أنجدوووني يا بنات الكل ان شاء الله بيقدر يساعدني!!

آمال أنثى 10-08-2010 6 رد 699 مشاهدة
آ
السلام عليكم

كل عام وانتم بخير بمناسبة رمضان
واتمنى انكم بصحة وبخير



انا بنت غير متزوجه في الـ19 من عمري
واعاني كثير للاسف بسبب وزني
يرجع السبب لاسباب
اولها انني قليلة الأكل

وجسمي هزيل ايضا لاسباب
اولها ان تغذيتي سيئه خصوصا ايام المراهقه

والاسباب الاخرى للمشكلتين بالاعلى ايضا
ان نومي قليل
وانا دائمة التفكير

شكلي كأني وحده عمرها 15 او 16 سنه !
بسبب شكل جسمي

رغم ان طولي 159
بس مو فارقه بسبب جسمي
وزني 40

الكل يقولي انك منكمشه
وشكلك صغير


ماابيكم تنصوحوني بوجبات تسمن فقط
بل مقصدي من هذا الموضوع
تنصحوني بأكلات ومشروبات تشبب جسمي
تعطيني على قد عمري
جسم كله شباب ونشاط
جسم يشجع على ان الحريم يخطبوني
الاكلات والمشروبات اللي بتساعد جسمي يكبر مع عمري


طلبتكم لا تردوني بهالشهر الكريم
بانتظار ردودكم ونصايحكم على الاكلات والمشروبات اللي بتساعد جسمي يكبر مع عمري
a
هلا حبيبتي

بما انتك كثيرة التفكير والقلق اشربي بردقوش

واشربي الحلبه مع عسل

واكلي طحينيه
ا
شوفي طبيب افضل

شكرا لك
د
اكثري من الفواكهه والخضروات وكثيييييييييييييييير من الماء

دايم فكري بشاء حلوة وتفألي دايماً بالخير

والله موفق

:)
n
اولا ريحى بالك شوى من التفكير لانه اهم شئ فى زيادة الحرق وبالتالى وزنك هيقل مهما اكلتى
ثانيا سوى تحاليل للغدة واتاكدى ان الانزيمات عندك سليمه
ثالثا كلى فواكهه وعصاير وكللات مغذيه زى الحلاوة الطيحينيه والحلبه والمربى والقشدة والمكسرات
وعليكى بمشروب الموغات بالسمن البلدى
رابعا راجعى طبيب تغذيه
آ
شكرآ بنات
احتاج نصايح اكثر بليز
a
اشربي حبوب مسيجور
X