اولا السلطات
سلطة الكول سلو

المقادير
ملفوفه ( كرنب) متوسطة الحجم
بصله صغيره بيضاء
مايونيز (الكميه بحسب الذوق )
عودين كرفس ( فى ناس مش بتحب تضيف الكرفس عادى)
3 حبات جزر مبشور
ملح
* وفى بعض المطاعم برضه مش بتضيف البصل
الطريقة:
ـ يقطع البصل والملفوف قطع طوليه رقيقه ثم يقطع الكرفس إلى قطع صغيره.
ـ تخلط جميع المقادير وتوضع بالثلاجة لمدة ساعه ثم تقدم .
سلطة الافوكادو
المقادير
3 ثمرات من الافوكادو
ملعقه صغيره ملح
بصله صغيره مبشورة بالمبشره الناعمه
1/2 ملعقه صغيره من بشر الليمون
1/2 كوب لبن (زبادى)
ملعقه طعام من الخردل (الخل)
رشه فلفل
الطريقه
ـ تقطع الافوكادو الى نصفين متساويين بعد غسلها وتنزع البذره بالسكين
ـ ينزع لب الافوكادو بملعقه مع المحافظة على شكل القشره
ـ يخفق لب الافوكادو بمخفق البيض جيدا
ـ تضاف بقيه المقادير الى اللب وتخفق
ـ تملأ انصاف قشر الافوكادو بالخليط وتزين بقطع الزيتون الاسود
سلطه الافوكادو 2

المقادير
2 ثمرة افوكادو
نصف كوب طماطم شيري مقطعة انصاف
نصف بصلة مقطعة
3 ملاعق بقدونس مفري
عود كوفس مفري
كوب جبن ابيض مقطع مكعبات
متبلات سلطة حسب الرغبة(سيزونينج)
الطريقه
ـ يقشر الافوكادو و يقطع شرائح
ـ يخلط مع باقي المقادير و تتبل السلطة بسيزونينج الافوكادو او اي متبلات سلطة اخرى مناسبة
السلطه اليونانيه

[FONT=Times New Roman][SIZE=4][COLOR=purple][FONT=Arial]المقادير[/FONT][/FONT][FONT=Times New Roman]
حبتان خيار مقطعه مكعبات
فلفل رومي مقطع مكعبات
طماطمه مقطعه مكعبات
ملعقة عصير ليمون +ملح + خل
ملعقتان زيت زيتون
حزمه صغيره جرجير مفرومه
[COLOR=royalblue]جبن مالح مقطع مكعبات او جبن شيدر
الطريقة:
تخلط جميع المقادير السابقه وتزين بالجبن ثم تقدم[/COLOR]
سلطة البابا غنوج
المقادير
1 كيلو باذنجان
1/2 ملعقه صغيره ملح
1 او 2 ليمونة
1/2 كوب طحينة
3 فصوص ثوم
ملعقه طعام ماء
الطريقه
[COLOR=#4169e1]ـ يشوى الباذنجان على نار قويه[/COLOR]
[COLOR=#4169e1]ـ عندما يبرد يقشر ويهرس [/COLOR]
ـ يدق الثوم والملح ويضاف اليهم عصير الليمون وتخلط المقادير جيدا
ـ يضاف هذا الخليط الى الباذنجان ويحرك جيدا
ـ تضاف الطحينة الى الباذنجان وتخلط المقادير جيدا ثم يقدم ويزين بالقدونس المفروم
يتبع ........
[/FONT][/SIZE][/COLOR]


