صباح الخير
من قلبي ابعث لكم كلمة وتشجيع من اختكم
منو منا ماودها يكون جسمها رشيق ومتناسق
منو منا ماودها تلبس الي خاطرها فيه
منو منا اذا عجبها شي ماتقدر تلبسه لان جسمها مايساعدها ويطلع كل المعالم الي بجسمها
منو منا حابه تكون نيو لوك في العيد
من قلبي ابعث لكم كلمة وتشجيع من اختكم
منو منا ماودها يكون جسمها رشيق ومتناسق
منو منا ماودها تلبس الي خاطرها فيه
منو منا اذا عجبها شي ماتقدر تلبسه لان جسمها مايساعدها ويطلع كل المعالم الي بجسمها
منو منا حابه تكون نيو لوك في العيد
الرشاقه = الاناقة والذرابه
الرشاقه = الجمال
من هذا المنطلق قررت اني افيدكم معاي ونستفيد كلنا مع بعض ونشجع بعض اكثر ونكون بهالقروب خواات وحدة تنصح الثانية
يالله يابنات نبي كل وحدة تشجع الثانيه عالرشاقه
يالله يابنات نبي كل وحدة تشجع الثانيه عالرشاقه
الرشاقة = الصحه
ما ابي اي وحدة تقول انها بتسوي ريجم لا احنا نبي نسوي لنا نظام صحي لان لمن نسمع كلمه الرجيم ماراح انطبقه
نبي نظام صحي يفيدنا ونمشي عليه وانا راح اعطيكم نظامي لشهر رمضان من افضل دكتور بالنسبة لي في الكويت والي حيابه اطبقه معاي حياها الله
بس بشروووووووووووووووووووووووط
نبي نظام صحي يفيدنا ونمشي عليه وانا راح اعطيكم نظامي لشهر رمضان من افضل دكتور بالنسبة لي في الكويت والي حيابه اطبقه معاي حياها الله
بس بشروووووووووووووووووووووووط
اولا : الالتزام
تلتزمين انج كل يوم تدخلين لو اقل من دقيقه وتكتبين الي بتاكلينه ويفضل لو بصور
تلتزمين بيوم الميزان راح نحدد يوم اتدزون لي الميزان لكم
تلزمين لو ربع ساعه برياضه ولو عندج جهاز قولي لنا عنه
تلتزمين بيوم الميزان راح نحدد يوم اتدزون لي الميزان لكم
تلزمين لو ربع ساعه برياضه ولو عندج جهاز قولي لنا عنه
ثانيا : الصدق
تكونين صادقه معانا بوزنج وباكلج واي وحدة ماراح تكون صادقه معانا تكون نكذب على نفسها
ثالثا: الدعاء
تدعين حق نفسج وحق خواتج بان تقوي ارادتهم للرجيم
((الرجيم <<<<<<<< طريق الجمال))
((الرجيم <<<<<<<< طريق الجمال))
كلنا نعرف ديانا شلون كانت وشلون صارت صحيح ان الي صارت عليه بعملية بس احنا نقدر نوصل للوزن الي نبيه بارادتنا وتشجيعنا لبعض
والله يابنات اني اعرف وحدة من اهلي كانت متيــــــــــــــــــــــــــــنة حتى من المتن ماكان لها ملامح التزمت برجيم 3 شهور لا تشوفون جسمها شلون صار والملامح الي طلعت حسافه المتن كان خاش ملامحها الحلوة ومن اضعفت ربي يسر امرها وتزوجت والحين شوفو ذرابتها ورشاقتها قبل كانت تكره جسمها الحين تموت فيه وتتفنن في اللبس
يالله يابنات الي حابه تشارك معانا حياها الله
تكتب لي
اسمها في المنتدى :
الوزن:
الهدف الاول :
الوزن:
الهدف الاول :