ضعي نفسكي في مكاني ماذا تفعلين ؟

شكرا جزيلا على مروركم وعلى ماقدمتوه لي من رائ

احب ان اوضح انني والحمد لله مواضبه على صلاتي ولكن الكثير يقول لي ربما يكون بكي عين
لانني حينما ولدت كانت ابنتي هي الحفيده الاولى لااهلي ولااهل زوجي فكانوا فرحين بها
وقاموا بتضبيط بيتي لااستقبال المولوده

هل يستطيع احد ان ينصحني بطبيب نفسي ممتاز في مدينه جده ؟؟
وهل انا بحاجه لزيارته ؟؟

اختي مشكله بسيطه ان شاء الله

حالة الخوف والكآبه النفسيه التي تمرين بهااا عاديه تأتي غالبا للنساء بعد الولاده تسمى الكأبه في مرحلة النفاس بعضهم تأتيهم في الاربعين وبعضهم بعد الاربعين بفتره وتم معك كم شهر

يعني لا تقلقين وكلي امرك لربك واستغفري كثير وصلي قيام الليل او ركعتين على الاقل ادعي ربي فيهم والله راح ترتاحين

ونصيحه مني لك سافري مع زوجك واستمتعي بحياتك وبتربيه طفلك الاول وشوفي لك هناك اصدقاء تتعرفين عليهم عشان ما تملين

لا يا حبيبتي انتبـــهي تروحين طبيب نفسي .. ؟؟ حــرام عليك راح تهدمين نفســكــ ..

يا امي اللى فيك أنت عبارة عن تغير اوضاع جديدة عليــكــ .. وكلنا نعرف ان بداية الزواج والحياة الجديدة تاخذ وقت لاستيعابها .. لكنها راح تكون مرحلة فقط وتمــر مثل ركوبك من الشاطيء إلى السفينة .. انتظري على نفســكــ اشوي ..

طبيبك هو الله ..
وبعديـــن من المعروف انه مهما كان هناك اولاد و ازواج .. فهم ليسوا سبب للسعادة .. بل الله حذرنا من الاتهاء بالاموال والاولاد حتى لا تموت قلوبنا .

ثــم يارعاك الله .. انت مافي مصــد راحتك النفسية إلا لما تزيدي وترقي من نفسك اشوي .. كلنا نحافظ على الصلوات والاذكار والقرآن .. لكن القلب يحتاج بين كل وقت إلى أن تسقيه .. وافضل ما تسقين به قلبكــ لانك مثل ما قلتي اجتماعية وما تحبين الوحدة .. وهذه مشكله المؤمن بالذات لازم يحب الوحدة ويأنس فيها لانها وقت فراغ عن مشاغل الدنيا والتفرغ لرؤية النفس مع الله ..

فنصيحة مني لكــ حتى تخلصين من هذه المشاعر .. اجعلي لك ورد في الفهم والعلم .. ما اقصد تقرئين قرآن .. أقصـد تفهمين القرآن .. يعني خذي لك كل يوم آية من كتاب الله وافتحي تفسير السعدي عليها وخلي عندك دفتر صغير وقلم .. وبعد ما تقرئي تفسير الآية الواحد .. اكتبي في دفترك جملة واضحة او هدف واضح تعلمتيه من هذه الايه من خلال التفسير .. وخلي هذه المعلومه دائما نصب عينيكــ .. ومع الوقت راح تشوفين لما تستمرين على هذه الطريقه انك حصلتي على كم هاءل من المعلومات والفهم .. ولما تفهمين وتعلمين راح ينشغل قلبك باللي تعلمتيه وراح يرزقك الله انشراح وسعه في الصدر والرزق .. اما السعادة فهذه ما ياتي بها الا الله .


واذا كنت مصرة تبين تروحين لمستشار نفسي في جدة .. فانا ادلك على انسااانه في جدة وهي افضل من مليووون طب نفسي وخرابيط .. وان شاء الله تنفعك لان اهيا موجودة بجدة .. واذا تبين ادك عليها راسليني على الخاص ...

وربي يحفظك ..