آآآه وربي تعبت وأبي أرتاح

أفا عليكم ياحبيباتي ولارد طيب أدعولي بظهرالغيب فأنا بحاله مايعلمها غيرالله مدري ليه عندي إحساس كبيرإني بموت

داومي على قراء القرآن حبوبة .. و خلي ايمانج بالله قوي و رددي لا إله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين .. موفقة ان شاء الله

أخاف عندك حالة اكتئاب أختي

داومي على قراءة القرآن (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)

وبالعكس انتبهي لبيتج وولدج وعيشي حياتج معاه لاعبيه وامزحي وياه وأبداً لا تبينين له إنج مضايقة وتصيحين لأن الطفل يحس ويتأثر

اطلعي اختلطي بالناس يعني عيشي حياتج

حاملة القرنفل مشكوره أختي ع الرد أنا ماأبين لولدي إن تعبانه أقعد أضحك مع وألاعبه بس يبين علي أتعب غصب عني وبعدين هوبسم الله عليه ذكي ولازم يشوف ملامح وجهي وإذا شافني مضايقه راح يسوي حركات عشان أضحك ياربي خليه لي

لا لالاتخافين هذي وساويس بس انا جاني اكثر منج

فتره كنت امشي واقول بداخلي انا بخطو خطوه وبموت الحين وعلى طول اتخيل ان بيدفنوني

وكنت اركب سياره اقول الحين حادث بيصير لنا وتشوفين على اعصابي واحس بننقلب واي احد يكلمني مومعاه

وكنت مابي ابعد عن امي اخاف وايييد بس امي صارت تقرررا علي وماانام تخيليي اصيح اخاف اموتت

تعبت وايد تعبت لين ماتعافيت بالقرايه الحمدلله

اذكري الله ..

محد يدري متى يومه وكلنا بنموت ,, بس هذا مايعني ان توقف الدنيا ومانعيشها ونظل بحزن وكآبه

اهتمي ببيتج وولدج .. الحمدلله مثل ماقلتي انتي ملتزمه

يعني لاتكدرين خاطرج الله يسعدج

:f:

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاءا لا يغادر سقما ويفرج همك

حبيبتي دامي شغلي سورة البقرة حتى لوتحسين ان شي يمنعج حاولي تكونين اقوى من نفسج فهمتي عليي والله يوفقج ويشرح صدرج نيا وىخرة آمين يارب العالمين

هلا كرستاله والله يا اختي البنات ما قصرن بس لا تحبسين روحج في البيت اطلعي روحي عند خواتج اهلج ربيعاتج فرفشي عن عمرج لا تحطين في بالج وبعدين الموت حق والله كلها وساوس وانت لا تقعدين تفكرين كل ما جاتج هالافكار اقعدي واستغفري والله يبعد عنج كل هم وضيق ولا تنسين طرشيلي ع الخاص ابا اعرف اخبارج اوكي يا البي

اختى لاتفسحين مجال لشيطان ترى الشيطان يجري للأنسان مجرى الدم
واذا حسيتي انك متضايقه اقري القران سوره البقره واقري على نفسك الرقيه الشرعيه

حبيتي اعرف اكثر من وحده جذي !!!يمكن عندج حاله اكتئاب او قلق الافضل انج تراجعي طبيب نفسي ترا مو عيب واقرئي القران

هاي وساوس الشيطان كلما جاتك هالحالة استغفري الله عز وجل واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم

شغلي سورة البقرة وأكثري من الاستغفار
والله يكتبلك اللي فية الخير والصلاح

هوني على نفسك أختي الكرستالة الأعمار بيد الله و وساوسك هذه من الشيطان لا تلتفتي لها و قوي صلتك بربك أكثر ثم أنه من المهم ان تبقي في حالةتواصل دائم مع الآخرين وان تشغلي نفسك بالهوايات و الاعمال المفيدة لأن الوحدة و الفراغ تجعل من نفسيتك مرتعا خصبا لهذه الهواجس و الوساوس التي لا تزيد ولا تأخر .

هناك حالة فتاة تنطبق على حالتك نقلتها لك من موقع اسلام ويب مع رأي الاستشاري النفسي و أتمنى تفيدك



بسم الله الرحمن الرحيم

السؤال
أعاني من وسواس قهري منذ أكثر من أسبوع، فدائماً ما يأتيني وسواس بأني سوف أموت أو أحداً من أفراد عائلتي، وذلك حدث بعد أن مرضت بفقدان الشهية بسبب الاكتئاب، ودائماً عندي وسواس بأن عمري ليس طويلاً في هذه الدنيا، مما أثر على حالتي النفسية، وأخشى أن الموضوع قد يتمادى.






الأخت الفاضلة/ مجهول حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن هذا النوع من الأفكار بُنيت على مزاج اكتئابي، وأنت -كما تفضلتِ- قبل هذه الوساوس كان لديك اكتئاب نفسي، ويعرف أن الاكتئاب في كثير من الأحيان يتولّد عنه وساوس متسلطة، وفي نفس الوقت يكون هنالك فكر تشاؤمي يقتحم عقل الإنسان ويؤدي إلى مزيد من القلق والوساوس، والمزيد من الاكتئاب.

لا شك أيتها الفاضلة الكريمة أن هذه الوساوس لا أساس لها أبدًا من الصحة، والأعمار بيد الله، وعليك أن تكثري من الاستغفار، وتسألي الله تعالى أن يبارك لك في أيامك، وأن تقولي مع نفسك وبقوة وتركيز أن هذا فكر وسواسي شيطاني ليس له أي أساس من الصحة، وأنت في حفظ الله وفي حرز الله، وعليك دائمًا أن تلتزمي بأذكار الصباح والمساء، ففيها الكثير من الطمأنينة في مثل هذه الأمور، وعليك أيضًا بالدعاء كما قال النبي صلى الله عليه وسلم في دعائه: (اللهم اجعل الحياة زيادة لي في كل خير، والموت راحة لي من كل شر)، (اللهم أسألك عيشة هنية وميتة سوية ومردًا غير مخزٍ ولا فاضح)، وأيضًا: (اللهم أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي).

أنت أيضًا في حاجة لعلاج دوائي، والأدوية المضادة للوساوس تعتبر مطلوبة جدًّا في مثل حالتك، وهذه الأدوية بفضل الله تعالى هي أصلاً مزيلة للاكتئاب، ومحسنة للمزاج.

الدواء الذي أفضل وصفه في مثل هذه الحالة يعرف تجاريًا باسم (بروزاك Prozac)، ويسمى في مصر باسم تجاري أيضًا وهو (فلوزاك flozac)، وله مسميات أخرى، واسمه العلمي هو (فلوكستين Fluoxetine).

أرجو أن تبدئي في تناوله بجرعة كبسولة واحدة في اليوم، يفضل تناوله بعد الأكل، ويمكن تناوله صباحًا، وبعد شهر ارفعي الجرعة إلى كبسولتين في اليوم، وتستمرين على هذه الجرعة لمدة ستة أشهر، بعد ذلك خفضي الجرعة إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم توقفي عن تناول الدواء.

أرجو أن تطمئني تمامًا أن هذا الدواء من الأدوية السليمة والفعالة جدًّا، وغير إدمانية، وليس له أي تأثير على الهرمونات الأنثوية.

بجانب العلاج الدوائي وكما ذكرت لك: لابد أن يكون هنالك نوع من الحوار وعدم قبول هذه الأفكار، وتجاهلها وطردها، وأرجو أن تعيشي حياتك بفعالية، وأن تشغلي وقتك فيما هو مفيد، فهذا أمر ضروري، وأنت - الحمد لله - طالبة، ولا شك أن متطلبات الدراسة سوف تأخذ الكثير من وقتك حتى تكوني من المتميزات والمتفوقات بإذن الله تعالى.

( نقلت ايضا ما قاله الاستشاري بخصوص الادوية و أسمائها لأن المصدر موثوق أولا و حتى ألفت انتباهك الى امكانية استشارة طبيب في حالتك وقرن العلاج الروحي مع العلاج العضوي حتى تتخلصي بأذن الله والى الابد من هذه الوساوس البغيضة )

تمنياتي لك بالتوفيق أختي و لا تنسي تطمنينا عليك.

اللهم يسر لك أمرك وهون عليك ما أنت فيه..
أختى
أطال الله فى عمرك على الطاعه بإذن الله
تذكرى الله فى كل وقت وحين..
ما شاء الله الأخوات ردودهم كفت..
ولكنى أنصحك بعمل جد ول يومى ثم أسبوعى ثم جدول بعيد المدى.
بمعنى منذ الصباح إلى المساء أنتى فى شغل شاغل مابين أمورك الحياتيه والإجتماعيه وبين أمورك الدينيه
جدول أسبوعى يتلخص فى بعض زيارات الاهل وصله للأرحام ،إداره شئون منزلك، حفظ القرءان أو الإلتحاق بدار وبصحبه صالحه تعينك على ذلك ،خدمه الضعفاء ومساعده المحتاجين ممن حولك..
جدول بعيد المدى وهو أهم جدول هو إبنك كيف ستربيه على حب الله وطاعته كيف ستنمى مواهبه وقدراته كيف ستبنى مستقبله كيف وكيف ..

كلها أمور تشغلك عن هذه الوساوس التى تراودك
وأعلمى انناكلنا إلى مصير واحد وهذه الدنيا دار عمل وشقاء حتى نلقى الله ونجد ما يثقل به موازيننا من أعمال صالحه كنا نسعى لها فى الدنيا..