اول مرة اشارك في هالقسم .....فلاتكسفوني:o:D
اليوم جبت اليكم من مطبخي المتواضع التونة بالفاصوليا وهو طبق لذيذ جدا ويصلح للعشاء ...خصوصا للي يحب الحار :D....
نجي للمكونات ..
1 . علبة تونة .
2. بصلتين متوسطتي الحجم .
3.علبة فاصوليا .
4.قليل من صلصة الطماطم .
5. 2 طماطم متوسطة الحجم .
6.بهااارات وفلفل اسود وملح وزيت للقلي .
الطريقة :
1.نحمص البصل ....
2. بعد أن يتحول لون البصل الى ذهبي او بني فاتح نضع التونة وبعدها البهارات ومن ثم الفاصوليا وصلصة الطماطم واخيرا الطماطم مع مراعاة ان الملح يكون قليلا جدا لان التونة مالحة من اصلها وكذلك الفاصوليا .
ونقلبهم من فترة الى اخرى على نار هادية .
3. نبقيها على النار حتى نشعر بتجانس المكونات ......:thumbs_up:
والان قد أصبح جاهزا لأكل ..........وصحتين وعافية ....
اذا عجبتكم طبختي .........عندكم الميزان قيموني:L::thumbs_up: