النحافه

معدل كتلة جسمك 19 فهذا يعني انك ضعيفة جدا ويجب ان يزيد الى على الاقل كيلوين يعني الى 49
استمري في اخذ هذه الاقراص بالاضافة الى تنويع في تناول غذائك
وحاولي الاكثار من تناول الخضار والفواكه ومنتجات الالبان لزيادة مخزون الكالسيوم في العظام


مع خالص احترامي
اختك
ميّـــــــــــــــــــــــــــــــــــس:shy:

ممكن سؤال ....
طولي 156 وزني 74 لما احاول اسوي رجيم يصيبني فقر الدم شو الحل شربت واااايد من عصائر بلا فائده اريد يخف وزني اكثر الجو المساعده ...
:o

يا بنااااااااااات لاتاخذون افراص ولا اعشاب الا باستشاره دكتور:mad:

معدل كتلة جسمك فوق المعدل الطبيعي

اذا اردت حمية طبية جيدة .. اعطيني مهلة يوم واحد لدراسة الحالة وكتابة الحمية
بس ابي سؤال هل انتي حامل ولا لا
لان الحامل حميتها تختلف عن البنية العادية

طالبة في قسم التغذية والصحة ( اختصاصية تغذية)
أختك
ميّــــــــــــــس

ميّس:flower:
اشكرج حبيبتي من كل قلـــــبي ..:flower:
بس عندي سؤال بالنسبه للبن لاني ما احـــب اشرب حلــــيب فهل اللبن يغني عن الحليب وله الفايده نفسه ممكن تفيدنني:flower:

الله يعين الجميع

وانا بعد
وانا بعد وزني 54 وطولي 166 ابا ازيد للعلم انا ويه ضعيف ويبان علي الضعف اكلت حبوب الخميره البيرة وما شي فايد ارجو ان تساعدووووني

والسموحه :shy:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ومرحبا بك مليون مررره بالمنتدى وبالفعل
انا جدا فرحانه انك معنا

دكتور باختصار انا اعاني من نحافة وجههي
لكن جسمي اعتبره رشيق وزني 46 وما تغير
من يوم ما بلغت انا عمري الان 20 سنه لكن وزني
متل ماهو من عمر14
طولي تقريبا 156
فصيلة دمي B+
اتمنى بل ارجوووووك ان تساعدني في مشكلتي
نحافة وجهي مؤرقتني
اتمنى يا دكتور ان تجد لي الحل

والف شكر

الأخت الفاضلة ..

أشكرك على هذه الترحيب ..

الحل يكمن في اتباع برامج غذائية خاصة لتسمين هذه المنطقة دون غيرها , بحيث تضمنين عدم رجوع هذه المنطقة للنحافة مرة أخرى

الأخت الفاضلة ..

أشكرك على هذه الترحيب .. و على فكرة أنا أيضا سعيد بتواجدي هنا

الحل يكمن في اتباع برامج غذائية خاصة لتسمين هذه المنطقة دون غيرها , بحيث تضمنين عدم رجوع هذه المنطقة للنحافة مرة أخرى :)

أخواتي الفاضلات ..

قمت بالرد على نفس الموضوع في مكان آخر ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى الدكتور عادل ..

اسعد الله اوقاتك بكل خير

انا طرحت موضوع قبل يومين ... بس ماادري فينه ؟؟؟؟

انا متزوجه وعمري 21 سنه ولدي طفله عمرها 3 سنوات ..

طوولي 156 سم ووزني 37 كيلووو ..

ابي امتن .. بس مدري وشهوو الحل ؟؟؟

تحياتي وشكري لك ..

اختك ..
نجلاء

؟؟؟؟؟؟ وين الرد اخوي الدكتور ؟؟

:( :(

اسسسسسسسفه مالقيت الموضوع الاول وتوني محصلته

الرجاء حذف الموضوع هذا ...

مع فائق احترامي للجميع ...


نجلاء

أختي الفاضلة / نجلاء ..

أرسلي لي فصيلة دمك على بريدي الخاص

شكرا يادكتووور على ردك ..

انا ارسلت لك على الايميل لان بريدك الخاص بالمنتدى ممتليء بالرسائل من يومين ...

ارجوووووووا الرد :(


اختك ..
نجلاء

دكتور (((عادل عبد العال))) ما شفت الرد !!!!! :cry:

في خاطري بس يصير وزني 50 وااايد انزين عادي خلاص بس 49


لاني اللحينه صار وزني 46 ليش ....ووجهي وااايد نحيف شو اسوي؟؟!!


اختك في الله

وااااااااااااو احلا شي الوجه المليان مثلي :)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يغافيك يادكتور حتا انا ودي اسمن طولي156 ووزني52
وخاطري اسمن
وغير كذا يادكتور احس ان جسمي مو متناسق يعني اطرافي رفيعه غير عن الارداف
فياليت يادكتور تنقذنا باسرع وقت
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته