ماهو افضل رجيم من خلال تجاربكم؟؟؟ افيدوني جزاكم الله خير

نوف,, 01-10-2010 17 رد 2,817 مشاهدة
ن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ابي اسوي رجيم ومحتاره اي رجيم حلو وينزل الوزن :(

من خلال تجربتك للرجيمات وش افضل رجيم سويتيه وجاب نتجيه حلوه معك

F:ولك جزيل الشكر والامتنان F:
r
في بنات كثر بيشكرو ا في رجيم النقاط حبيبتي وموفقة
ن
red roseee;13269243:
في بنات كثر بيشكرو ا في رجيم النقاط حبيبتي وموفقة



مشكوره اختي
جزاك الله خيرF:
ا
النقااااااااااط وانتي مرتاحه
ا
بدوووووووووووووووووون عشى بعد الساعه 7 المساء مافي اكل

ممكن لو جعتي تفاحه ولا سلطه بس

وماااااي


نفعني واااااااااااااااااايد بس دخل رمضان وصار الاكل كله بليل

بحاول اعود نفسي على قله الاكل بليل

بالتوووووووووووووفيق
ن
ام صالح وخالد;13270580:
النقااااااااااط وانتي مرتاحه




الف شكر لك
خلاص ان شاء الله بسويه
:)
ن
الماسة قطر;13270641:
بدوووووووووووووووووون عشى بعد الساعه 7 المساء مافي اكل

ممكن لو جعتي تفاحه ولا سلطه بس

وماااااي


نفعني واااااااااااااااااايد بس دخل رمضان وصار الاكل كله بليل

بحاول اعود نفسي على قله الاكل بليل

بالتوووووووووووووفيق



ان شاء الله اطبقها مع رجيم النقاط وان شاء الله اقدر
جزاك الله خير
:)
Z
اي رجيم وزنج ينزل بالبطيء اهوه احسن شي
والرجيمات اللي ينزلون بسرعاا افشل شي متمت ..

واناا اواافق الماسة قطر ع كلامهاا
جربت رجيم جذي وكنت اكل تفاحة ولبن اكتيفيا قبل الـ 8 وبعدين ستوب ونزلت جم كيلو =P
واعرف وحده بعد ضعييييفة ما شاءالله مع انهاا طول النهااار تبلع بس في الليل تقول انها تقول ستوب حق الاكل
عشان جذي ما تمتن !
*
رجيم النقاط وبس .. تجربتي الشخصية
«
الماسة قطر;13270641:
بدوووووووووووووووووون عشى بعد الساعه 7 المساء مافي اكل

ممكن لو جعتي تفاحه ولا سلطه بس

وماااااي


نفعني واااااااااااااااااايد بس دخل رمضان وصار الاكل كله بليل

بحاول اعود نفسي على قله الاكل بليل

بالتوووووووووووووفيق



انا اعرف بنت نقصت 17 كيلو بس لانها وقفت اكل بعد الساعه 7
ت
«ღ»Lo0oliTa«ღ»;13276884:
انا اعرف بنت نقصت 17 كيلو بس لانها وقفت اكل بعد الساعه 7




لولو بجد والله حلووووووووووووووووووووووو بس وش كانت تسوي اذا جاعت خبرينا
«
توأم روح حبيبي;13277671:
لولو بجد والله حلووووووووووووووووووووووو بس وش كانت تسوي اذا جاعت خبرينا



تقول اول ايام كانت نفسيتها تتعب وتكون عصبية بسبب الجوع ... وتملي بطنها مااي ... بس بعدين تعودت وصارت تشغل نفسها بأي شيء
ت
«ღ»Lo0oliTa«ღ»;13279875:
تقول اول ايام كانت نفسيتها تتعب وتكون عصبية بسبب الجوع ... وتملي بطنها مااي ... بس بعدين تعودت وصارت تشغل نفسها بأي شيء



والله حلوووووووووووووووووووووووو وايييد تصدقي بس يبي له ارداة

بس لولو حايه اسالج هي ف كم شهر نزلت 17 كيلووووووو اقصد المدة ^o)
«
توأم روح حبيبي;13280234:
والله حلوووووووووووووووووووووووو وايييد تصدقي بس يبي له ارداة

بس لولو حايه اسالج هي ف كم شهر نزلت 17 كيلووووووو اقصد المدة ^o)



تقريبا خلال شهر ونص حبيبتي
ن
الف شكر لكل ردو على موضوعي
وجزاكم الله خير
F:F:
د
نظام النقاط و تخفيف الاكل بتدريج هذا حلو مرا مع رياضه
ي
شلون هاي النظام النقاط احاول والله ان انزل بس المشي ماقدر عندي طفل صغير وماقدر امشي ياريت تفيدونه
*
رجيم الدكتور عبد الله المطوع سوي سيرج وبتلقينه وايد ارتحت عليه وكل شي مسموح بس بكميه قليله
X