كيفكم عرايس ..
بااختصار شديد انا مررررررره مبسوطه لاني امس وزنت ولقيت نفسي نزلت 5 كيلو بدون مشي بدون رياضه بدون رجيم قاسي تعرفوا ليش ؟؟
الحين اقلكم ..قبل فتره شفت صحبتي نزلت مرررررره وسالتها ايش سويتي بنفسك قالت بذور الكرفس رحت اشتريتها وشربتها تقريبا ثلاثه اسابيع بس الاسبوع الاخير كنت اشرب بكثره واكلي عادي زي دايما يعني ما خلي على قلبي شي ..والله يابنات بطني نزلت بشكل فظيع وحتى فخوذي والكل لاحظ وعلى فكره الخلطه كلها طبيعيه وماتعمل اسهال الله يكرمكم ..وطعمها جدا مقبول مو زي الخلطات اللي تلوع النفس ..
هذه الخلطه..
ملعقه شمر..
ملعقه يانسون
دوش او مرقدوش بعضهم يسموه
واخيرا بذور الكرفس من تصويري مالقيت صوره واضحه من النت
هذا هو مشروبي العجيب..
هذه الدله اللي اسوي فيها وحطيت علبه المناديل عشان تشوفوا حجمها ..واشرب 3مرات باليوم يعني 3دلات بعد كل وجبه ونسيت بعد ماتحطو المكونات بالدله حطوا مويه حاره عليها وتخلوه تقريبا ساعه وبعدين تبدي الشرب..
وانا باذن الله من يوم السبت حبدأ امشي ساعه يوميا واخفف بالاكل واشرب الخلطه اللي تبغى تكون معايا حياها الله ..
وزني السابق 66
وزني الحالي 61
طولي 157
طموحي اوصل 52او53
ياليت اللي تبغى تبدا معايا تكون عندها عزيمه مثلي وحيكون الوزن كل يوم سبت اوك ..انتظر تعليقاتكم..