السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبوباتي البنات
حبيت اسأل
اختي مربي من اسبوعين وتريد تسوي رياضه
انا وهي مشتركات في نادي فيه الالات للمشي ووكل شي
عادي ولا مضر لهاا ..؟ لانها مربي من اسبوعين
وامممم عادي تستخدم الساونا ولا مضر لهاا ..؟
والايروبيك..؟
اختي مربي من اسبوعين و.........
ز
31-07-2010 | 12:25 AM
[
31-07-2010 | 01:36 AM
{ مادري بس انتوا اسالوا المدربة الي بالنادي اكيد راح تعرف لو يصير او لا.....~
او ممكن تسال الدكتورة النسائية
بالتوفيق لها
ولو اني اقول افضل تخلص الاربعين بعدين تسوي رياضة
حتى مايكون في اضرار
لكن اسالوا وان كان ماعليها خوف خلها توكل ع الله
او ممكن تسال الدكتورة النسائية
بالتوفيق لها
ولو اني اقول افضل تخلص الاربعين بعدين تسوي رياضة
حتى مايكون في اضرار
لكن اسالوا وان كان ماعليها خوف خلها توكل ع الله
ر
31-07-2010 | 01:54 PM
الحمد لله على سلامتها تسوي رياضه خفيفه زي المشي
لحد ما تكمل الاربعين بعدين تشترك بالنادي احسن لها
لحد ما تكمل الاربعين بعدين تشترك بالنادي احسن لها
u
31-07-2010 | 05:12 PM
الحمد لله على سلامتها
رياضة خفيفة عادي
بس لاتكثر وخصوصا ان الررحم مو في مكانه
رياضة خفيفة عادي
بس لاتكثر وخصوصا ان الررحم مو في مكانه
ا
31-07-2010 | 11:21 PM
ماعندي معلومات
ان شالله البنات يفيدونج
ان شالله البنات يفيدونج
m
01-08-2010 | 01:37 AM
الحمد لله على سلامتهاوبالعكس عادي تمشي وبعد شهر تروح النادي
والأفضل أنها تسوي تمارين البطن الي تكون خاصة لبعد الولادة بعد ثلاتة اسابيع .وأتمنى اني اكون افدتك..
والأفضل أنها تسوي تمارين البطن الي تكون خاصة لبعد الولادة بعد ثلاتة اسابيع .وأتمنى اني اكون افدتك..
m
01-08-2010 | 08:56 AM
اه نسيت..
وماينفع تستخدم الساوناالا بعد شهر من ولادتها
وماينفع تستخدم الساوناالا بعد شهر من ولادتها
n
03-08-2010 | 08:51 PM
اذا والدة طبيعى فمناسب جدا لها التمترين وخصوصا تمارين البطن
وتمارس المشى والايروبك الخفيف
اما اذا قيصرى فتحترس شوى من تمارين البطن
وتمارس المشى والايروبك الخفيف
اما اذا قيصرى فتحترس شوى من تمارين البطن
ز
06-08-2010 | 12:52 AM
الحمد لله اختي الحين تمشي شوي
وماتسوي تمارين عشان مايأثر عليها
يسلمؤؤ حبوبات على المرور
وماتسوي تمارين عشان مايأثر عليها
يسلمؤؤ حبوبات على المرور