السلااااااااام عليكم ورحمة الله وبركااتهـ ..
.هنا تجمع المشتركات[COLOR=yellow] بمسابقة الرجيم الأفضل [/COLOR]
وهو بقيادة[COLOR=yellow] مجنونة اند حنونه [/COLOR]
وهو بقيادة[COLOR=yellow] مجنونة اند حنونه [/COLOR]
[COLOR=#ffff00]:D:D:D:D:D:D [/COLOR]
قوانين مسابقة الرجيم الأفضل
-
يجب كتابة اليوميات .
-
يجب أن نتوزن كل اسبوع ويكون يوم الاثنين بإذن الله ...
-
الرياضة أمر مهم ولكن لمن تحب والمفروض اي حمية تطبق معها الرياضة
ولكن من لا تريد لن نلزمها بذلك وهذا أمر داخلي بينك وبين نفسك ..
:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
المتسابقهـ الشـاطرة تأخذ لقب [COLOR=cyan]Princess of Fitness :lol: والمتسابقة[/COLOR]
الكسلاااانهـ تاخذ لقب [COLOR=#000][COLOR=cyan]Princess lazy :thumbs_down:[/COLOR][/COLOR]
من تغيب لمدة اسبوع ..
سنلغي اسمها من المسابقة.. الرجاء قبول ذلك .. لوجود اشخاص غير جادات .
:-#:-#:-#:-#:-#:-#:-#
مدة المسابقة
نبدأ يوم الاثنين << يعني الاسبوع الجاي
أخـــــر يوم 29 |9 |1431 هـ قبل العيد بيووم
وبث اللي حابهـ تشارك تكتب اسمها ووزنـــها ... :L:
راح أنزل الرجيم يوم الأربعاء ان شاء الله ...