السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
اعاني من فوبيا طبيب الاسنان
عندما افكر في الذهاب الى طبيب الاسنان اشعر بالخوف والقلق والإكتئاب لدرجة أني تمنيت الموت >استغفر الله .
كنت اعاني من اسناني ,الآم مستمرة وتسوس واعصاب ملتهبة. ومع دلك ارى ان اتحمل كل هدا على ان اذهب الى طبيب الاسنان . عانيت في طفولتي من الدهاب الى العيادة ولا اريد تكرار التجربة .
حتى دات يوم التهب احد اسناني الامامية وانا لم اعره اي اهتمام بل بقيت أاخد مسكنات , وبعد ثلاثة ايام زاد الالتهاب واصبت بالحمى وكان الالتهاب في عصب السن ولم اعد اعلم اي سن هو الملتهب لان كل اسناني اصبحت تؤلمني وانتفخ وجهي من ناحية السن , ولم يعد ينفعني اقوى المسكنات لتخفيف الألم . اقفلت على نفسي غرفتي وبقيت ابكي . لا ابكي من الالم فحسب بل ابكي لأنه اصبح من الضروري دهابي الى الطبيب.
اضطريت للذهاب الى طبيب الأسنان لكن بشرط ان يدهب مع اخي الكبير وامي .. عند وصولي الى المستوصف زاد خوفي ,بقيت في الانتظار اعد الدقائق والتواني ولا اتمنى ان يأتي دوري ,وجاء دوري دخلت العيادة عند الطبيبة وانا لا اريد النظر الى ادواتها , استلقيت على الكرسي وبداءت بالكشف على اسناني ,بعد الكشف اخبرتني انه لابد من إزالة عصب السن لأنة ملتهب .
اقفلت فمي ولم ارضى لها بالعمل وكنت ابكي بشدة ,وكانت طبيبتي حائرة لاتعرف ماتعمل معي . وبعد اقناعات منها ومن امي واخي . سمحت لها بالعمل ودموعي لم تتوقف حتى انتهت من عملها . واخبرتني انه لابد من اكمال 7 جلسات لتنضيف السن >>هده الجملة ازعجتني كتيرا وكنت افكر حينها كيف سأعود الى هدا المكان. انا لا اخاف من الطبيبة فقط ولكن قبل الذهاب اليها أصبح خائفة ومتوترة .
ولكن كان لابد من رجوعي لاني سني مفتوح . وبالطبع كنت لا استطيع الذهاب الا بأمي واخي , اكملت اول 3 جلسات . وفي الجلسة الرابعة لم تستطع امي الذهاب معي لان والدي رحمه الله توفي ودخلت امي في العدة.:'(
بقي اخي يدهب بي واطلب منه ان يدخل معي عند الطبيبة حتى اطمأن بوجوده الى جانبي وبعدها قالت لي الطبيبة لو سمحتي لاتدخلي اخوك معك لأني ما اخد راحتي في العمل (لأنها محجبة )
وفعلا اصبحت ادخل لوحدي.
الحمدلله اكملت جلساتي وارتحت من امر هدا السن .
لكن بعد شهر من دلك احد اضراسي بداء يؤلمني عند الاكل وانا اوهم نفسي بأنه طبيعي ,وازداد الالم وفكرت عندها بالرجوع الى المستوصف, وبمجرد تفكيري عاد الي الاكتئاب والخوف والقلق . واحدد يوم لأدهب فيه وعندما يأتي هدا اليوم يزداد قلقي وخوفي واقول لأريح نفسي من هدا الهم ولا ادهب , واتخلف عن الموعد , واشعر براحة لأني لم ادهب, لكنها حقا راحة كادبة لأني بنفس الوقت اخاف ان يزداد الألم, واستمريت اسبوع على هدا الحال .
بحتث في google عن دواء يبعد الخوف والاكتئاب ,اشتريته وبدائت في تناوله يومان ولم الاحظ اي تحسن ,ثم تراجعت عن تناوله لأنه لابد ان يصرف تحت اشراف طبيب نفسي ولابد من الاستمرار عليه لمدة 60 يوم حتى تضهر نتائجه..
ثم بحتث عن دواء اخر ولكن لم اجد.
تركت الادوية وبدأت ابحث عن حلول وجربتها ولكن لا جدوى .
ثم التجاءت الى الله سبحانه وتعالى وتعالجت بدكره وكان هدا افضل دواء لعلاج الخوف (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) (الرعد:28)
اليكم الحل يامن تخافون طبيب الاسنان ..
اولا:: بداءت علاجي بقيام الليل
في الربع الاخير من الليل كنت اتوضاء واصلي ركعتان اقراء فيها قدر ما استطيع من القرآن الكريم . وفي اتناء سجودي اكتر من الصلاة على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم و ادعوا ربي بأن يرفع عني ويدهب خوفي. وبعدها اصلي الوتر .
تانيا :: اقراء بعض السور من القرآن الكريم في وقت فراغي .
ثالثا:: كترة الاستغفار.. عن ابن عباس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : “من لزم الاستغفار ، جعل الله له من كل ضيق مخرجاً ومن كل هم فرجاً، ورزقه من حيث لا يحتسب"
بعد خمسة ايام من علاجي شعرت بأني اريد الدهاب الى المستوصف. دهبت وتم خلع ضرسي لانه لا امل في اصلاحه وارتحت من المه .
وبعدها بفترة جاءني دافع قوي لأذهب كي اعالج كل اسناني وأرتاح راحة نفسية كاملة.
فعلا ذهبت ولكن أصبحت بطلة لا أخاف من طبيب الأسنان. لا أطلب من احد ان يدهب معي بل اطلب منهم ان يوصلوني فقط الى المستوصف ويتركوني..
تغيرت كتيرا
- كانت امي واخوتي يلحون علي بالذهاب وانا ارفض الأن اصبحت انا الح عليهم.
- كنت ابكي من ابرة المخدر الان اصبحت اطلبها بنفسي حتى لو لم يكن لها داعي .
- كنت أردد هدا الدعاء (يااارب ابدل خوفي بالشجاعة, وضعفي بالقوة , وهمي وغمي بالطمأنينة , واجعلني ادهب لعيادة الاسنان كي اعالج كل اسناني) الان اردد (الحمدلله الذي ابدل خوفي بالشجاعة , وضعفي بالقوة , وهمي بالطمأنينة , وجعلني ادهب لعيادة الاسنان لاعالج اسناني الحمدلله الذي عافاني , الحمدلله حمدا كتيرا ).
ابعدوا الافكار الخاطئة المرسومة في ادهانكم عن طبيب الاسنان , واستبدلوها بافكار صائبة حتى تستطيعوا زيارة الطبيب ::
* هناك احصائية تقول ان عيادة الاسنان تقع في المرتبة التانية من ناحية الخوف بعد غرفة الولادة ,,كنت اوئيد هده الاحصائية بشدة واعتز بها رغم اني لم اجرب غرفة الولادة , لكن بعد تقربي من الله ودعائه بان يزيل خوفي رائيت ان هذه الاحصائية خاطئة , بل عيادة الاسنان تقع في المرتبة الاخيرة من ناحية الخوف .
* كنت ارى ان امراض الاسنان اكثر الامراض سواء , لكن الان اراها ابسط الامراض واحمد الله ان جعل مرضي في اسناني والحمدلله انني بخير .
* اختاروا الطبيب الماهر في عمله والحنون حتى تشعروا براحة نفسية تجاهه >>لا انسى دور طبيبتي وفقها الله فقد ساعدتني كتيرا .
* كونوا صبورين اتناء عمل الطبيب واحتسبوا الاجر والثواب عند الله سبحانه وتعالى .
* تدكروا بأن الله ما ابتلاكم الا لانه يحبكم .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إن عظم الجزاء مع عظم البلاء، وإن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم، فمن رضي فله الرضا، ومن سخط فله السخط.
( رواه الترمذي وقال حديث حسن).
* ادهبوا الى العيادة بمجرد رؤية التسوس حتى يصبح العلاج اسهل ولا تنتضروا حتى يلتهب السن ويصل الى العصب .
*اجعلوا من تحبونه يصطحبكم الى الطبيب حتى تشعروا بالطمأنينة لوجوده
* اتمنى ان تكونوا ابطال مثلي ولا تخافوا من عيادة الاسنان , وما عيادة الاسنان إلا وخزة ابرة المخدر .
في النهاية :: الحمدوالشكر لله رب العالمين
لا انسى كل من وقف معي وشجعني
شكرا حبيبتي امي. شكرا اخوتي. شكرا صديقاتي. شكرا يادكتورة عائشة.
واخيرا آسفة على الاطالة ولكن كنت ابحث كتيرا عن حلول تبعد خوفي من عيادة الاسنان واجد الكتير هم نفس حالتي ويبحثون مثلي ولا يجدون
فأحببت مساعدتهم وافادتهم بتجربتي.:thumbs_up:
هيا اذهبوا الى طبيب الأسنان ولا تخافوا فكبيرة الخوافين اصبحت بطلة بفضل الله.
الآن اصبح لي سنة ونصف وانا اذهب لعلاج اسناني وبقي القليل ان شاء الله .
اترككم الأن مع صور جميلة من العيادة >>شكرا دكتورة اميرة لانك سمحتي لي بالتقاط هذه الصور
الشفاط اكثر شيء يزعجني لكني اعتدت عليه
جهاز الاشعة
واحد فقط من كروت مواعيدي ,البقية لا اعلم اين تدهب :cool:
احلل نقل الموضوع حتى تعم الفائدة للجميع بإدن الله
في آمان الرحمن
F: