أبي المشورة تكفووووووون

ان شاءالله البنات يفيدوج

اول من تقومين خصوصن في الدوره كولي تمر مهروس باسمن مع حبه سودا ورشاد غير مطحون اعجنيهم وكوريهم وكوليهن مع القهوه

بعد ربع ساعه سويلك حليب كامل الدسم مع فلفل اسود مرررررررره ممتاز الفلفل اسود واذا حبيتي حلبه بس الحلبه خليها وقت الدوره احسن

ولا تاكلين خرابيط ابدن الا مع زوجك مجامله كولي بر كثيييييير مره هو الي يقوي الارحام هاذي معلومه ماخذتها من ممرخه ممتازه

وايام الدوره سويلك مصابيب البر من دون خميره لان الخميره تتفخ البطن كوليها مع كل وجبه

الفطور ادهنيها مع عسل وشربي معاه حليب

وفي الغدا مع بيضتين اوبيضه

وفي العشى مع جبن او عسل الي تحبين

وبين الوجبات اشربي حلبه


وانتبهي تجوعين

الله يعينك على الريحه بس تحملي وقت الدوره مب كثيره



وفيه شي اسمه كبو تسوينه قبل النوم بس انا ماني عارفه ايش مقاديره بس هو يسوا ايام الدوره والنفاس ممتاز لجفاف المنطقه وتصغير المهبل

والله يرجعك مثل اول واحسن انشالله

ياربي انا بعد حالتي حاله ماني طايقة نفسي

جسمي كله اسود ولا عاد البطن مرسوم عليه خريطة واسود ومترهل

وهذاني استخدم الحزام وان شاء الله يفيد