ابي اضعف

اوتار الصمت 21-08-2010 6 رد 1,215 مشاهدة
ا
:'( سلام عليكم ..

انه ابي حل لمشكلتي انا تووني صغيره عمري 13

كان جسمي حلو لما صرت في سن المراهقه صرت متينه

والكل يقول لي صايره دبه ..

وكلما ابي امتنع عن الاكل الي يمتن مااقدر ..

تكفوون الي عندها حل تخبرني ..
d
ههههههه ياقلبي لساتك صغنونة
ولساتك بعد في سن المراهقة
وللمعلومية الواحد مايقدر يعدل نفسه الا في سن ال 18 لان نمو الجسم يكتمل بعده تقدري تسوي الي تبغيه اما الحين فاقولك ابعدي عن الشكولاتة والسكريات والحلويات حاولي يكون فطورك وغداكِ وعشاكِ خفيف
بس لا تمنعي نفسك من شي
غير الي يضر
في حفظ الله
u
معظم البنات في فترة المراهقة والبلووغ يزيد وزنهم

وبعدين ناس ترد تضعف

حاولي ماتفكرين وايد في الموضوع
بس مثل ماقالت الاخت ابتعدي عن السكريات والدهون
وسوي ررياضة وانتبهي على اكلج

والله يوفقج
ح
مثل ما قالوا البنات
وسوي رياضة اذا ما قدرتي اتحركي كثير
ا
بالتووووووووووووووووووفيق عليج بالمشي احسن شي المشي ونضمي اكلك
م
موفقة حلوة
م
اشتركي في القروبات وخففي من اكلك
X