>>قرووب حلم آلرشآآقه<< حيآآكم آلجز آلثآآني

وييييييه الصراحه زعلت من شفت الموضوع مغلق واستانست لما شفت الجزء الثاني:)

حبايب قلبي مبروكيييين ع الافتتاح

وانا اول وحده بنزل يومياتي في الجزء اليديد q:

اليوم فطرت على 4 فطاير بالبطاط واللحم بس وشربت معاهم ماي وعصير

وع السحور كليت ام علي و عصير فواكه وسويت رياضه وعندي اله يديه للرياضه بس الصراحه ما شوف منها اي فايده



تعرفون شو فايدتها للعلم انا ماشريتها اخوي اشتراها وانا خذيتها منه بس قبضات الايادي ما يتحركون ما اعرف ليش!!!

آنآآ عندي هآلجهآآز

بس غيير عنه آشووي

بصرآآحه فظيييييييييييييع حق آلخصرررر مآآ وصييج جربييه يآآختي

آلمهم سمعيني قبل لآ تجربيينه نصييحه بس خذي مقآآس خصررج وآبدي علييه وعقب آسبووع ردييت قيسي خصرج مره ثآآنيه << شووفي آلفررق ..

بآلتوفييج آلغ ـنآآه ..

بنات ايصير انظم الى القروب الجديد انا حلمي اصير رشيقه .. بس ابغي من اشجعني عشان احقق الحلم .

مبروووك ع افتتاح القروووب النيو ,,

السمووحه منكم خواتي بس انا راح انسحب ,,
قضييت وقت ممتع معاكم خوااتي ,,
وربي يوفقكم وتوصلون لهدفكم ,,

جنان الخلد;13001027:
بنات ايصير انظم الى القروب الجديد انا حلمي اصير رشيقه .. بس ابغي من اشجعني عشان احقق الحلم .

Black&White;13001521:
مبروووك ع افتتاح القروووب النيو ,,

السمووحه منكم خواتي بس انا راح انسحب ,,
قضييت وقت ممتع معاكم خوااتي ,,
وربي يوفقكم وتوصلون لهدفكم ,,

جنان الخلد;13001027:
بنات ايصير انظم الى القروب الجديد انا حلمي اصير رشيقه .. بس ابغي من اشجعني عشان احقق الحلم .

ولكم ولكم

حيآآج آختي

ف آنتظآآر يومييآآتج ..

Black&White;13001521:
مبروووك ع افتتاح القروووب النيو ,,

السمووحه منكم خواتي بس انا راح انسحب ,,
قضييت وقت ممتع معاكم خوااتي ,,
وربي يوفقكم وتوصلون لهدفكم ,,

آفآآ بس آفآآ

نبآآج تكمليين ويآآنآآ ..

هلآلآ هلآلآ

إشحآآلكم

آلييوم قبل آلفطور مشيت ربع سآآعه بس

وفطرت كل شئ تقريبآآ

وبعد آلصلآه برووح آمشي ع آلكورنييشش

آشووفكم ع خيير ..

وانا ابغي انضم معاكم بنات

وحابة تكون بداياتي من بكرة ان شاء الله راح احاول اكتب لكم يومياتي وان شاء الله بنسافر بعد اربعه ايام ان شاء الله

راح اكتب يومياتي وان شاء الله مااخبص في السفر وربي تعبت من شكلي الخارجي ابغي انحف واعيش حياتي


دعواتكم

':
[ روح أنثى ][;13004676']وانا ابغي انضم معاكم بنات

وحابة تكون بداياتي من بكرة ان شاء الله راح احاول اكتب لكم يومياتي وان شاء الله بنسافر بعد اربعه ايام ان شاء الله

راح اكتب يومياتي وان شاء الله مااخبص في السفر وربي تعبت من شكلي الخارجي ابغي انحف واعيش حياتي


دعواتكم

حيآآج وآلله يشرففنآآ آنج تنضميين ويآآنآآ

إن شآآء آلله تضعفيين وتوصليين للوزن آللي تتمنيينه

ربي يححفظج

||نانو||;13000516:
آنآآ عندي هآلجهآآز

بس غيير عنه آشووي

بصرآآحه فظيييييييييييييع حق آلخصرررر مآآ وصييج جربييه يآآختي

آلمهم سمعيني قبل لآ تجربيينه نصييحه بس خذي مقآآس خصررج وآبدي علييه وعقب آسبووع ردييت قيسي خصرج مره ثآآنيه << شووفي آلفررق ..

بآلتوفييج آلغ ـنآآه ..

انا الجهاز اللي عندي فيه بعد قرص اتوقع للخصر وهو مب نفص الصوره بس بغيت اراويكم شكل الاله بس :p

يعني هو للخصر؟؟

عيل خلاص بشد حيلي لانه خاطري يكون فيني خصر :worn_out:

مـنـ العين ـات;13004948:
انا الجهاز اللي عندي فيه بعد قرص اتوقع للخصر وهو مب نفص الصوره بس بغيت اراويكم شكل الاله بس :p

يعني هو للخصر؟؟

عيل خلاص بشد حيلي لانه خاطري يكون فيني خصر :worn_out:

هييه للخصر ..~

نفس مآ قلت لج قبل لآ تبتديين فييه قيسي خصرج وكملي ع الجهاز لمده آسبووع وردي قيسي خصرج مره ثآآنييه وشووفي آلنتييجه

آلله يووفقج ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


تفضلووو حياكم ع موضوعي

هلوساتي سنتين التي خلالها سحقت 73 كيلو^_^ (((خواطر للأخت SOUL)))

اليوم راح ابدا اول يومياتي ... بسم الله نبدأ.... على الفطور اكلت سلطه خظره مع اشوية معكرونه بلحم تقريبا صحن صغير مع 2 سمبوسه جبن او بس بين الفطور والسحور اكلت اشوية جبس مع قطعة كباب وحده وشوية جوزم وقت السحور .. اكلت قطعة خبزصغيره مع جبن قليل الدسم مع قطعتين توست أسمر مع جبن خالي الدسم او بس... بالنسبه الى الرياضه اعتبر شغل البيت اكبر رياضه ...وانشاء الله كل وحده تحقق حلم الرشاقه واتوصل الى الوزن الي اتريده.