كيف نقصت 13 كلغ في ترم دراسي واحد ؟؟

شمعة لاتنطفئ 23-06-2010 20 رد 3,022 مشاهدة
ش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رجعت بذاكرتي للوراء

لما كنت في مرحلة البكالوريس نقلنا من مدينة لمدينة تانية
ثاني ترم كان عندي ضغط شديد في المواد بسبب التحويل
فكان عندي مواد من ثلاث مستويات
وكان المجموع 9 مواد أو 8 ماني فاكرة دحين

المهم أنا ماكنت ناوية أصلا أسوي ريجيم أو أي شي

لكن كنت يوميا أفطر على نص عصير تفاح أرين
وفي الجامعة ما غير أمشي من مكان لمكان أسلم في الواجبات والتقارير

واللي يعرف جامعة الملك سعود يعرف قد ايش كبيرة مرة

مادة في مبنى 24
والتانية في مبنى 4
ودا الدكتور يبغى الواجب يتسلم الصبح يوم الأحد
والتاني مدري ايش يبغى

وزي كدا

حوووووووووووسة بمعنى الكلمة

كنت أمشي يوميا في الجامعة وكان بالي مشغول بشي تاني كمان
فما كنت فاضية للأكل وإني أشتيهه أصلا

لما أرجع البيت آكل في أصغر صحن في البيت !!! وساعات ما اتغدى أصلا لإنشغال البال

وأمي مرة تستغرب مني

في 3 أو4 شهور
نقصت 12 أو 13 كلغ

ما شاء الله سرت ملكة جمال والجسم مرة خيال
فرق معاي مرة
والله صار وسطي وخصري مرة صغير
والملابس مرة تجنن علي
وكل من شافني قال : تغيرتي

كانت كلمة مرة تفرحني
وأذكر ما كان في بطن أو كرشة

لأ كل الجسم نحف من تقليل الأكل والمشي اليومي وانشغال البال بأمور تانية

هذه أول تجربة لإنقاص الوزن لي

ودحين نجاهد عشان ننزل 10 كيلو بعد الولادة

أتمنى تستفيدوا من التجربة خااااااااااااااااااااااااااااااااااااصة

بنات الجامعة الحلوات

بالتوفيق

ودعواتكم لي بالشفاء ولجميع مرضى المسلمين

حبيت أفيدكم من تجاربي يا حبيباتي


ر
مشالله الله يعطيج العزيمة ,,
وتوصلين للي تبين بس 50 وايد خليها 55 مثالي
ربي يحفظج ويناولج مرادج يا قمر ويوفقج بدراستج
s
هاهاي لقيتك اخيراااااا ;)
عرفتك من شوشتك وأنتي تنططي على السير :lol:
ترى جايه ومعايه ميزان ولبس رياضة وحتى المتر مانسيت شي :064:


وإذا على الوزن ايام الدراسه متى بس ترجع كان وزني 45 آآآآآآآآآآآآآآآآه بس
قلبي وجعني .. ايش سوت فينا الدنيا خخخخخخخ
ش
روح الفانيلا 665;12429786:
مشالله الله يعطيج العزيمة ,,

وتوصلين للي تبين بس 50 وايد خليها 55 مثالي
ربي يحفظج ويناولج مرادج يا قمر ويوفقج بدراستج



sheri2007;12430226:


يسعدك ربي أنا تخرجت من زمان ...

وأنا دحين دراسات عليا ...وأم عيال ..:confused:

وكمان قصيرة ..طولي 153 ...عرفتي ليش..

شكرا لكي وموفقة
هاهاي لقيتك اخيراااااا ;)

عرفتك من شوشتك وأنتي تنططي على السير :lol:
ترى جايه ومعايه ميزان ولبس رياضة وحتى المتر مانسيت شي :064:

وإذا على الوزن ايام الدراسه متى بس ترجع كان وزني 45 آآآآآآآآآآآآآآآآه بس

قلبي وجعني .. ايش سوت فينا الدنيا خخخخخخخ



لا حرام لازم نرجع أحسم دحين عشان صحتنا ونفسنا وكمان ورانا رجال لازم نكون أحلى حريم في نظرهم حتى لو ما قالوا لنا شي ...
ا
اللهم رب الناس اذهب الباس عنك ويشفيكي يارب شفا لا يغادر سقما
ويحقق امنياتك وينحفنا وينحفك علي خير يارب
ا
الف مبروك وقولي دوما يارب اشغل بالي في ذكرك حتى لاتكون اشغال الدنيا سبب للسعاده
ش
صادقة أختي ام أحلى توأم

ذكر الله وطاعته أحلى شي في دي الدنيا

والباقي مو مهم

سكرا لكي
ع
ياااااااااااااربي

واايد نزلتي

يالله بقية خلال اشهر جاايه


انا ايام ثانويه كنت 80 وسويت رجييييييييم وريضااه ونزلته لييييييييييييييييين68

وبعدين للاسف ما حافظته عليه ووطلع وزن ليييييييييين 73


المهم سويت ريااضه ورجيم ونزلت ليييييين 64 وبعدين طحت طييييييحه محترمه

والحين وزني 67


بس الحمد الله اهون من قبل

لان كنت قبل مررررره دبا وانا قصيره فكان سمنه ع اااااااااخر كل من شافني ما عرفني ههههههههههههه


اونه تغيرتي ^^
ع
جالسه ارقص مصري علشاان يرتب جسمي وينشد ويطلع لي خصررررررررررررررررررر^^

وانزل واايد
ش
عاشقة ورد;12444714:
ياااااااااااااربي


واايد نزلتي

يالله بقية خلال اشهر جاايه


انا ايام ثانويه كنت 80 وسويت رجييييييييم وريضااه ونزلته لييييييييييييييييين68

وبعدين للاسف ما حافظته عليه ووطلع وزن ليييييييييين 73


المهم سويت ريااضه ورجيم ونزلت ليييييين 64 وبعدين طحت طييييييحه محترمه

والحين وزني 67


بس الحمد الله اهون من قبل

لان كنت قبل مررررره دبا وانا قصيره فكان سمنه ع اااااااااخر كل من شافني ما عرفني ههههههههههههه


اونه تغيرتي ^^


اختي يا قمر ما قلتي ما شاء الله

بالعكس ما نزلت كتير

لاني قصيرة

موفقة

يا رب تنحفي
ش
عاشقة ورد;12444721:
جالسه ارقص مصري علشاان يرتب جسمي وينشد ويطلع لي خصررررررررررررررررررر^^


وانزل واايد


انا ما أحب الرقص كرياضة

اللهم إن كان على أناشيد بدف فقط

مصري أكيد بموسيقى

ومعروف الموسيقى حرام

موفقة
m
يالله شدي حيلج و انا بعد معاج ابي انزل كم كيلو من بعد الولاده موفقه حبيبتي و مشكورة عالموضوع
o
الله يبارك فيك ويشفيك اختي
والله نفس انحف انا فاضلي 9 كيلو على ال50 يارب انقصهم قبل مااروح بلدي
ويعاوننا ربي يارب
ا
يسلمووو على الموضـــــــوــــع..
a
موقفه اختي والله يشفيك يارب وجميع المسلمين

والله شو اقول بس هاي ضريبه الامومه نكون محافظين على عمارنا

بس نييب العيال كل شي يتغير انا كان وزني 53 كيلو واللحين وزني 63 كيلو

بعد الولاده و نفسيتي تعبانه بس اهم شي تكون الاراده موجوده لو انعدمت

مابنقدر نسوي شي

يالله الله يوفقنا معاج حبيبتي و يوصلنا لاهدافنا ... :(
&
يارب توصلى للوزن اللى تعوزيه ويارب كلنا ننحف
ش
موفقين جميعا

ويا رب تقدرني أنقص دحين بصحة وعافية
أ
تسلمي على نقل تجربتك
ص
يسلموووو ياعسل ع نقل تجربتك
ان شاء الله انحف قبل ماتبدى الدراسه
م
موفقة حبيبتي ,. ولكل مجتهد نصيب
X