مرحبا يا عرايـــــــــــــس F:
شلونكم انشاءالله تمام :thumbs_up:
جبتلكم شوربه للرجيم انا طلعتها من النت صارلي 4شهور وامي استخدمتها صارلها شهرين وانا توني صارلي شهر والله يابنات شي عجييب ولذيذ ويسد الشهيه وامي انزلت حوالي 7كيلوات واسمها شوربه الملفوف ونزلتها عشان تستفيدون مني وبأذن الله كلنا راح نضعف .. والسامع يقول آميييين ..
المكونات :
ملفوف _ وبصل اخضر اذا ماعنج استخدمي البصل العادي _ وفلفل اخضر البارد _ وبقدونس اذا ماعندج تقدرين تستغين عنه
طريقه الاستعمال :
عبي الجدر ماء وبعدين حطيه على النار وحطي المكونات وبعدين حطي البهارات اللي تفضلينه واتركيها على النار نصف ساعة او اكثر وبس
وكل ماشعرتي بالجوع دفيها واشربيها مع شويه رياضه الله صرتي جسم هيفاء << سخيفه 8o|
واللي تعجبها الوصفه تدعلي بان الله يوفقني بدراستي ويحققلي امنياتي :)
ما اوصيكم .. التقييييم ..:D
شلونكم انشاءالله تمام :thumbs_up:
جبتلكم شوربه للرجيم انا طلعتها من النت صارلي 4شهور وامي استخدمتها صارلها شهرين وانا توني صارلي شهر والله يابنات شي عجييب ولذيذ ويسد الشهيه وامي انزلت حوالي 7كيلوات واسمها شوربه الملفوف ونزلتها عشان تستفيدون مني وبأذن الله كلنا راح نضعف .. والسامع يقول آميييين ..
المكونات :
ملفوف _ وبصل اخضر اذا ماعنج استخدمي البصل العادي _ وفلفل اخضر البارد _ وبقدونس اذا ماعندج تقدرين تستغين عنه
طريقه الاستعمال :
عبي الجدر ماء وبعدين حطيه على النار وحطي المكونات وبعدين حطي البهارات اللي تفضلينه واتركيها على النار نصف ساعة او اكثر وبس
وكل ماشعرتي بالجوع دفيها واشربيها مع شويه رياضه الله صرتي جسم هيفاء << سخيفه 8o|
واللي تعجبها الوصفه تدعلي بان الله يوفقني بدراستي ويحققلي امنياتي :)
ما اوصيكم .. التقييييم ..:D