السلام عليكم كيف حال الحلويين
من كم يوم وانا ابحث عن ريجيم لانى مرررة رحت دبدوبة :'( قريت عن ريجيم السوائل وسويتة لي يومين قلت بسوية مدة اسبوع فقط والله يابنات انى نزلت كيلوين في يومين ومرة ما احس جوع بس غثيان شوى لكن بكمل
من راح تبدا معايا عشان نتشجع مع بعض بعدين بسوي ريجيم ثانى
ودعواتكم لي بالوصول الى هدفي
الاول 60
الثانى 55
الثالث 52
ريجيم السوائل
ب
13-06-2010 | 07:25 AM
U
13-06-2010 | 02:03 PM
هلا اختي
ممكن الرجيم بالضبط و هل العصائر المعلبه مسموح فيها ولا و كم كيلو ينزل في الاسبوع
بالتوفيق
ممكن الرجيم بالضبط و هل العصائر المعلبه مسموح فيها ولا و كم كيلو ينزل في الاسبوع
بالتوفيق
م
13-06-2010 | 03:04 PM
ممكن تكتبي لنا ايش اللي بتشربيه طول اليوم؟؟؟
*
13-06-2010 | 03:47 PM
مادري ماحبيته سويت يومين وتعبت خيل منه احس مايناسبني ابدا ومع هذا مافقدت وزن كثير غرامات محدوده
ب
13-06-2010 | 08:41 PM
والله ياحبيبتى سويتة لي ثلاث ايام ذحين ونفصت 2 كيلو
الريجيم عادى تشربين عصيرات حتى لو جاهزة او انت تسوينها في البيت ومسموح بالشروبة صحن واحد والشاهى بالحليب وممكن اضافة السكر في العصائر والشاهي ومسموح واحد لبن زبادى والحبحب والخربز واي استفسار انا حاضرة
الريجيم عادى تشربين عصيرات حتى لو جاهزة او انت تسوينها في البيت ومسموح بالشروبة صحن واحد والشاهى بالحليب وممكن اضافة السكر في العصائر والشاهي ومسموح واحد لبن زبادى والحبحب والخربز واي استفسار انا حاضرة
@
14-06-2010 | 01:24 AM
ممكن اسألك مااايرد الوزن اذا تركتيه
لانه كله سوائل مع الاكل يختلف
لانه كله سوائل مع الاكل يختلف
ب
14-06-2010 | 07:02 AM
والله ماعندى فكرة لكن انا اذا تركتة بسوي ريجيم انا بسوية اسبوع فقط بعدين بسوي ريجيم ثانى يعنى اكلي راح يكون قليل لانى والله معد احس الجوع كثير
ف
14-06-2010 | 02:41 PM
بس مب زين للجسم
الجسم راح يتعب كذي
الجسم راح يتعب كذي
e
14-06-2010 | 02:47 PM
انا ببدا معااج
وان شاءالله ابتدي فيه من باجر بما اني اليوم خربطت شوي
وان شاءالله ابتدي فيه من باجر بما اني اليوم خربطت شوي
ب
14-06-2010 | 06:01 PM
الله يحيكى اختى والله ترى مرة ماتحسي جوع انا احسة اعجبنى وامس اخوتى قالوا لي نحفتى والله مرة فرحت بس ادعوا لي استمر وما تروح العزيمة للريجيم الثانى
&
14-06-2010 | 06:02 PM
بتوووفيق.
م
14-06-2010 | 08:34 PM
شكرا على ردك و اهتمامك
ب
15-06-2010 | 05:45 AM
خلاص خبصت الريجيم سويتة اربع ايام بس
ذحين خلاص باكل اكل صحى اليوم افطرت توست بر مع جبن وخس وخيار والله يعين وبالتوفيق للجميع
ذحين خلاص باكل اكل صحى اليوم افطرت توست بر مع جبن وخس وخيار والله يعين وبالتوفيق للجميع
ا
15-06-2010 | 12:39 PM
بالتوفيق بنت الجموم
Z
15-06-2010 | 03:29 PM
يعني الرجيم بس تشربين سؤال ؟ والاشياء اللي قلتيها في الرد اللي قبل ؟
ا
15-06-2010 | 03:48 PM
الله يوفقك يارب وتوصلين للوز اللي تتمنينه
ن
15-06-2010 | 07:47 PM
اناا عجبني هالرجيم ..
بس حابة رجييم اكثر قاسي علييه عشان ابي يوم اخسر 1 كيلو ع الاقل
لاني حاابه اخسر وزن بسرعة واصير ضعييفة :(
صدق اني صغيرة بس حابه اصيير ضعيفة حدي :)
بس حابة رجييم اكثر قاسي علييه عشان ابي يوم اخسر 1 كيلو ع الاقل
لاني حاابه اخسر وزن بسرعة واصير ضعييفة :(
صدق اني صغيرة بس حابه اصيير ضعيفة حدي :)
ب
16-06-2010 | 05:33 AM
تشربيين اي سوال حتى لو شربة
وانا مثلك يااختى زينب نفسي انزل وزن كثير وانشاء اوصل اناوانتى للوزن المطلوب
وانا مثلك يااختى زينب نفسي انزل وزن كثير وانشاء اوصل اناوانتى للوزن المطلوب
ا
16-06-2010 | 07:26 AM
شكرا لج
واعرف ناس وااايد طول حياتهم بس سوائل وممكن يخربون احيانا بس نظامهم سوائل
واعرف ناس وااايد طول حياتهم بس سوائل وممكن يخربون احيانا بس نظامهم سوائل
د
16-06-2010 | 10:56 AM
احسها رجيم مب مغذي وصعب .. وما يدوم ...