مرحبا.بديت رجيم لي اسبوعين ووزني ماتغير

حبيبتي انا اليوم قريت وصفه بس للأمانه ماجربتها
جربي يمكن تفيدج صاحبة الموضوع تقول وزنها ماكان يتحرك واستمرت عليها اربع ايام ونزل 2 كيلو ونص
يبت لج الموضوع عسب تستفيدين اكثر :o

وصفه لتحريك الوزن عجيبه ومن تجربتي..
السلااام عليكم ورحمة الله وبركااااته..


الموضووع مبين من عنوااانه..


الوصفه وبأختصااار :

كأس عصير برتقااال طبيعي _ ملعقه صغيرة خل التفااح _ ملعقه صغيرة عسل طبيعي

تخلطيهم مع بعض وتشربيهم على الررريق مره باليووم
طعمهاا مقبووول والي يبغى الدح مايقووول أح

ولاحظي النتاايج بعد كم يووم هذي الوصفه عطتناا ايااهاا وحده من المنتدى ناسيه اسمهاا الله يجزاهاا خير وفاادتنااا اني من تجربتي استخدمتهااا 4اياام ونزلت 2.5كيلووووانبسطت ودعيت ليهاا

وخبريني اذا بتفيدج ولا لا

يمممكن كنتي تخربين بالاكل او تزيدين الكميه

حاولي تستمرين او ممكن موعد الدوره مع الدوره يبان لج الوزن اكثر

مشكورات خواتي على الرد يعطيكن الف عافيه يا اختي دق قلبي وضفدوعه والماسة قطر ,,
بالنسبه للحميه انا حطيت لنفسي نظام انو ما اكل الا خبز اسمر احيان اتذوق الرز بس مو كثير وعصير تفاح وجزر واكثر مويا
بس لسى ماصار لي اسبوعين بديت ,,
واختي ضفدوعه انا كنت ابي استخدم خل التفاح لكن حذرني منه الدكتور يقول مره مضر بلمستقبل انصحك توقفينه ..
والله يسعدكم انشالله ..

انا ما جربته الصراحه نقلت لج التجربه بس

انزين يمكن وزنج ماتحرك عسب الدوره او ان في امساك لاسمح الله
ولا تستعيلين كملي لا تنحبطين مصيره ينزل
او غيري الرجيم
يمكن جسمج تعود عالنظام

تسلمين ضفدوووعه الله يخليك انشالله ....