السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
نقلت لكم معلومات جدا قيمه واتمنى الإستفاده
الإنجاب هو حلم كل زوجين وأسمي أهداف الزواج، ولكن هناك بعض العوامل تقلل من خصوبة الطرفين أهمها ممارسة بعض العادات الخاطئةويأتي الطعام على رأس قائمة أسباب الإصابة بالعقم التي تصيب بعض الأزواج. ويبدو أنالهوس السائد لدي السيدات وحلمهن بالرشاقة للحصول على أجسام عارضات الأزياء لهضريبة كبيرة تدفعها المرأة من عمرها وقدرتها على الإنجاب، وهذا ما أكدته دراسةأمريكية لجامعة هارفرد أن النحيفات هن أكثر عرضة للإصابة بمشكلات في الخصوبة، قدتؤدي بهن إلى العقم.
وأكد الباحثون أن البدانة أيضاً تهدد بمشاكل فى الخصوبةمشيرين إلى أن النحافة كالبدانة لها جوانب سلبية متعددة، فتناول أغذية قليلة الدسمباستمرار، مع ممارسة تمارين رياضية بصورة ثابتة، قد يؤثر على قدرة المرأة علىالحمل، حتى وإن ظهرت بكامل صحتها وقوتها، ولم تتجاوز بعد سن الحمل والإنجاب.
وحذر الأطباء من أن فقدان مقدار صغير من الوزن، أى 1.5 كيلوجراما فقط، قد يضعالسيدات النحيفات في خانة العقم، موضحين أن الوزن الزائد أو المنخفض، الذي يقلكثيرا عن الطبيعي، قد يؤثر على فرص المرأة في الحمل والإنجاب، حيث يؤثر نقص كمياتالدهون في الجسم في خطر الإصابة بضعف الخصوبة، حيث تبلغ القيمة الطبيعية لدهونالجسم عند النساء 25%، بينما تقل عند الرجال إلى 12%.
الطعام يصنع الفرق
خصوبة الرجال تتأثر ببعض المواد الكيميائية الموجودة فيالأطعمة الشائعة كالصويا والعدس ، ووضعت دراسة بريطانية "الطعام" على قائمة الموادالمسببة لضعف الخصوبة والعقم التي تشمل الدهانات والمبيدات الحشرية والبلاستيكوالألمنيوم والتي تحتوي جميعاً على كيماويات من صنع الإنسان ومواد أخرى موجودةطبيعياً تسمى الإستروجينات البيئية التي تشبه الهرمونات الجنسية الأنثوية.
وفسرعلماء الأحياء للكلية الملكية البريطانية كيفية تأثر خصوبة الرجال من خلال إجبارالحيوانات المنوية على بلوغ الذروة في وقت قريب جداً عند تفاعله مع الكيماوياتفتصبح مفرطة في النشاط وتعتقد نفسها أنها في حالة تخصيب للبويضة مما يؤدي إلى حدوثتغيرات كيميائية غير رجعية تتركها عديمة الفائدة ، ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافاتقد تفسّر الأعداد المتزايدة من الناس الذين يعانون من العقم.
أغذية خاصة
وأجمع الأطباء أن هناك عوامل أخرى تؤثر على خصوبة الرجال كالجلوسلمدة طويلة ، التدخين ، الفياجرا ،الاستعمال العشوائي للمسكنات والملابس الضيقةللنساء والرجال ، وبما أن الطعام أحد عوامل ضعف الخصوبة، تري هل من الممكن زيادةنسبة الخصوبة بالطعام.
أجاب على تساؤل " لـهنً " استشاري التغذية وأستاذالكيمياء الحيوية بجامعة القاهرة د. محمد سعد عبد اللطيف قائلاً : نعم هناك أطعمةمشتركة للجنسين يمكن من خلالها العمل على زيادة نسبة الخصوبة منها ( أجنة الحبوب - زيت السمسم - الزيت الحار - الخس - أوراق البرسيم - طبق السلاطة - الأسماكالمستوردة المجمدة - الفاكهة وعصائرها الطازجة ، أما الرجال تفيدهم بصورة أكبر بعضالأغذية مثل ( الكوارع - العكاوى - الجمبرى - الفجل - الطماطم ، مؤكداً أن كلاً من ( البيض - الكرنب - القرنبيط - الينسون -الصويا) تفيد النساء بشكل ملحوظ.
الدهون لضعف التبويض
وأشارت دراسة أمريكية حديثة لجامعة بوسطن إلى أن تناولكميات عالية من الغذاء الذي يحتوي على الدهون الأحادية المشبعة والبروتيناتالنباتية والغذاء الغني بالألياف والنشويات قليلة السكر يحسن من مستوى الخصوبة عندالسيدات اللواتي يعانين من العقم الناتج عن اضطرابات التبويض.
وأرجع د. جورجشافارو وزملاؤه من جامعة هارفارد في بوسطن بالولايات المتحدة سبب ذلك إلى أنه منالمعروف سابقاً أن زيادة وزن الجسم وقلة النشاط الحركي وتناول أنواع معينة منالغذاء مثل المحتوي على الدهون المشبعة والبروتينات ومنتجات الألبان والحديد ترتبطبالعقم بسبب اضطرابات التبويض ، ولهذا السبب فإن التعديل الغذائي وتغيير نمط الحياةربما يحسن الخصوبة وذلك بتحسين فعالية الأنسولين في الجسم وذلك بالتعديل الغذائيوالتحكم في الوزن وزيادة النشاط الحركي .
أجريت الدراسة على 17.544 امرأة تممتابعتهم على مدى 8 سنوات ، وتبين أن السيدات اللواتي التزمن بالحمية الغذائيةالجيدة تمتعن بنسبة خصوبة عالية وتقلل من الحاجة لاستخدام محفزات التبويض المكلفةمادياً وربما تساعد الحمية الغذائية من الاستجابة السريعة لمحفزات التبويض وإعطاءنتائج ايجابية للحمل.
الخصوبة والغذاءالبيض : لم تترك بعض الدراسات هذه النقطة ، حيث أجرى باحثون بريطانيون دراسة حول العلاقة بين تناول النساء للبيض وزيادة درجة الخصوبة، وأظهرت هذه الدراسة نجاحاً كبيراً في القدرة على الإنجاب.
الخس وفيتامين هـ : أكد أطباء مصريون أن الخس له فوائد صحية متعددة فهو يزيد من معدلات الخصوبة وفرص الإنجاب، وذلك لاحتوائه علي فيتامين "هـ" ، وهو متوافر في بذور الخس وليس أوراقه ، ويمكن ان يحصل الجسم علي كميات كبيرة من هذا فيتامين هـ بتناول زيوت بذور القطن، أو عباد الشمس، أو السمسم بإضافتها علي الفول أو الطحينة أو الجبن الأبيض أو السلاطة ، وأيضا يمكن الحصول علي فيتامين هـ بتناول الفول السوداني وعصير الطماطم والسبانخ والقرع العسلي.
القهوة : أجري علماء برازيليون من جامعة ساوباولو دراسة أكدت أن شرب فنجانين من القهوة يجعل الحيوانات المنوية تسبح أسرع، ويمكن أن تحسن خصوبة الرجل وبالتالي تحسن فرص الحمل.
المأكولات البحرية :تحتوي الأسماك على نسبة عالية من الفسفور ،و الأطعمة البحرية بشكل عام تحتوي على الزنك علاوة على اللحوم الحمراء والدجاج والبيض والمكسرات والحبوب ، مما يدل على العناصر الغذائية الضرورية للجسم وتحسن الخصوبة ، كما يساعد العلاج بمكملات الزنك وحمض الفوليك الغذائية، على زيادة الخصوبة وتعداد الحيوانات المنوية عند بعض الرجال الذين يعانون من مشكلات العقم وعدم القدرة على الإنجاب
خصوبة الرجال تتأثر ببعض المواد الكيميائية الموجودة فيالأطعمة الشائعة كالصويا والعدس ، ووضعت دراسة بريطانية "الطعام" على قائمة الموادالمسببة لضعف الخصوبة والعقم التي تشمل الدهانات والمبيدات الحشرية والبلاستيكوالألمنيوم والتي تحتوي جميعاً على كيماويات من صنع الإنسان ومواد أخرى موجودةطبيعياً تسمى الإستروجينات البيئية التي تشبه الهرمونات الجنسية الأنثوية.
وفسرعلماء الأحياء للكلية الملكية البريطانية كيفية تأثر خصوبة الرجال من خلال إجبارالحيوانات المنوية على بلوغ الذروة في وقت قريب جداً عند تفاعله مع الكيماوياتفتصبح مفرطة في النشاط وتعتقد نفسها أنها في حالة تخصيب للبويضة مما يؤدي إلى حدوثتغيرات كيميائية غير رجعية تتركها عديمة الفائدة ، ويرى الباحثون أن هذه الاكتشافاتقد تفسّر الأعداد المتزايدة من الناس الذين يعانون من العقم.
أغذية خاصة
وأجمع الأطباء أن هناك عوامل أخرى تؤثر على خصوبة الرجال كالجلوسلمدة طويلة ، التدخين ، الفياجرا ،الاستعمال العشوائي للمسكنات والملابس الضيقةللنساء والرجال ، وبما أن الطعام أحد عوامل ضعف الخصوبة، تري هل من الممكن زيادةنسبة الخصوبة بالطعام.
أجاب على تساؤل " لـهنً " استشاري التغذية وأستاذالكيمياء الحيوية بجامعة القاهرة د. محمد سعد عبد اللطيف قائلاً : نعم هناك أطعمةمشتركة للجنسين يمكن من خلالها العمل على زيادة نسبة الخصوبة منها ( أجنة الحبوب - زيت السمسم - الزيت الحار - الخس - أوراق البرسيم - طبق السلاطة - الأسماكالمستوردة المجمدة - الفاكهة وعصائرها الطازجة ، أما الرجال تفيدهم بصورة أكبر بعضالأغذية مثل ( الكوارع - العكاوى - الجمبرى - الفجل - الطماطم ، مؤكداً أن كلاً من ( البيض - الكرنب - القرنبيط - الينسون -الصويا) تفيد النساء بشكل ملحوظ.
علاج مجرب100% بإذن الله
1- كيلو عسل حضرمي أصلي
2- لوز ني / فستق ني / جوز / كاجو بمقدار ملعقتين شاي كبيرة من كل واحد منها وتطحن في الخلاط
3- طلع نخل ويفضل طلع نخل المدينة المنورة مقدار خمس ملاعق شاي كبيرة
4- جنسنج صيني بمقدار ملعقتين شاي كبيرة
5- غذاء ملكات نحل بمقدار 4 ملاعق شاي كبيرة
6- قراءة سورة البقرة يومياُ
7- كثرة الاستغفار
الطريقة : يوضع العسل في صحن عميق ويوضع عليه كل هذه الأشياء ويضرب بمضرب الكيك حتى يمتزج تماماً ثم يوضع في وعاء كبير ويوضع في الثلاجة – يؤخذ منه ملعقة كبيرة على الريق ويشرب بعدها ماء فاتر وملعقة كبيرة قبل النوم وكذلك يشرب بعدها ماء فاتر والمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر وقد أعطيناها أحد خلق الله فحملت امرأته من أسبوعين وكانت الحيوانات المنوية تقريباً مليون واحد
النتائج تظهر من شهر - إلى - ثلاثة شهور بإذن الله
الغذاء سر الإنجاب والعقم
ط
14-06-2010 | 03:30 PM
ع
14-06-2010 | 06:16 PM
مشكورة تسلمي
ت
14-06-2010 | 10:27 PM
مشكووووورة اختي معلومات مفيدة
أ
14-06-2010 | 10:28 PM
يسلووو وجزاك الله خير
ط
14-06-2010 | 10:30 PM
مشكووووووووووووووووة عيوش وتربه القمر على المرور الحلووووو
ط
14-06-2010 | 10:49 PM
14 مشاهدة وردين بس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:(:(:(:(
ج
14-06-2010 | 11:58 PM
مشكوررررررره
ط
15-06-2010 | 12:38 AM
اميره في جنه وجوليزار مشكورات لمروركم
[
15-06-2010 | 01:03 AM
موضوع مفيد كثير ...
تستاهلي التقييم عليه
وجزاك الله خير يالغالية ...
تسلمين :)
تستاهلي التقييم عليه
وجزاك الله خير يالغالية ...
تسلمين :)
ط
15-06-2010 | 01:08 AM
{ نور الـ ع ـرب };12341542:
موضوع مفيد كثير ...
تستاهلي التقييم عليه
وجزاك الله خير يالغالية ...
تسلمين :)
مشكوووووووووووره ..................هههه أول مره يقيموني :oبجد فرحت الله يفرحك دوووووووووووووم:)
ش
15-06-2010 | 01:14 AM
مشكورة حبيبتي على المعلومات المفيدة
ا
15-06-2010 | 01:20 AM
موضوع مفيد كثير ...
تستاهلي التقييم عليه
وجزاك الله خير يالغالية ...
تستاهلي التقييم عليه
وجزاك الله خير يالغالية ...
O
15-06-2010 | 01:56 AM
موضووووعك راااااائع طيووووووفة فعلا الاغدية لها تاتييييير كبير على الاخصاب
.
ولك احلا تقيييييييم
.
ولك احلا تقيييييييم
e
15-06-2010 | 09:59 AM
جزاكي الله الف خير
b
15-06-2010 | 11:22 AM
موضوع مفيد غاليتي
يسلموا
يسلموا
e
15-06-2010 | 12:29 PM
أختي طيف الوادي ممكن سؤال هل من الضروري وضع خليط العسل في الثلاجة
وجزاك الله الف خير
وجزاك الله الف خير
*
15-06-2010 | 02:09 PM
موضوع مفيد
شكراااااااا
شكراااااااا
ط
15-06-2010 | 02:12 PM
esmen;12345769:أختي طيف الوادي ممكن سؤال هل من الضروري وضع خليط العسل في الثلاجة
وجزاك الله الف خير
انا مره جربت خلطة عسل بس حطيتها في الثلاجه لان في بيتي مستعمره نمل ههه بس ما ادري انتي قبل ما تاخذيها طلعيها برع بربع ساعه
أم حسوون;12345351:
موضوع مفيد غاليتي
يسلموا
مشكوره ام حسوون لمرورك
eqtabas;12344842:
جزاكي الله الف خير
انتي اقتباس ؟اقصد من السبله صح؟
SA_MO;12342113:
موضووووعك راااااائع طيووووووفة فعلا الاغدية لها تاتييييير كبير على الاخصاب
.
ولك احلا تقيييييييم
فديتك سامو ومشكووووووووره لتقيمك...........اهم شي التطبيق حبوبه وانا ناويه اطبق ان شاء الله وها انتي؟
الجميلة النائمة;12341723:
موضوع مفيد كثير ...
تستاهلي التقييم عليه
وجزاك الله خير يالغالية ...
مشكووووووووووووووووره ع التقيم وخلونا نطبقه بسرعه نلحق:D
شجن الشجون;12341653:
مشكورة حبيبتي على المعلومات المفيدة
لا شكر ع واجب حبيبتي
ل
16-06-2010 | 02:11 AM
مشكووووووورهــ
جزااكي الله خيراااا
جزااكي الله خيراااا
م
16-06-2010 | 02:33 AM
الله يجزاك خير
مشكوووره على المعلومات المفيده
مشكوووره على المعلومات المفيده