¨°o.O ( تجمع الجمال ((1)) لبنات المنتدي) O.o°"

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

22-09-2010 | 02:55 PM

F:بسم الله الرحمن الرحيمF:

ــــ.((السلام عليكم ورحمة الله وبركاته )).ــــ

هنبدأ اليوم تجمع جمالي لكل بنات المنتدي دون التقييد بمدة معين او مناسبة او اسماء معينة المشاركة متاحة لجميع عضوات المنتدي لا يوجد تسجيل

هنتكلم عن كل ما يخص الجمال هيكون كلامنا عبارة عند دروس وتجارب ناجحة

هتكون موضوعاتنا عن

(*) العناية بالبشرة
(*) العناية بالشعر
(*)العناية وتنمية جمالنا الداخلي
هيكون عبارة عن دروس في التنمية البشرية والاتيكيت
(*)العناية بالمظهر الخارجي

باختصار هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الجمال داخليا وخارجيا
هنفيد ونستفيد ان شاء الله عشان نوصل لافضل النتائج
هننزل دروس وجداول ونصائح علينا ان نتابعها و نلتزم بيها وده هيظهر مع الايام العضوات الاكثر التزاما ليها وسام تكريم خاص بها وليهم الحق الاستمرار في الحملة

وان شاء الله هيكون في جروب خاص لتجمعنا عشان نتابع يومياتنا وجداولنا
اللي حابب يتابع معانا ينضم ليه

الدرس الاول : اساسيات يجب ان نهتم بها

الدرس الثالث : تحديد نوع البشرة

الدرس الرابع: تحديد نوع الشعر

الدرسالخامس : مساج الوجه وكل شيء عنه بالصور

**نرحب بكل الردود المفيدة والفعالة في الموضوع يعني ردودنا تكون بناءة في الموضوع
يعني لا شكر ولا مجاملة تكون عبارة عن تطبيق ومتابعة ومناقشة سؤال او جواب بجانب الكلام العادي غير كده هيتم الحذف والتعديل**

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

22-09-2010 | 08:44 PM

الدرس الاول

عندنا 5 اشياء لازم نتفق عليها ونتقيد بيها من غيرها متابعتنا مش هيكون ليها جدوي

(1) الصــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار

لا نختلف عليها ان شاء الله انها من الاسس
والعبادات تعطي نور في الوجه وصفاء للذهن ولازم نلتزم بيها

(2) الراحــــة النفسية
نحاول نبعد قدر الامكان عن اي منغصات او اي شيء ياثر علي حالتنا النفسية
عارفة انه في بعض الاحيان بيكون غصب عنا بس نحاول دايماا نصفي قلوبنا ونطهرها
ــــــــــــ ((بالاستغفار ))ـــــــــــ
ولو انتي من جواكي احساسك انك مظلومة ربنا قادر انه ياخد لك حقك ويبدلك حزنك وكربك بفرح وسعادة

عليكي ايضا بقراة القران والوضوء وصلاة ركعتين لله والدعاء

وان شاء الله تنعموا جميع براحة نفسية وبال هاديء

(3) النوم الكافي

نحاول قدر الامكان ننام فترة ما لا يقل عن 8 ساعات
ويكون نوم هاديء ومريح عشان نستقيد من فترة النوم
نحاول ننام بدري ونقوم من النوم بدري
لان في فترة الصباح بنبقي في قمة التركيز والنشاط والوجه منور
(لا ننسي قول الرسول (عليه الصلاة والسلام) بارك الله لامتي في البكور)
وفي الصباح توزع الارزاق (اسأل الله ان يرزقنا واياكم بكل ما نتمناه)
في مثل شائع عندنا
الصباح رباح
يعني الصباح كله ربح نفسيا وصحيا وجسديا

(4) شرب الميــاه بكميات كبيرة

مفيد للبشرة والشعر وللتخسيس وترطيب الجسم
قدر الامكان تكثري من شرب المية ولو كل ساعة كوباية كبيرة
انا ممكن في 1/2 ساعة اشرب زجاجاتتين دايما المية جمبي

(5)الاكل الصحي وممارسة الرياضة

نجعلهم نظام لحياتنا عشان نحافظ علي رشاقتنا وصحتنا وتنشيط للجسم وحمايته من الامراض

وهنتكلم في كل المواضيع باستفاضة اكثر في الايام الجاية
بس لازم نطبق الاسس دي قبل ما نبدأ في اي حاجة

**نرحب بكل الردود المفيدة والفعالة في الموضوع يعني ردودنا تكون بناءة في الموضوع
يعني لا شكر ولا مجاملة تكون عبارة عن تطبيق ومتابعة ومناقشة سؤال او جواب بجانب الكلام العادي غير كده هيتم الحذف والتعديل حفاظا علي ترتيب الموضوع وتحقيق اقصي استفادة **
سؤالنا بقي النهاردة ايه احوالك مع ال 5 اسس دول بتسعي علي تطبيقهم ؟؟
فانتظار مشاركتكم
((انتظروا الدرس الثاني غداا ان شاء الله))

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

22-09-2010 | 09:42 PM

...................................

ر

ريما الخليجية

عروس ركن العناية بالبشرة والجسم وركن العروس

22-09-2010 | 10:52 PM

ما شاء الله يا لوتس

بارك الله فيك على هالنشاط

وأتمنى الاستفادة للجميع

ب

بـجـادي

عروس متألقة

22-09-2010 | 10:52 PM

مــوووضووع رووعــــــه وبكووووون اوول المشااركين ^_^

(1)الصــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار

الحمدلله محآآفظــه عليهآآ قد مقدرر وودايم متي مقصررت فيهآآ اعتتاتب نفسي واحااسبهآآ وارجع انتظم ’’

(2)الراحــــة النفسية

تمـــــــــــــــــــآآم وداايم الحمدلله مبتسمه وان تظاايقت احاول قد مقدرر مخلي ظيق يوحزني يغطيني فترره طوويله ’’

(3) النوم الكافي
اعترررف والله مقصرره بنوووم حيل بس بحااول اررتب حيااتي اكثرر واخصص وقت للنووم كاافي ’’

(4) شرب الميــاه بكميات كبيرة

مقصــــــــــــــــــرره بس بديت ادرب نفسي على شررب 8 كااساات يوميآآ ’’

(5)الاكل الصحي وممارسة الرياضة
الحمدلله ملتزمه بهالشيئين اكلي دايم صحي وونادرا مااكل فااست فووود ووالريااضه آآحبهـــآآ ’’

انتظررر الجديد بشووق ^_^

د

دعوة للتفاؤل

عروس مبدعة

23-09-2010 | 12:55 AM

موضوع جميل بجد انا متابعه ليكي ان شاء الله

د

ديزاين

عروس مشاركة

23-09-2010 | 11:35 AM

وا و موضوع حلو كتير وانا معاكم ان شا الله

&

ѕоғт ѓоѕє

عروس مبدعة

23-09-2010 | 01:48 PM

حــلوو والله
واناا منتظرته من زمااان ^^

ييـلـآآ واني معااكم
وان شاء الله نصيير احلىآآ واحلىآآ

وبالتوفييق للكـــل .. ~

ا

انثى الاحلام

عروس جديدة

23-09-2010 | 03:20 PM

معكمـ قلبا وقالبا
جهد تشكري عليه ..
.
.

الصــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار
الحمد لله محافظة علىـ الصلاة .. بس من الان راح ابدا احافظ على السنن الراتبة .. لانيـ كل ماأحاول ..الشيطان بلعب علي :worn_out: .. بس خلاص انا عزمت وادعوليـ
قراءة القرآن : بماانو المدرسة فتحت اتوقع الاوقات بتتنظم ان شاء الله .. راح ابدا اقرا وجهين كل صباح قبل اروح المدرسة وبرضو االاذكار
وياربـ اتوفق واطبق .. :thumbs_up:

الراحــــة النفسية:
باذن الله بالاستغفار والدعاء والتقرب الى الله بالاضافة الى انو مارح اسمح لاي انسان ينكد علي وعلى الله التوكل

النوم الكافي
باذن الله 8 ساعات لازم اتعود عليها

شرب الميــاه بكميات كبيرة :
الحمد لله انا اشرب ماء كثير ..
بس بارد :worn_out: .. عادي ولا ماينفع ؟ لاني دائم اشرب مثللللللللج

الاكل الصحي وممارسة الرياضة :
مقصرة كثييييييير في الاكل ..
وانا بصورة عامة نحيفة :'( .. وشهيتي مقفولة من فترة وصرت مااحب الاكل
تخيلي احيانا اكتفي بساندويش جبن كوجبة فطور وغدا وعشا !! :confused:
ههههههه ..

بس خططي ان شاء الله
اني احافظ على وجباتي كاملة واضيف وجبة اضافية عبارة عن ( تمر + طحينة ) لاني سمعت انها تسمن .. بس انا عندي مشكلة !! ..
مااسمن الا بوجهي:mad: .. !!

الف شكر ياغالية
فيـ موازين حسناتك ان شاء الله
واعتذر على الاطالة :o

ا

اسبرسو

عروس نشيطة

23-09-2010 | 03:31 PM

موضوع فوق الرائع انا حبت اشكرك الاول وان شاء الله اول تطبيق لى سوف اكتب واقول تجربتى وتطبيقى

سؤالنا بقي النهاردة ايه احوالك مع ال 5 اسس دول بتسعي علي تطبيقهم ؟؟
هجاوب اهو واشوف نفسى اخبارى ايه؟؟؟

صــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار

الحمد الله بعملهم وكمان عمله زوايه فى بيتى للصلاه والذكر

الراحــــة النفسية

الحمد الله مريحه بذكر الله

النوم الكافي
حكايه النوم دى لسه بضبطها بس ان شاء الله من الهارده هنام بدرى

شرب الماء
مقصره وهشرب ميه كتير ان شاء الله

الاكل الصحى والرياضه
الحمد الله مواظبه عليهم حتى توقيع اهو بيقول هخس وهبقى فراشه بطييييير ههههه

انا معكم على فكره انا اسمى نيللى والشهره بااسبرسو لانى يعش اسبرسو

ن

نسائم اليل

عروس مبدعة

23-09-2010 | 05:40 PM

معكم:099::099: طبعن

(

(نور العين)

عروس مشاركة

23-09-2010 | 06:47 PM

والله الموضوع حلو كتيير و بشجعنا عالمتابعة
و خصوصا انا كتيير كسولة و ما عندي التزام بالجداول

وبالنسبة لاحوالي مع الاسس الخمسة

صــــــلاة وقراءة القرأن والاذكار
الحمدلله لكن في تقصير شوي بقراءة القران

الراحــــة النفسية
كمان الحمد لله لكن اكيد في منغصات

النوم الكافي
انا بنام منيح بس متاخر و بصحى كمان نتاخر

شرب الماء
هون انا كتيير مقصرة , يعني يادوب اشرب كاستين مي باليوم !!!!

الاكل الصحى والرياضه
مو كتيير بس بحب العب من فترة لفترة و بحب الخضرا كتيير للاكل

يعني بالنهاية طلعت مقصرة كتييييير

و ان شاء الله معكم راح التزم منيح لاني بحاجة لاكون بصحة منيحة و نفسية احسن
معكم 100 %

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

23-09-2010 | 09:33 PM

الدرس الثاني

موجود بالجروب

..((جدول الطاعــــــات))..

وهنا

..((بطاقة تعـــارف لعضوات التجمع والجروب))..

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

23-09-2010 | 09:36 PM

ريما الخليجية;13191028:
ماشاء الله يا لوتس

بارك الله فيك على هالنشاط

وأتمنى الاستفادة للجميع

تسلمي يا رينا F:

بـجـادي;13191031:

مــوووضووع رووعــــــه وبكووووون اوول المشااركين ^_^

انتظررر الجديد بشووق ^_^

ما شاء الله التزامك تمام بالاسس بس ينقصك شرب الماء بكثرة وتنظيم ساعات النوم

دعوة للتفاؤل;13192117:
موضوع جميل بجد انا متابعه ليكي ان شاء الله

ديزاين;13195934:
وا و موضوع حلو كتير وانا معاكم ان شا الله

•Ŝ₥ĭℓẽ Ğĭŕl•;13196631:
حــلوو والله
واناا منتظرته من زمااان ^^

ييـلـآآ واني معااكم
وان شاء الله نصيير احلىآآ واحلىآآ

وبالتوفييق للكـــل .. ~

منور الموضوع بتواجدكم
وان شاء الله:L: نفيد ونستفيد:L:

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

23-09-2010 | 09:47 PM

انثى الاحلام;13197120:

معكمـ قلبا وقالبا
جهد تشكري عليه ..

الف شكر ياغالية
فيـ موازين حسناتك ان شاء الله
واعتذر على الاطالة :o

ما شاء الله نظامك حلو بس يحتاج بعض التقويم
يعني شرب الماء المثلج للعلم يساعد في التخسيس:D
لازم تحافظي علي وجباتك وتاكلي كوويس عشان كده نحيفة:)
فانتي حاولي تشربي الماء بارد شوية بس مش مثلج
وان شاء الله نهتم بجزء النحافة برضه في الموضوع
مؤقتا بقي خدي شوية نصايح
مشروب الحلبة بلبن مفيد جدا والحلاوة الطحينية والمكسرات

اسبرسو;13197191:
موضوع فوق الرائع انا حبت اشكرك الاول وان شاء الله اول تطبيق لى سوف اكتب واقول تجربتى وتطبيقى

انا معكم على فكره انا اسمى نيللى والشهره بااسبرسو لانى يعش اسبرسو

ما شاء الله يا نيلي ممتاز
شوية تظبيط كده وتبقي تمام :thumbs_up:
ومنورة التجمع

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

23-09-2010 | 09:50 PM

نسائم اليل;13197917:
معكم:099::099: طبعن

منورة وننتظر تفاعلك F:

(نور العين);13198261:
والله الموضوع حلو كتيير و بشجعنا عالمتابعة

معكم 100 %

ما شاء الله برده
في كذا حاجة حلوة في انتظامك
بس لازم شوية تظبيط بشرب المية وقرأة القرأن واننا نصحي بدري

د

ديزاين

عروس مشاركة

24-09-2010 | 11:24 AM

مرحبا انا معكم
اول شي االعبادات
الحمد لله مواظبة على الصلاة بس لازم اقرا قران اكتر ان شا الله بحسن حالى

الحالة النفسية
الحمد لله تمام ودايما ريلاكس ما بعصب ههههههههههههه

النوم الكافي
انا بنام منيح بس متاخر وبصحى متاخر فححاول ازبط برنامجي
شرب الماء الكافي

بشرب مي منيح بس انا صايمة بهاي الايام بشرب بس بالليل بس بشكل عام بشرب مي كتير

الاكل الصحي والرياضة
يعني بحاول اكل سلطة كتير بس بكسل اعملها ههههههههههه
الرياضة كل يوم بمشي ساعة او اكتر يعني كويس
عفكرة حاولت افتح الجدول ما رضي يفتح بحكيلي خطا اداري ؟؟؟؟؟؟؟

يسلمي يا عسل عالفكرة الحلوة

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

24-09-2010 | 06:01 PM

ديزاين;13203953:
مرحبا انا معكم
اول شي االعبادات
الحمد لله مواظبة على الصلاة بس لازم اقرا قران اكتر ان شا الله بحسن حالى

عفكرة حاولت افتح الجدول ما رضي يفتح بحكيلي خطا اداري ؟؟؟؟؟؟؟

يسلمي يا عسل عالفكرة الحلوة

ما شاء الله
تحتاجي تظبط بسيط
ومنورة التجمع
الجدول موجود بالجروب انتسبي له عشان تتابعي معانا ان شاء الله

~

~ ŠǿЌяà ~,

عروس فضية

24-09-2010 | 06:31 PM

مقدمه موضوعك مررهـ عجبتني..
ماشاء الله عليك والله يوفقك ..
الصلاهـ ..
محافظه عليها بس مقصرهـ شوي وان ششاء الله احافظ عليها ..
الحاله النفسسيه ..
مش ولا بد بس الواحد يشكر ربه ع كل حال (الحمدالله )
النومـ الكافي ..
الحمدالله انام ( بس احيانن يجي ارق وقله نومـ )
شرب الماء الكافي
اذا هتميت وحرصت اشرب كثير
بس في ايام ماشرب الا شششوي بسس
الاكل الصحي والرياضي..
ماتبع اكل صحي
بس ها الايام احاول اتبع اكل غذائي وصحي
بنسسبه للروابط مافتحت معي ,,
والله يوفق الجميع يارب ونوصل للنتائج مرضيه وحلوهـ يارب ..

ع

على خطى الحبيب

مشرفة سابقة

24-09-2010 | 06:46 PM

~ ŠǿЌяà ~,;13205794:
مقدمه موضوعك مررهـ عجبتني..
ماشاء الله عليك والله يوفقك ..
بنسسبه للروابط مافتحت معي ,,
والله يوفق الجميع يارب ونوصل للنتائج مرضيه وحلوهـ يارب ..

منورة التجمع يا سكرة
وان شاء الله تظبطي امورك:thumbs_up:
بالنسبة للروابط انتسبي للجر وب عشان تفتح معاكي
وتابعي دروس الجروب