إيش أفضل حبوب تنحف

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

وعليكم السلام والرحمه‘...

:mad:حبووووووووووووووب لا و إلف لا

ياعمري وياحياتي :oادلعك بعد وش تبغين بعد

انتي متزوجه او لا ....؟

اذا كنتي مو متزوجه هذي الحبوب راح تضرك ماراح تنفعك ابداً سواء كنتي متزوجه او لا

ياعمري لا تصدقين هـ الاعلانات اللي تجي في القنوات كلهااا كذاب فوق كذب

يبغووون فلوووسج بس

وحسب ما قرأت في مكان اقامك الدمام و انا كمان من الدمام

مثلج // كان وزني 102 والحين تقريباً 94 خسرت من وزني تقريباً 8 كيلو او 7 خلال شهر

من هذا الخلطه والمشي شبه يومي قد ساعه تقدرين تمشين في كورنيش الدمام
مو صعبه او على جهاز المشي

والخلطه طبيعيه 100 من 100 مو مضره ابداً الا اذا كنتي فيج السكر او الضغط او فقر الدم ...إلخ

شاي اخضر - كمون-زنجبيل-نعناع
والله ثم والله راح تنحفين عليهاااا اذا مشيتي وخففتي من الدهون والسكريات

ممنوع ثم ممنوع الغازيات :mad:
واهم شيئ وجبه الفطووووووووووووووووووووووور

مو لازم تاكلين وجبه العشااااا

واذا تبغين تتشجعين اكثر ابحثي عن مجموعه بنات وانضمي معهم
وكل اسبوع راح تصورين وزنج والله ياعمري يمكن قسيت عليج بالكلام
لكن كل هذا في مصلحتك كل امشي واشربي الخلطه وراح تدعين لي مو علي :lol:

والسلام ختام واذا احتجتي اي شيئ انا بشوووفه :o

والله ماعندي معلومات

بس لو تشوفي دكتور متخصص يوصف لك

مادة الاورليستات امنه جدااااا
ومالها اى اضرار
انا ماجربتها للامانه لكن امى جربتها
لكن تمنع مع الحامل والمرضع

دق القلب انا نفسيتي تعبانه وبس قاعده اكل مايفيد معاي اي شي شربت كل شي

والحين الكورنيش حار وماقدر اشتري الجهاز

:(

الماسه مرورج يكفيني حبيبة قلبي ..

نيفو هذي وين الاقيها وامج نزلت عليها وايد ..

Nona almazuna;12386834:
دق القلب انا نفسيتي تعبانه وبس قاعده اكل مايفيد معاي اي شي شربت كل شي

والحين الكورنيش حار وماقدر اشتري الجهاز

:(

:'(

اسفه ياعمري اذا قسيت عليج

عارفه شعورج عدل ويمكن اكثر منج

وقسم بالله العظيم امس كان بكيت وانا امشي ونفسيتي تعبانه حيل حيل

بعد ماقال :زوجي كانه كرشتج رجعت ودي ذا الوقت انفتحت الارض وبلعتني ولا سمعت
منه هالكلمه برغم كل ملاسي صارت واسعه حيل حيل مو مثل قبل

طيب حبيبتي امشي بالليل معليش مرا ومرتين لازم تقاومين وتناضلين
حتى انا ماقدر اشتري جهاز مشي :'(
لكن امشي يا الكورنيش او حول الحي اللي ساكنه فيه المهم ما اتكسل

طيب انتي جربتي الخلطه اللي قلتهاا لج .........؟؟؟؟؟

وللمره ثانيه اسفه اذا قسيت عليج
:(

دق القلب

كلنه بالهواء سوا
اذا انتي ريلج بالكلام قالج وفضفض انا ريلي بالافعال احسه بعد عندي حيل
خصوصا من بعد ماصرت دبه يعني قبل لا احمل 64 وحملين صرت 90 @@ يعني جني اثنين مع بعض
والحين صرت 80 وهم فيني وزن المفروض وزني الطبيعي 60 تخيلي 20 كيلو وزن زايد :(
الله يعينه يارب وننزل بصحه وعافيه يارب

*جمال الروح*;12387461:
دق القلب

كلنه بالهواء سوا
اذا انتي ريلج بالكلام قالج وفضفض انا ريلي بالافعال احسه بعد عندي حيل
خصوصا من بعد ماصرت دبه يعني قبل لا احمل 64 وحملين صرت 90 @@ يعني جني اثنين مع بعض
والحين صرت 80 وهم فيني وزن المفروض وزني الطبيعي 60 تخيلي 20 كيلو وزن زايد :(
الله يعينه يارب وننزل بصحه وعافيه يارب

الله يكون عونك
جمال الروح // طيب كيف نزلتي وزنك تقريباً 10

غير الرياضه و الحميه

استخدمتي شيئ غيرهم
ممكن نستفيد ونفيد غيرنا

:)

انا بعد كلامي نفس كلام دق القلب
لانهم والله كذابين ماتكون لها
اضرار الان المدى البعيد<بعيد الشر
والله عارفين نقطة ضعف الناس السمنه وهي المرض
السمنه ماجات بيوم وليله فلابد تتعبين بالرياضه
والتخفيف ونط الحبل والمشي اكثر من ساعتين باليوم
كنت امشي
والله يوفقك وان شاءلله مانكون قسينا
عليك ومثل ماقالت اختتيدق القلب
كله من شان مصلحتك

كل الحبوب مضره يا اختي