F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:
للعناية بالأظافر...
استخدمي زيت الزيتون يومياً مع تدليك الأظافير بالزيت..
*اما بالنسبة لتشقق اليدين
فيمكن استعمال الليمون وقليل من السكر.
يوضع الليمون في باطن اليد ويضاف اليه السكر وتدعك اليدين ثم يغسل..
للعناية بالقدمين
للعناية بالأظافر...
استخدمي زيت الزيتون يومياً مع تدليك الأظافير بالزيت..
*اما بالنسبة لتشقق اليدين
فيمكن استعمال الليمون وقليل من السكر.
يوضع الليمون في باطن اليد ويضاف اليه السكر وتدعك اليدين ثم يغسل..
للعناية بالقدمين
امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ،لعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة.
وبعد ما تحكي رجليك
تحطي عليهم زيت جونسون
راح يصيرو رجليك ناعمين مثل الطفل .:L:
للتبيض الأسنان
الفحم
يتم دقه ثم حكي به أسنانك و بعد الانتهاء من ذلك اغسلي أسنانك بالماء الفاتر و الفرشاة
و ستظهر النتيجة فورا جربتها انا شخصيا لكن لا تتوقفي من المرة الأولى
للتخلص من رائحة القدم
تزداد مشاكل القدم في الصيف وخصوصا عند ارتداء الأحذية المغلقة وذلك بسبب زيادة العرق ورائحته الكريهة. ولكن كيف يمكن تجنب هذه المشاكل؟ الإجابة بسيطة جدا، فيمكن إتباع خطوات صحية يومية لتجنب الإصابة برائحة القدمين الكريهة، ومن هذه الخطوات:
• ارتداء الأحذية المفتوحة في الصيف التي تساعد القدم على التنفس، ولكن في حالة تفضيل ارتداء الأحذية المغلقة عن الأحذية المفتوحة يجب الحرص على غسل القدم عدة مرات يوميا؛ لإزالة العرق ولمنع انتشار البكتريا وأمراض القدم الجلدية مع تجفيف القدم بعد كل مرة.
• في حالة الخروج عدة مرات يوميا، يجب تغيير الجوارب في كل مرة؛ للحفاظ على نظافة القدم على مدار اليوم ولتجنب حمل الجوارب للأتربة والرطوبة والبكتريا التي تلحق الأذى بالقدمين .
• استخدام بودرة القدم التي تساعد على تقليل التعرق بنسبة كبيرة وامتصاص الرطوبة، فتساعد هذه البودرة على حماية القدم من الإصابة بكثير من الأمراض وإعطاء القدم رائحة عطرة تساعد على زيادة الانتعاش.
خــدود ورديـه فــي 5 ثـواني
[COLOR=dimgray]امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك
فلثلج دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام الثلج:
- امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تقومين بها وقت عمل المساج على وجهك.
- قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنك ستعتادين عليها فيما بعد وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة.
- مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الاحمرار في العينين والسواد تحت العين.
- بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهك ووجنتيك، وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالانتعاش .
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:
[/COLOR]