انا غلطانه بحق زوجي سببت له السكر

وشيقريه 13-06-2010 7 رد 110 مشاهدة
و
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته ...

زوجي مرض بالسكر ممكن كون انا سبب في ذلك اني مره خوفته وهو نائم احس اني مذنبه في ذلك

ما داري ووش و سوى له هو يحبني وانا احبه بس امر هذا كان فوق ارادتي هو مضايق وخايف كثير من ارتفاع سكر له اسبوع من اكتشف المرض .....برغم ان وزنه فوق 155

س/ هل الخوف فاجئه يسبب اصابه بمرض السكر ؟؟؟
س/ اريد اكلات تكون قليله الدسم والدهون ما فيه النشويات ؟
س/ كيف حافظ على القدمين فيه تشقات كثير ؟؟؟
س/ هل الوزن يكون سبب الرئيسي في اصابه بمرض السكر؟؟؟

ارجومساعده ضميري ياكلني ما اقدر انام الليل وخايفه عليه كثير
انا عارفه انا غلطانه بس هذا امر الله وصار والحمد الله على كل الحال

سا عدوني باي شي عن المرض السكر من الدرجه الثانيه باي معلومه عنه
اي شي ممكن ينشرب ينزل السكر؟؟؟
&
اختي لاتخافي ولا شي وان شاء الله البنات يساعدونك لكن اهم اهم شي انو ينزل وزنه يمكن ارتفاع السكر يكون بسببه لانو وزنه ماشاء الله زياده كثير اتذكر يوم كان عندنا جار وزنو كثير ماشاء الله وكان عندو ضغط وسكر وخبرتنا زوجتو انو عمل ريجيم ونزل كثيييييييير وتقول الحمد لله شفي باذن الله من الضغط والسكر
ي
اختي شي طبيعي من الوزن لان واجد كثير المفروض ان يقلل من الوزن ويبتعد عن الاكلات الدسمه والله يشافيه يارب
و
شكرا على مروركم
&
خليهـ ينقص وزنوا وان شاء اللهـ يتعدل السكر موفقهـ
ت
الله يشفيه ويشفى جميع مرضى المسلمين
ر
اول شي لاتخافي لانه هذا الي كاتبه رب العالمين
انا ببت اهلي كنت متابعه حالة ابوي اول باول ..
وبقولك شوية نصايح ان شاء الله تفيدك ..



/ هل الخوف فاجئه يسبب اصابه بمرض السكر ؟؟؟


لا .. بس التوتر الشديد يزيد من ارتفاعه .. وكثر التفكير


س/ اريد اكلات تكون قليله الدسم والدهون ما فيه النشويات ؟


ابشري اذكرها لك تحت ان شاء الله ..


س/ كيف حافظ على القدمين فيه تشقات كثير ؟؟؟


دايم ادهنيها بمرطبات ليل ونهار .. << مرتين يوميا . واستخدمي الكريمات للبشره شديدة الجفاف
وابعديه عن اي جروح .. لانه الجروح مو زينه للي عندهم سكر .


س/ هل الوزن يكون سبب الرئيسي في اصابه بمرض السكر؟؟؟


ممكن .. وحاولي تخلينه ينزل من وزنه .. افضل
لانه السمنه تزيد فرصة الاصابه بالسكري




فيه وصفات كثيره واكل معين ممكن يرفع نسبة السكر في الدم وللعم انه مريض السكر ممكن ياكل اي شي < مو يعني مريض سكر يعني نحرمه من الاكل والحلويات لا .


الافضليه للي عندهم سكر


الخبز الاسمر
الثوم
السمك المشوي < بدون اضافه دهون علي السمك
كرفسّ < مو كرفس . الكرفسّ < الي يكون اعواد طويله
البقل
وعموم الفواكه . بانه مايزيد عن ثلاث اصناف باليوم .
وحتى بالنسبه للحلى قطعه صغيرهـ، واحده فقط
زيت الزيتون
الشوربه < خالية الدهون والدسم


الاشياء الي واجب التقليل منها


البطاطس < والبديل لها البطاطا الحلوه الي نسميها هندال .
الجزر
البصل
الدهون بانواعها
يفضل طبخ الطعام بدون الجلد < الدجاج
واللحم يكون قليل الدهون .
السبانخ
الحليب او اللبن كامل الدسم




هذي وصفه وان شاء الله تنال رضاكـ،


بصل اخظر
كرفس
بطاطا حلوهـ،
دجاج قطع مكعبات بدون جلد
زعتر ونعناع وملح وفلفل اسود


حمري البصل في زيت زيتون . وضيفي عليهم قطع الدجاج < تكوني سالقتهم شوي قبل
وقلبي فيهم شوي < يعني مجرد تشويح . ضيفي االبطاطا والكرفس . حطي الزعتر والنعناع والفلفل والملح . وقلبي لين تحسي انه كل شي اخذ كفايته في الطبخ .


بالصحه والعافيه ..



وهذي وصفه خفيفه مررررررره


جيبي علبه طمام معلبه وعلبه فاصوليا معلبه .
حمري شويه بصل < لاتكثرين منه .
ضيفي علبه الطمام مع الفاصوليا . وحطي فلفل اسود وملح وشويه بهارات .
ووحطي عليهم النار بالمره وكل شوي قلبي لين تذوب الطماط
وتناكل بالخبز .


وبالصحه والعافيه ..



وربي يعطيه الصحه والعافيه يارب
ع
سمنه سبب اصابته بسكر
اعطيه ملعتين حلبه في اليوم والكرنب الابنفسجي والكرز وبالنسبه لرجيم اعطيه من وصفة عبد الباسط لتنحيف تراه روووعه لتخفيف نسبة سكر في الدم
X