اللي تبغاني أتصدق عنها تدخل

ط

طيبتي رأس مالي

عروس جديدة

11-10-2010 | 03:16 PM

مساء الخير
أخواتي عندي مشكلة أعاني منها الا وهي (الزنود اللي بين الكتف والمرفق) وأبغى أشدها لأنها مشوهة منظري وصرت أتعقد منها وبصراحة كنت مستمرة على خل التفاح وزيت الزيتون وزنجبيل لكن تركتة لعدة أسباب
1‏)أمي يوم عرفت مضارة حلفت علي إني مااستخدمة
2‏)ريحته تسد النفس
3‏)ماشفت منه فايدة
أما الرياضة ماعندي وقت يعني أسوي بس مااستمر عليها

فحبيت تدلوني عن خلطة أو كريم بس يصير مجرب أحسن واللي بتعطيني حل راح أجربه وإذا نفع والله العظيم إني راح أتصدق عنها
ويابنات الموضوع هذا مرة مسبب لي حرج

و

وربات بقشطة

عروس متألقة

11-10-2010 | 03:34 PM

الله يعينك حبيبتي بصراحة ما عندي وصفات تفيدك انشالله البنات يفيدوكي بس بتصوري الرياضة أفضل حل
لانها بتشد العضل والجلد مع الخلطات لانو وصفه لحالها مابتكفي خاصة إذا الترهل كبير ولو بتقدري تستشيري
دكتور أفضل عشان يعطيكي حل طبي
انشا الله بتنحل مشكلتك موفقة

$

$ الدانة $

عروس نشيطة

11-10-2010 | 04:18 PM

الله يعينج

بس بصراحة بنظري انه حتى لو سويتي خلطات او استخدمتي كريمات مابكون تاثيره مثل الرياضة
ويمكن تستخدمي خلطات او كريمات تاثر على جلدج
فخلج على الرياضة وااايد احسن على الاقل شي مضمون

وانشاءالله تنحل مشكلتج بسرعة

م

ما تهزوني

عروس مشرقة

11-10-2010 | 04:36 PM

حياتي الرياضه والشد مافي غيرهم

أ

أم كرومي

مشرفة سابقة

11-10-2010 | 04:40 PM

اختي عن تجربه جربت كلللل شي من كريمات من اغلى الماركات لمنطقة الزنود

مافي شي فادني غير رياضه بسيطه وهيه تصفقين لورى

يعني تمدين ايدينك لورى وتصفقين وترجعينهم قدام وتصفقين وتكررين هالتمرين 100 مره باليوم وشوفي النتيجه بعينك :)

دعواتك لي بالذرية الصالحة

ر

رونق روحي

عروس ماسية

11-10-2010 | 04:46 PM

الرياضه اهي افود شي ولا فيها مضار وانتي جالسه على الكمبيوتر سوي 20 مره
وانتي تطالعين التلفزيون سوي 20 مره
وانتي تسبحين سوي 20 مره
وبعد اسبوع كثري العدد بتوفيق ادعي حق والدي ان الله يشفي

ه

همس 22

عروس مبدعة

11-10-2010 | 09:32 PM

up

.

م

منآيـر بنت حمرآن النواظر~

عروس برونزية

11-10-2010 | 10:40 PM

الريااااااااااااااضه يااقلبي والله مايسويها غيرهاا

مرررره حلو مجرربته
سويه لو 50 مره كل يوم او يومين

%

%دلع وكلي ولع%

عروس برونزية

13-10-2010 | 01:22 AM

رفع
رفع

أ

أمي سر سعادتي

عروس مبدعة

13-10-2010 | 01:35 AM

ماعندي اي فكرة بس انا مع راي الاخوات الرياضة وربي ان شاءالله يحقق اللي في بالج وانتي بصحة وعافية..

أ

أم ريان وروان

عروس مشرقة

13-10-2010 | 04:12 AM

رايي من راي الخوات " الحل الوحيد والأفضل على الإطلاق : الرياضة ويفضل باستخدام الأثقال " 1 كيلو "

وهذا تمرين أغلب البنات يمدحونه ، وجربيه لفترة وأتمنى تكتبين تجربته :

الحركه بسيطه جدا بس ركزى معاى

1- ياتكونى واقفه او قاعده .. اختارى اللى تفضلينه..

2- مدي يدك كامله مع الاكتاف والاذرع واليدين على اخرها.. بمعنى شايفه شلون شكل الصليب او علامة الزائد + ..يعنى ايديك اليمين كامله افرديها على اليمين وايديك اليسار كامله على ايديك اليسار..

3- الحين واثناء التمدد اقبضى كف ايدك مثل ( البوكس ) ومع الشد .. وفرديها ..واقبضى مع الشد وافردي ...
راح تلاحظين انه مكان الترهل يهتز كأنه يشد ويرخي .. فهمتى..

4- كرري هذا التمرين مئة مره باليوم او قسميه مرتين باليوم مع الايام تلاحظين انه مكان الترهل يشد معاكى ..

م

موزة دلوعه ابوها

عروس رائعة

13-10-2010 | 04:19 AM

انا مع الخوات الحلوييين

الرياضه هي اللي تساعد على الشد سواء الجسم او من المنطقه المعينه اللي تعانين منها

ممكن الكريمات او الخلطات هي فقط لفتره معينه لكن الرياضه تبقى معاج لفتره طووويله لان شد طبيعي للجسم واتبعي تمرينات الاخت انوار الحب لان صحيح هو يششد ..

واتمنى لج كل التوفيق يالغلا

~

~ ŠǿЌяà ~,

عروس فضية

15-10-2010 | 05:51 AM

الرياضه

*

*..مخـملـــيه..*

عروس مشرقة

15-10-2010 | 10:12 PM

ايه صوووح الريااضه احسهااا زينه لـ هالاشيااء

ك

كادي الدلوعه

عروس فضية

15-10-2010 | 10:42 PM

انوار الحب;13359125:
اختي عن تجربه جربت كلللل شي من كريمات من اغلى الماركات لمنطقة الزنود

مافي شي فادني غير رياضه بسيطه وهيه تصفقين لورى

يعني تمدين ايدينك لورى وتصفقين وترجعينهم قدام وتصفقين وتكررين هالتمرين 100 مره باليوم وشوفي النتيجه بعينك :)

دعواتك لي بالذرية الصالحة

فعلااا عن تجــــــــــربه شخصيه ونفعت معااي 100 \100
جربي ماراااح تتندميييي:thumbs_up::thumbs_up:

z

zzmmaa

عروس مبدعة

16-10-2010 | 12:33 AM

مثل ما قالوا البنات ما قصروا الرياضة ثم الرياضة يعطيك العافية

h

hard2reach

عروس نشيطة

16-10-2010 | 01:37 AM

الغالييه في حبووب فيتامينات.. استخدمتها شهرين..بس هيه غاليه اشوي فالامارات 220 درهم
اسمها inversion for total beauty hair skin nails and figure

والله استعملتها شهرين بس رتبت جسمي صح..
زنودي ووروووووجي صارت ضعيييييفه وخصري بعد

هيه لجسم بعد اترتبه..

اضمنهن لج مع المشي..

وادعيلي....بس لاتستعملينهن اكثر عن شهرين مب زين...!!!

ك

كاندي 1

عروس مشرقة

16-10-2010 | 01:44 AM

الرياضة زي ما قالوا البنات او هناك جلسات ليزر عند متخصصين