الجريش هو قشور القمح وله الكثير من الفوائد الغذائية لانه غني بالالياف
كما انه طريقةتحضيرة تتعدد ومن الممكن جعله وجبة غذائية مكتملة واليكم صور الجريش من ايدي وحياه عينيا :lol:!
طبعا اضفت اليه صدرين دجاجة الخضار من جزر و...الخ
أ
أم نجود الأحساء
مشرفة سابقة
03-07-2010 | 11:22 AM
ماشاء الله
تسلم ايديكي
س
سندس84
عروس رائعة
03-07-2010 | 11:27 AM
الله يسلمك ::
m
meme sweet
عروس ماسية
03-07-2010 | 03:49 PM
تسلمي ياغلا روعه سلمت يداك واناملك ياعسل على موضوع لك مني احلى تقيم ياقمر مجهود رائع
m
meme sweet
عروس ماسية
03-07-2010 | 03:51 PM
تم تقيم لعينوك= االحلوه
ا
ام سمسومه
عروس ماسية
04-07-2010 | 03:30 AM
يعطيك العافية
B
Blossoms
مشرفة سابقة
04-07-2010 | 11:02 PM
ماشاء الله باين عليه لذييذ تسلم ايديك
بانتظار جديدك
س
سندس84
عروس رائعة
04-07-2010 | 11:46 PM
شكرا ً نصيحتي لكم تجربونه لانه جدا لذيذ وصحي
م
ماذا اقول
مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى