فوائد ماء البطاطس

من المعروف ان الاكثار من اكل البطاطس يؤدي الى السمنة لكن ياحلوات موية البطاطس روووووووووووووووووعة للبشرة والطريقة كالآتي: اسلقي حبة بطاطس مقشرة سلق كااااااااامل بعدين خذي الموية اللي سلقتي فيها البطاطس بعد ما تبرد طبعا وحطيها في زجاجة رش واعصري معاها حبة ليمون وحطيها عادي في الثلاجة وكل يوم قبل ما تنامي يا حلوة رشي على الوجة و الرقبة وحول العين علشان تروح الهالات واتركوا عنكم الكسل يابنات ترى هو اللى مضيعنا والنتيجة خلال اسبوع بشرة فاتحه وناعمة وصافية بس خلوه عادة قبل النوم للحفاظ على البشرة وبالنسبة للبطاطس اللي سلقناها لو فاكرين لاتاكلوها يادبة انتي وهيه اهرسيها تماااااااااااااااااااااااااااااااام وحطي معها نشا وزبادي وحطيها على البشرة وشوفي الحلاوة
ولا تحرموني من ردودكم يا حلوين :)