نصائحكم يا عرايس فأنا في هم

m!sS-Tamy..;12610491:
الله يعييينج اختي ...

خلج واثقه من نفسج ..

بترتبيكن مره مرتين ثلاث بس مع الاياام راح تستوين جريئه ..


لا تفقدين الامل وخلج وااثقه من نفسج ...

لوتشي;12611359:
الله يقويكي ان شاء الله

..شمة حياتي..;12611422:
الله يشفيكــ حبيبتي وان شاءالله ما لك الا العافيه ياعسل

عـ?روسـ? ب?دون ضـ?روســ?;12612090:
اللهـ يفرجها يارب ولا تاخذي الدواء الا باستشارهـ ومشكلتك احسها بسيطه ماتحتاج علاج بلادويه تحتاج اصرار منكـ ياعسل:)

FARAH 2009;12612153:

الله يشفيك ان شاء الله

بس ما انصحك بالاطباء النفسانيين ابدا لان اغلبهم يعودوا الشخص ع المهدئات وفقط ويخلوة مدمن حبوب

حبيبتي هدي روحك , وخذي الامور ببساطة وخلي نفسك عادية وابدي بالجلوس مع مجموعات صغيرة وخلك قوية بالحوار ورددي بداخلك لازم اكسر حاجز التوتر

لا شي يستدعي التوتر والقلق, هاي وساوس فقط , عليك بذكر الله دائما الا بذكر الله تطمئن القلوب

ولا تحاتي حبيبتي حالتك سهلة مو صعبة بس يحتاجلها اصرار وقوة عزيمة منك انك تتخلصي من حالة التوتر , ولا يوجد افضل من القران في علاج اي شي

ثم حبيبتي بنصحك بشي , شو رايك تبدي خطوة خطوة مع نفسك بجدول معين , يعني مثلا تقولي اليوم راح ازو فلانه وراح اكون طبيعية ولا اتوتر لان ما فيه شي يقلق , فروحي زوري صديقتك وحاولي تكوني طبيعية واليوم الثاني زوري اخرى واليوم الثالث خبري اجد يجي عنك وهكذا

واحد الحلول هو انك تطلعي مع زوجك ومع اهلك كثير للاماكن العامة وتشوفي الناس وتخالطيهم وتاخذي وتعطي بالحوار بدون ما تستحي

ويمكن تخبري احد من صديقاتك تساعدك بالموضوع انها تجلس معاك وسط مجموعة بنات وتحاول تساعدك تكوني طبيعية

بالاصرار والعزيمة والتوكل ع الله راح ينحل كل شي بس ارجوك لا تلجئ للاطباء النفسانيين انت ما فيك الا العافية

مجرد خجل زايد عن حده وبيروح باذن الله

والله يشفيك ان شاء الله

خــوخــه;12620232:
خلج قوية ولا تستسلمين للضعف
كل ما ضحك عليج خلج اقوى وعودي روحج على هالشي
ولا تخلينه يقارن بينج وبين زوجات اخوه خلي يشيل الفكرة من بالج
بتصرفاتج ولباقتج ف الكلام مع اي احد

نور واهج;12620876:
مرة شاهدت حلقة لمسلسل مروكو للاطفال وكانت هي تعاني من الخجل بعدين صارت تفكر وشافت الحل انها حتى ما تخجل تتخيل الناس اكياس قمامة هههههههههه
يا اختي ترى احنا كلنا سواسية عند الله ، لا تحسبين الف حساب للناس وانما احسبي مليون حساب لله ، وانتين قاعدة ويا الناس لا تظنين انهم يراقبونش ظني ان الله هو فقط الذي لا تخفي عليه خافية يراك
ترى اختي هذا بيأثر على صحتش ، صيري قوية ، اقرئي القران والله يهديش
اللهم لا تجعل الدنيا اكبر همنا