تكفون الكل يدخل

layan3 19-08-2003 5 رد 874 مشاهدة
l
عزيزاتي اناعضوةجديدةابغى منكم مساعدتي للضرورةلانةباقي على الدوام شهروانا ادرس سويت تا جيل سنة لاني ولدت وزادوزني بعدالولادة20 كياو:down: طولي150وزنى:eek2:70وابغى اسوي رجيمالشوربة حقت الملفوف فاذا فية احد منكم جربها لايبخل على بكم نزل عليهاوشكرا لكم حبايبي
l
:confused: ليش مافية احد يجاوبنى:confused:
l
:mad: انتضركم على احر من الجمر
-
حبيت اساعدج
بس للأسف ماجربتها
ل
السلام عليكم ..انا عضوة جديدة وهذي اول مشاركة لي
حبيت اقولك اني جربت ريجيم شوربة الملفوف ونقصت عليه من غير رياضة 5 ك في اسبوع لكن في ناس جربوه وما نقصوا عليه الا القليل وهذا للامانة اقوله لك . وانت عالعموم جربيه واحرصي عالرياضة اذا تقدري واشربي الاشياء اللي تساعد على حرق الدهون واله معاك..:)
س
الغالية ...

شوربة الملفوف ماجربتها انا جربت شورة الخضروات مثل ماشفتي في موضوعي وانا انزل بصورح مفرحه للنفس ...

وكل يوم العب رياضه الظهر ويطلع من جسمي الماي والعرق الكثير ..

والجسم ينزل بسرعه :)

وتحياتي لج
X