om osama;12453662:
كيف حالك حياتي ليبيا
شن اخبارك
تسلمي حبوبة بخبر والحمد لله وانتي شن اخبارك
om osama;12453662:
كيف حالك حياتي ليبيا
شن اخبارك
حياة حلوة;12452328:
اني تمام اليوم جو بكل رطوبه وغير هكي جو كله غبار .. والله امس الجو يخوف طلعنا علي صلاه مغرب لي هذا يصلي ولي يحضر في ايطاليا و طريق فااااضيه وجو ضباب علي غبار وعلي ساخن وطروبه
لا نحكي علي لبسي في زيارات او في حوش نحب شنو خلني ندور من رجيم لي رجيم حتي نضعف ههههههههه
بس في شارع اكيد عبايه او شئ مستور وخاصه مصراته بالعبايه او جلباب وان شاء الله
شنو اخبارك مع رجيم اليوم
انا فطرت نسكافيه وتغذيت خبزه لبناني صغير شعير درته سندوتيش تن وهريسه وجبنه قيلل دسم
وقبل شوي خذيت نص تفاحه و3 تمرات قرضتهم مربعات وحطيت عليهم 3 كواشيك زبادي قليل دسم
ودرت رياضه مشئ وضغط بطن 40 دقيقه ممكن
وجربت حاجه مجربتها صاحبت ماما
قبل اكل خذي ملعقه زيت زيتون وخلطيها في كوبيه ميه وشربيها
تعرفي تحسي بشبع
هي دير فيها قبل كل وجبه لكن اني خذيته قبل الغدي بس
لكن مشكله وين اني شبعانه لكن نحس ملل نبي ناكل :!!: لو طلعت راهو مصارش ههههههههه
جربيها اني في بدايه خايفه من طعمت زيت زيتون لكن عادي غمضئ عيونك واشربي مره واحده
عروسة ليبيا;12452935:وحستووووووووووووووووووووووووووووووووووووني مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
زعمه فقدوتو عروسه ولا نسيتوها
انتو ف بالي يارب كلكم بخيررررررررررررررر وصحة وعافيه
*ام احمد *;12452641:
مرحبتين بيك ونورتي
أجمل النساء;12452648:اهلين نانسي على
heba8383;12454735:
كويس
برافو وووو حيو
اليوم جمعة وخبصت ووليلة الجمعة كسدنا ع الشوايا فى الليل ....
قلت بكرة ان شاء الله نبدا
بس نا قصتنى الخبزة الشامية الرقيقة ...
ليش فطورك نساكفيه بس؟؟؟؟
الفطور اهم وجبة .
انا وقت نفطر متاخر ... الغدا انخليه متاخر
اصلا وجبة فطورى تعتبر غدا هههه
وقصة زيت الزيتون ما حبيتها...يمكن هو كويس,,بس حتى هو فيه سعرات حرارية
انا مقتنعة بالزبادى .. لو تاكليه عشا ,,, مع شى تانى ., متلا كورن فلكس ,, تمام ... الدسم اللى فى الزبادى واللبن يقضى ع الدهون اللى فى الكرشة ,,, هكى قريت
في عشي;12453211:نانسي علي
حياة حلوة;12455389:
نانسي هلا بيك
عرفينا عليك من وين وحاله اجتماعيه
:cool:
heba8383;12455621:
حيو غير تفضلى .. شوايا ولا اطيب ليكى*قعدنا فوق السطح على ضوء القمر هههه***قصدك ملعقة زيت زيتون تصبيها فى مية وتشربيها ..؟؟***مرحبتين بيك نانسى علي
ربيعيه;12455925:امهات تفضلو موضوعي وبالاخص الي عندها بنات وامهات الاولاد جاينكم الدور صبرو
لكن مايمنع انكم تعطون رايكم علشان اعرف هل اواصل او اتوقف
http://forums.3roos.com/showthread.p...0#post12455540
ميهام;12450158:قدورة كيف حالك اليوم
وشنو عندك جديد
anosa 1;12450167:
الحمدلله .كملتي امتحاناتك ولا مازال.
ان شاء الله بالنجاح.F:
عروسة ليبيا;12452935:وحستووووووووووووووووووووووووووووووووووووني مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
زعمه فقدوتو عروسه ولا نسيتوها
انتو ف بالي يارب كلكم بخيررررررررررررررر وصحة وعافيه
حياة حلوة;12453493:
ابتسم وخلي الحزن مدفون ... واضحك لدنياك ولو كانت حزينة ... وابتسم ولو كان القلب ♥ مطعون .. واضحك بقوة ادا زادت سكاكينه... وان كان بحر الحزن فيك مدفون ... خليك فوق البحر مثل السفينه
شدى الاحساس;12454133:
شن ااخبااركم يا بناات
نانسي علي;12456654:مرحبتين بيكن
اني ليبية ومغتربة بامريكا
ومتزوجة وعندي بنية ربي يحفظها
ويحفظ عويلتكن
ليه سنة جاية لامريكا
في ولاية فلوريدا
وان شاء الله امتى مانلقى وقت ندخل ونهدرز معاكن
مشكورات عالترحيب