السلام عليكم
.
.
.
كيف الحال عرايس ..انا تورطت ورطة مش طبيعيه والده حديثا بكرية لي تقريبا ستين يوم لاكن
للاسف الشدييييييد الكرشة ماراحت كاني حامل وزاد وزني وكل جسمي تشقحات ارجوكم ارجوكم تساعدوني قولولي ايش اسوي اخلي الكرش يروح والتشقحات ؟؟
اي وصفه اي كريم رياضه ؟ اي شي بس ابي الحل اوعدها الي تجيبلي الحل لها مني اني ادعيلها الي تبيه
ارجو الافاده
وشكرا
بالنسبه للتشقحات اذا كنتي تقصدين فيها الخطوط والتشقات الي تظهر للمراه بالحمل وبعد الولاده .. سمعت في كريم بالصيدلية مره من المرات عضوه بمنتدى ثاني منزله موضوع خصيصاً عشان هذا الكريم لانه مجربته ومجربينه قاريبهاا اسم الكريم (افالون ) .. اقرأي عنه بشوفين ناس واجد يمدحونه .. ان شاء الله يفيديك
وبالنسبه لزياده الوزن طبعا حاليا خصوصن اذا ترضعين طبيعي شيلي من بالك الرجيم .. واصلي على تمارين ضغط البطن .. ع الاقل 10 مرات اداء التمرين مرتين باليوم 10 مرات حركه ضغط بطن .. فيه حزام الاندوسي ينربط حول البطن قرب الخصر وانتي تمارسي يومك عادي واهو موجود عليك تحت الملابس .. هذا الي اقدرك افيدك فيه وان شاء لله يفيدونك البنات ..
انا سمعت في احد المنتديات وحده تمدح خلطة لازالة التشققات وناويه اسويها ان شاء الله بعد مااولد... بحاول ادورها وارسلها لك .....
والله ماعندج الا الرياضه
حاولي تتحركين وايد
تنظمين اكلج
اما التششقات تحتاج وقت
مع الكريمات عشان تروح
ربي يكون فعونك ..ان شاء الله ترجعي زي قبل واحسن ..
تسلمون اخواتي .. ماقصرتوا الصراحه والله يوفقكم ويفتحها عليكم
شكرا جزيلا
رياضه رياضه رياضه والبنات مابيقصرون بيجيبون لك الخلطه لكن انتي بلشي بالرياظه وحطي لك جدول للتخفيف الوزن وربي يسر امورك
إ
إلى متى عيني تهل??!
عروس متألقة
01-10-2010 | 03:39 AM
والله ياأختي ماعندي فكره عن الخلطات والتشققات
وان شاء الله البنات يفيدونك
الحمد لله على سلامتج وسلامـة المولود
توج والده من شهرين ,, يعني بعدج
البعض الكرش ما تروح إلا بعد جم شهر
وانتي الحين توج والده لا تفكرين في رجيم ولا غيره لأنج ترضعين طبيعي
عليج بالرياضه , الجري , تمارين الضغط ,وفي البعض من البنات استخدموا المشد الأندونيسي واستفادوا عليه
والتشققات تحصلين في الصيدليه كريمات وااجد تفيدج بهالخصوص
عادي كل شي له حل ...عندك التشققات خلطه زيت الزيتون النقوعه بالمره لمده اربع ايام ثمن تستخدمينه
مع التحريك كل يوم مايقل عن مرتين..تحطينه قبل لاتتروشين بساعتين على الاقل مره ممتاز
وعندك للتحف اشربي زنجبيل طازج ممتاز للكرشه والنحف لان الزنجبيل يزيد حرق الجسم وبس ياقلبي
انا انصحك ماتسوين رجيم ولا تشربين اشيا الرجيم اثنا الدوره والنفاس ..
وعندك لازاله البطن اشربي على الريق كاسين مويه دافيه وبعد ساعه اعصريلك ليمونه وحده بس وزودي عليها مويه دافيه
وبعد ساعه افطري مرررررررررررره ممتاز وعن تجارب اقولك والله يسعدك ويعطيك الي تبين ..
انا كرشي ماراحت الابعد سنه من الولادة <==== رعب خخخخخخخخخخخخ
لاجد ترى الكرش توح مع الوقت طبعاُ بالرياضه والريجيم
ايه والله ورطه
انا صارلي 5 اشهر ونص ولا زالت الكرشه
والله مستحيه قدام زوجي والناس
خاصه اني ضعيفه ومبينه علي
انا عن نفسي كنت اربط بطني بالمشد الاندنوسي واشرب قهوه قشر واشياء دايم دافيه وماشرب مويه بارده بالنسبه للتشققات الحمدلله انا ماطلعتلي لاني كنت وانا حامل ادهن جسمي بزيت زيتون وزيت سمسم ..
ممكن عشان انتي ترضعي زاد وزنك
ان شاءالله بعد الولادة ب 4 اشهر يبتدي
يرجع جسمك لشكلوا الطبيعي...
بالنسبة لتشققات الحمل
ما عتديش فكرة ع الموضوع..