¸.» ..لـمن تريد ..زيادة الوزن تفضلي..«.¸

الله كتييير حلوه هجربها ان شاء الله
بس مرتين بالويم بس ولا ممكن طول اليوم اخود يعني مثلا ارع مرات باليوم
عشان نتائج اسرع وعشان رمضان قرب؟؟؟؟ياريت ترودي وتم التقيم

تسلمين

لا خليها مرتين باليوم احسن ولمدة شهر يعني لي العيد ان شاءالله ويكون فيه تغير
اذا كانت 4 مرات باليوم يمكن موزين لج الافضل مرتين باليوم

والاشياء الطبيعيه ماتبين بسرعه عزيزتي لازم اشهر اذا عندج ادراه قويه للوصل للهدف

انا السنه الي طافت 2009 جربتها لمدة شهرين وبعدين بين يعني ياحلوه مو ضروري بسرعه يبين
اشياء طبيعيه

ومشكووره علي المرور والتقييم

دلوعه موضوع وايد مفيد وروووعه
وطريقتج سهله ومعروف المكسرات والحليب يمتنووون
وبالاضافه انه البنت لو حابه تمتن تلعب رياضه وتاكل عقب الرياضه << بتنتفخ ^_*
يعطيج العافيه

الله يعافيج حبيبتي
مشكووره علي المرور والرد .
منوووره

مـرا ششي حلوو وَ سسهل
بجربببببهآإ إن شاءالله
تستآهلين أحلـآ تقيييم + آ‘لفآيف ستآ‘رز
ع‘ـَوآ‘في يَ عسسل
لآ عدمنـآ‘كٍ
=)

شوكراً عسووووووولة

طريقتك مررررررررره حلوه

تستااااهلي التقيم (*_^)

أنا شاريه عسل بالمكسرات من محل العسل الطبيعي .. وقال انه يمتن بعد

بس المكسرات مب مطحون .. يعني مكسرات كبيره

المشكله أني أحس بتخمه يوم آكل حتى لو ملعقه صغيره ! احسه ثقيل عليّ

بس تشجعت أني آكل شوي مع حليب حار

بإذن الله بجرب وبنشوووف

مشكوووره

:f:

Dr.Bshair;12852076:
مـرا ششي حلوو وَ سسهل
بجربببببهآإ إن شاءالله
تستآهلين أحلـآ تقيييم + آ‘لفآيف ستآ‘رز
ع‘ـَوآ‘في يَ عسسل
لآ عدمنـآ‘كٍ
=)

تسلمين علي التقييم و الستار :o

الله يعافيييج
منووره

صدى احلامي;12852568:
شوكراً عسووووووولة

طريقتك مررررررررره حلوه

تستااااهلي التقيم (*_^)

تسلمين :adore:

منووره

تمنيت;12852796:
أنا شاريه عسل بالمكسرات من محل العسل الطبيعي .. وقال انه يمتن بعد


بس المكسرات مب مطحون .. يعني مكسرات كبيره

المشكله أني أحس بتخمه يوم آكل حتى لو ملعقه صغيره ! احسه ثقيل عليّ

بس تشجعت أني آكل شوي مع حليب حار

بإذن الله بجرب وبنشوووف

مشكوووره


:f:

عليج بالعافيه

اكيد بيكون ثقيل لازم تنطحن المكسرات ويطلع طعمه خفيف ولذيذ
حتي لمن اشرب الحليب اخر شي يبقي فتافيت مكسرات صغار اكله حلووو:thumbs_up:
اذا انتي تسوينه يكون احلي وانظف عشان انتي تشيلين القشره:o

منوووره

متشكره علي الرد يا دلوعه تسلمي
وان شاء الله بواظب عليها ويارب بقا اسمن شوي :lol:

منوووووورين

حياكم الله

مشكوره أختي - ويارب ارزق كل وحده مننا اللي تتمناه

مشكوره اختي ع الوصفه الحلوه
وتستاهلي التقيم ...

مشكوووورين :$
منوررررررين

دلوعه موضوع وايد مفيد وروووعه
وطريقتج سهله ومعروف المكسرات والحليب يمتنووون
وبالاضافه انه البنت لو حابه تمتن تلعب رياضه وتاكل عقب الرياضه << بتنتفخ ^_*
يعطيج العافيه

معلومه صحيحه 100%

حبوبه صاحبة الموووضوع مرره يسلموو ع الخلطه وبحط الرابط بقرووبنا عشان نستفيد من بعض
واللي حاب يدخل معنا بنبدا الرحله ان شاءالله اول رمضان
حياكم
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=556744

يسلمو حبيبتي بس ما بصير بدل الحليب، "حليب شوكولاته" لاني ما بشرب حليب بل مرة حتى لما اشرب حليب الصوايا بجيبو على شوكولاته..