انا بتابع مع دكتور للنحافة و هو اكتر شىء عجبنى فيه انه لا يتبع الانظمة الغذائية الخاطئة المعتمدة على البيبسى و السكريات فتعالجى النحافة بسمنة موضعية فى البطن مثلا او يصبح هناك امراض اخرى مثل السكر و الكوليسترول
فنظامه بعتمد على الكل ما هو صحى و مفيد لبناء الجسم يمكن هياخد وقت و لكن صحى مش هنخسره على طول
الى عايز يتابع معايا يقول عشان نشجع بعض احسن انا حاسة انى لوحدى بعمل النظام :sick::sick::sick:
و قوليلى عشان اكتبه حتى لو واحدة هتابع معايا انا هكتبه :cool::cool:
فنظامه بعتمد على الكل ما هو صحى و مفيد لبناء الجسم يمكن هياخد وقت و لكن صحى مش هنخسره على طول
الى عايز يتابع معايا يقول عشان نشجع بعض احسن انا حاسة انى لوحدى بعمل النظام :sick::sick::sick:
و قوليلى عشان اكتبه حتى لو واحدة هتابع معايا انا هكتبه :cool::cool: