العيون العسلى;12497304:
منورات يا الغاليات وربى يسعدكم يارب
حبيبتى Rose 89 ربى يسعدك ويتمم ع خير خطوبتكم وزاجكم برضوا:thumbs_up:
وعجبتنى فكرة انك تاخديله انتى الدبلة
فكرة خطيرة ههههههههههههههههه
بس لو تاخديها فضة يكون احسن لك
وله لانه انتى هكى بتكونى خفتى عليه
من ناحية الدين والصحة الراجل حرام يلبس ذهب
وبخصوص الصحة الذهب
ينقص فى كُرايات الدم البيضاء للرجل
وانتى ومدى خوفك عليه عاد;)
ومتابعة لمتصفحكم الراقى ياحلوينF:
*زهـــرة الجبـل*;12498704:
هلا هلا هلي :D
هلا وغلا بأم حلم
heba8383;12499056:
ووووووووووووووينكم عروسة سمحة ..طرابلسيةلسرتاوى هونيدة ... عروسة الاميرات .العيون العسلى .. زهرة الجبل..نانسى . هنو ..حيو ....بيكو ..عروسة فزان نرجس ....روز .. روح الوليد ....حبوبة خلودى ..قدرك وعروسة ليبيا ,,والبنااااااااااااااااااااات تعالو ... هدرزو... اللمة مسكته . واللى مشغول معذور
حبوبه خلودى;12497137:
فى عشى لا باس غايبه انشالله خير
مقدمة مهمة عن رجيم الشوربة الحارقة
هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربة كعامل أساسي
لتخفيض الوزن يقدمه إحدى
مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى
الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .
وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات :
6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة
1 كيلو طماطم مقشر
1 كرنبة "الملفوف"
4 حبات فلفل اخضر رومي
2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
2 مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .
أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .
والإرشادات كالآتي :
تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم . وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..
وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
قائمة الممنوعات
خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – الخمور والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى – تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم .
وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة ففي
اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.
اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .
اليوم الثالث : تناول الشوربة والحضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .
اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلوموز واحد ولبن خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .
اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .
اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم
اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر ..
ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة
+
هدية للجميع
رجيم للتخلص من الكرش
تشربينها مرة وحدة باليــــــــوم
مرامية + شاي أخضر + زعتــر
حطي كيس من كل نوع
على كوب ماء مغلي وغطيه بقصدير لمدة عشر دقائق
واشربيه مع سكر ذرة
في عشي;12501875:F:سلمك نشادة حبوبة مافية الا الخير
كنت طلعة بالصغار نقاهه بعد الامتحانات
وعيد ميلاد بنتي لين
شلتهم لعبو وكلو ووحتفلو ورجعو
وتم التقييم على حجرات النوم روعة
وانتي ايش اخبارك؟؟؟؟؟؟:adore:
heba8383;12499056:
ووووووووووووووينكم عروسة سمحة ..طرابلسيةلسرتاوى هونيدة ... عروسة الاميرات .العيون العسلى .. زهرة الجبل..نانسى . هنو ..حيو ....بيكو ..عروسة فزان نرجس ....روز .. روح الوليد ....حبوبة خلودى ..قدرك وعروسة ليبيا ,,والبنااااااااااااااااااااات تعالو ... هدرزو... اللمة مسكته . واللى مشغول معذور
heba8383;12504376:تسلمى [COLOR=red]
[SIZE=4][COLOR=red]حيوووو
هلا ...وينك ..؟حتى انتى امس ما طلتى واجد
انا اليوم نضت
شربت نص طاسة حليب بالقهوة ..فيه شوى سكر مع جبنة فى خبيزة صغيرة
وكليت من الغدا شوى رشدة ...و3 طروف بطاطا مقلية
وشاهى
...
احكليلى عن center point
هو فى مكة يعنى ؟؟؟
وشن شريتى منه ؟؟
heba8383;12504426:
الريجيم الشوربة صعب
بس اا نا قلت انفكر انى نديرها مع نظام التخفيف
والكرفس ما عندنا