اكتبه ان يحافظ على الوزن الطبيعي المثالي وذلك بتقليل السعرات الحراريه اليوميه والرياضه معآ لانه ثبت علميآ بان هناك علاقه كبيره بين زيادة الوزن وكثير من الامراض المنتشره في زماننا000 والوزن المثالي يكون حسابه بتقسيم الوزن بالكيلو على الطول في نفسه مرتين فان كان مابين 20-25 يكون مثالي اما ان كان مابين 25-30 يكون زياده عن الوزن الطبيعي ومابين30-35 يكون سمنه مفرطه وان كان مابين 35-40 سمنه مرضيه ومافوق الاربعين سمنه قاتله وهذه الارقام هو ما يعرف بكتلة الجسم وتحسب كما ذكرت سابقآ وهناك طريقه اسهل لمعرفة الوزن المثالي وذلك بطرح 100 من الطول فيكون وزنك المثالي في حالتك هو 62 كيلو0000 هذا على وجه الاختصار مع التفصيل تقريبآ وللاستفاده اكثر في هذا الموضوع عليك مراجعة اخصائية التغذيه او قراءة بعض الكتب المهتمه بهذا الامر شاكر لك رسالتك والله الموفق0000

جزاك الله ألف خير دكتور