F:السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهF:
كيف الحال أخواتي عساكم بأحسن حال
عندي مشكلة وأتمنى تساعدوني في:'(
مشكلتي عندي وزن زايد جدا جدا:thumbs_down:
وزني<102>ومضايقني كثير وحالتي النفسيية في النازل:(
دايما أعمل ريجيم مع رياضة المشي والحمدلله الوزن ينزل
بس مشكلتي ما أواصل لأني أتعب بسرعة وأمل
أرجوكن حاولن تشجعني
وهل فعلا الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن:badly:
والخل التفاح يخفف الكرش ويصغر الصدور
الي جربت اتمنى تفيدني
ولي تعرف اشياء تنزل الوزن تخبرني
أهم شي تكون طبيعية
أكن لكم شاكرة
ولا تنسوني من الدعاء
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
كيف الحال أخواتي عساكم بأحسن حال
عندي مشكلة وأتمنى تساعدوني في:'(
مشكلتي عندي وزن زايد جدا جدا:thumbs_down:
وزني<102>ومضايقني كثير وحالتي النفسيية في النازل:(
دايما أعمل ريجيم مع رياضة المشي والحمدلله الوزن ينزل
بس مشكلتي ما أواصل لأني أتعب بسرعة وأمل
أرجوكن حاولن تشجعني
وهل فعلا الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن:badly:
والخل التفاح يخفف الكرش ويصغر الصدور
الي جربت اتمنى تفيدني
ولي تعرف اشياء تنزل الوزن تخبرني
أهم شي تكون طبيعية
أكن لكم شاكرة
ولا تنسوني من الدعاء
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم