السلام عليكم
كيفكم يا عرايس ان شا الله بخير
F:F:
ادخل في موضوعي اليوم جايبتلكو موضوع ما بعرف ازا حدا كتتب عنو في المنتدا من ئبل
سر جمالك المتكامل لبشرتك لشعرك ادافرك عيونك اعضاء جسمك
لكل شي فينا والله يا بنات عن تجربه شخسيه جربتو بالسدفه واستفدت منو حبيت افيدكو متل ما افدتوني
والي هو فيتامين E .
بنات رهييييب انا بستخدمو الي اسبوعين نتايجو رووعه والنتائج بتبان في ائل من اسبوعين كمان
يلي بستعملو انا على شكل قاروره فيها زيت فيتامين e كل يوم ئبل ما بنام بغسل وجهي منيح وباخد منو ع ترف الاسبع وبوزعو على وجهي ورئبتي ع شكل مساج باتراف الاسابع متل ضربات بالاسابع ع الوجه والشفاه والرئبه بس ما بحتو على منئة العيون وكمان بستعملو في الماسكات رووعه
بجيب الفايتمن الي بيتاخد عن تريئ الفم وبفتح كبسوله وبنزل الزيت الي فيها وبحتو على محيت العين وربي يجنن ويسفي منتئة العيون ويخليها اكتر جاذبيه والشفاه كمان تسير ورديه واحلا
ولسر جمالك كمان خودي كبسوله من هيدا الفايتمن عن تريئ الفم مع كوب عسير برتقال
بياخر الشيخوخه وبتفضلي عتول متالقه وبشرتك بتجنن ونضره وبتلمع حيوويه بيصفي البشره شي خيال
وبيفتح لونها يارب تجربوها وتخبرونا بالنتايج
كيفكم يا عرايس ان شا الله بخير
F:F:
ادخل في موضوعي اليوم جايبتلكو موضوع ما بعرف ازا حدا كتتب عنو في المنتدا من ئبل
سر جمالك المتكامل لبشرتك لشعرك ادافرك عيونك اعضاء جسمك
لكل شي فينا والله يا بنات عن تجربه شخسيه جربتو بالسدفه واستفدت منو حبيت افيدكو متل ما افدتوني
والي هو فيتامين E .
بنات رهييييب انا بستخدمو الي اسبوعين نتايجو رووعه والنتائج بتبان في ائل من اسبوعين كمان
يلي بستعملو انا على شكل قاروره فيها زيت فيتامين e كل يوم ئبل ما بنام بغسل وجهي منيح وباخد منو ع ترف الاسبع وبوزعو على وجهي ورئبتي ع شكل مساج باتراف الاسابع متل ضربات بالاسابع ع الوجه والشفاه والرئبه بس ما بحتو على منئة العيون وكمان بستعملو في الماسكات رووعه
بجيب الفايتمن الي بيتاخد عن تريئ الفم وبفتح كبسوله وبنزل الزيت الي فيها وبحتو على محيت العين وربي يجنن ويسفي منتئة العيون ويخليها اكتر جاذبيه والشفاه كمان تسير ورديه واحلا
ولسر جمالك كمان خودي كبسوله من هيدا الفايتمن عن تريئ الفم مع كوب عسير برتقال
بياخر الشيخوخه وبتفضلي عتول متالقه وبشرتك بتجنن ونضره وبتلمع حيوويه بيصفي البشره شي خيال
وبيفتح لونها يارب تجربوها وتخبرونا بالنتايج
معلومه عن الفيتامين
يلعب فيتامين E دورا حيويا في حماية الجسم من العديد من الأمراض المزمنة. كما يمكن له أن يؤخر الشيخوخة ويحمي أنسجة الجسم من التلف بسبب التدخين أو تلوث الجو، ولفيتامين E فوائد في المحافظة على صحة الجلد وعلاج مشاكل المفاصل ومضاعفات مرض السكري مثل التهاب الأعصاب وكذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، endometriosis وتحسين وظيفة جهاز المناعة والذاكرة.
يلعب فيتامين E دورا حيويا في حماية الجسم من العديد من الأمراض المزمنة. كما يمكن له أن يؤخر الشيخوخة ويحمي أنسجة الجسم من التلف بسبب التدخين أو تلوث الجو، ولفيتامين E فوائد في المحافظة على صحة الجلد وعلاج مشاكل المفاصل ومضاعفات مرض السكري مثل التهاب الأعصاب وكذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، endometriosis وتحسين وظيفة جهاز المناعة والذاكرة.
ومن فوائد الفيتامين أيضاً الوقاية من أمراض القلب والمضاعفات المرتبطة بها وسرطان البروستات ومنع أو تأخر حدوث المياه البيضاء في العين كما أنه يعمل على تأخير حدوث الزهايمر لدى كبار السن. واكتشف العلماء أيضاً أن فيتامين E يعزز من وظائف جهاز المناعة في الجسم، ويساعد على التئام الحروق ويحارب الحالات المرضية في الجلد.
يؤخذ الفيتامين على شكل أقراص أو كبسولات، أما الحالات الجلدية فتعالج بالزيوت والكريمات التي تحتوي على الفيتامين.
ويؤدي نقص فيتامين E إلى تلف الأعصاب، إلا أن هذه الحالات نادرة الحدوث باستثناء الأشخاص الذين لديهم مشاكل في عملية الاستقلاب ومشاكل في امتصاص المواد الغذائية.
ويؤدي نقص فيتامين E إلى تلف الأعصاب، إلا أن هذه الحالات نادرة الحدوث باستثناء الأشخاص الذين لديهم مشاكل في عملية الاستقلاب ومشاكل في امتصاص المواد الغذائية.
هذا وقد توصل الباحثون الأميركيون من جامعة تافتس أن تعاطي فيتامين E يساعد على التخفيف من آلام العضلات لدى الرياضيين المحترفين وحتى ممارسي الرياضة العاديين. وقد نصح الباحثون بتناول جرعات من فيتامين E للأشخاص غير الرياضيين ولكنهم يعانون من ألم العضلات.
وقد أثبتت دراستهم أن من يتعاطى الفيتامين نادرا ما يشعر بألم في عضلاته، وحتى الألم العضلي العادي الذي ينتج عن تجاوز السعة الهوائية في العضلات يمكن لفيتامين E أن يمتصه كالإسفنجة وبالتالي يخفف حدة الألم.
وقد نصح الباحثون بتناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامين للأشخاص العاديين الغير ممارسين للرياضة، وتناولها مع تناول حبوب الفيتامين، لضمان نتائج أفضل.
وقد أثبتت دراستهم أن من يتعاطى الفيتامين نادرا ما يشعر بألم في عضلاته، وحتى الألم العضلي العادي الذي ينتج عن تجاوز السعة الهوائية في العضلات يمكن لفيتامين E أن يمتصه كالإسفنجة وبالتالي يخفف حدة الألم.
وقد نصح الباحثون بتناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامين للأشخاص العاديين الغير ممارسين للرياضة، وتناولها مع تناول حبوب الفيتامين، لضمان نتائج أفضل.
دمتم بود F: