ودي ابجيي لين ما تبقى دمووع ..

اكلي وايد مايبي لها شي

راجعي دكتورة تغذيه تعطيج نظام غذائي و بعض المقويات والمكملات الغذائيه

وسوي تحاليل شوفي اذا فيج نقص من شي معين لاسمح الله

اخذي كل شي طبي احسن لج حبيبتي

راجعي دكتوره وشوفي شنو اتقول لج

عااااااااااااااااااااااادي السالفة ماتستاهل كذا هذا الزعل ماعليك من كلامه واذا مررررة متضايقة روحي اخصائية تغذية ولو اني ما انصحك بالشي هذا بس انتي وراحتك........

اممم

اولا الف مبروك والله يتمم لج كل شي على خير


وثاني شي مايبي لها كل هالزعل عادي يعني

وانا انصحج انج ماتسوين شي عشان تمتنين حاليا لانه بعد الخطوبة


راح تتغيرين وايد وبتمتنين :)

بس اذا انتي هالشي حز بخاطرج وتبين شي امتنج

انا اتبعت هالشي والله انه تغيرت ومتنت شوي

زيدي على اكلج شوي وبين كل وجبه اكلي لج شويت خرابيط

وكل يوم سوي لج بطاطس مفيوح واكليه

او بطاطس مقلي وكليه مع مايونيز وارآهنج اذا ماتغير جسمج ومتنتي بسرعه

وانا مره اسوي لي البطاطس حلاقات دوائر ومره الشكل العادي لطوال عشان نفسيتي تتقبله

وبــس :thumbs_up:

وبالتوفيق F:

ذكريات الطفوله;12237343:
اكلي وايد مايبي لها شي

المشكله انا اكل واكل بس شسوي ماكو فايده هذا اهو جسميي ما يتغير تخيلي اني وزني ما يزيد او حتى يتأثر

جنونية;12237519:
عااااااااااااااااااااااادي السالفة ماتستاهل كذا هذا الزعل ماعليك من كلامه واذا مررررة متضايقة روحي اخصائية تغذية ولو اني ما انصحك بالشي هذا بس انتي وراحتك........

امممم ماادري شقولك انا زعلت لانه انحرجت شوويه <<< البنت حساسه :o

قوليلهم والله هذا أنا تبوون و لا الله أيحفظكم هي السالفة من أولها شروط......الله المستعان:mad:

عسكريمة;12237558:
اممم

اولا الف مبروك والله يتمم لج كل شي على خير


وثاني شي مايبي لها كل هالزعل عادي يعني

وانا انصحج انج ماتسوين شي عشان تمتنين حاليا لانه بعد الخطوبة


راح تتغيرين وايد وبتمتنين :)

بس اذا انتي هالشي حز بخاطرج وتبين شي امتنج

انا اتبعت هالشي والله انه تغيرت ومتنت شوي

زيدي على اكلج شوي وبين كل وجبه اكلي لج شويت خرابيط

وكل يوم سوي لج بطاطس مفيوح واكليه

او بطاطس مقلي وكليه مع مايونيز وارآهنج اذا ماتغير جسمج ومتنتي بسرعه

وانا مره اسوي لي البطاطس حلاقات دوائر ومره الشكل العادي لطوال عشان نفسيتي تتقبله

وبــس :thumbs_up:

وبالتوفيق F:

الله يبارك في عمرج حبيبتي
شورج وهداية الله
هههه
وبجرب طريقتج وانشالله تفيد معااي
:lol: <<< اتونست البنت

فهدونه;12237601:
قوليلهم والله هذا أنا تبوون و لا الله أيحفظكم هي السالفة من أولها شروط......الله المستعان:mad:

ههههههههه
اييي حتى انا لما كنت ابجي قلت لامي يبوووني هذا انا لا يقعدون يتفلسفوون عليي << داشه حرب :thumbs_up:

عزيزتي لاتغضبي ولا تحزني ابدا ابدا ,,,,,,,,,تفهي كل اللي يدللو عليك ويشرطو في شروط ع الشكل وما ادراك ما الشكل وقولي لهم انتو هالحين تدللو على الله لان الله هو اللي خلقني بهذا الشكل وقوليلهم هذا شئ حرررررررررررررررررررررام والله ما يرضى عنه ولاتشغلي نفسك بيهم ,,,,,اما اذا حبيتي نفسك تسمني وايصير جسمك معقووووووول لحد ما انا عندي لك اكثر من طريقه ولما اتحسي انك خلاص وصلتي للجسم المثالى اتركي هالطرق,,,,,اول طريقه اشتري حلبه من اي عطار او محل بقوليات واطبخيها واشربي الماءاللي كنتي تطبخي فيه الحلبه واذا قدرتي تاكلي الحبوب الناتجه بعد الطبخ كليها صح هي طعمها مش جميل لكن خلال اسبوعين تظهر نتيجتها عليك وتبدا تفعل مفعووووووول حلو
ثاني طريقه انقعي لوز خزايني"شكله مثل مخ الانسان ما ادري شن اسمه باللغه العربيه نحن نقول عنه لوز خزايني"في وعاء به حليب واتركي اللوز حتى يتشرب الحليب ثم كلي منه كل يوم بالقدر الذي تستطيعيه كلي منه عده مراااااااات باليوم وستظهرلك النتيجه الحلوه
الطريقه الثالثه .اعرف خلطه لدينا في ليبيا تباع اسمها القوه المباركه خلطه جميله تباع بالاسواق ومكتوب عليها طريقه تحضيرها والمقادير التي تتكون منها اتمنى ان تجديها بسوقكم او تلقي خلطه مشابهه لها
ملاحظه هذه الطرق الثلاثه اذا تريدي فعلها كلها عاديواذا حاااااابه تعملي واحده منها كذلك عاادي انت شوفي اللي تناسبك واعمليها وان شاءالله اكون افدتك ياااااااااارب والف الف الف الف مبرووووووووووووووك والله يتمم لك ع الخير ويسعدك ان شاءالله ,,,,,,ادعيلي ان ربي يحقق مراااادي وييسرلي اموري ويسهلها ويستجيب دعواتي امين يارب العاااااااااااااااالمين
دمتي بود

لا تزعلين ياحبيبتي هذا عادي انتي رشيقه والكل يتمنى جذيه وانتي كثري من الحلا والبطاطس المقلي والله يسهلكم زواجكم يااارب

هههههههه يالبى قلبج
اختي انتي نوع جسمج ياكل وايد بس يحرق السعرات والاكل بلمح البصر صح ؟
عليج بالجووكلت هههههه اذا مامتنتي مو هاي ويهي :P
اكلي لين تقولين بس ليل صبح نهار
والله يبارك لج يارب
ويستر عليكم دنيا واخره :)

حبيبتي فيه موضوع بعروس مفتوح تحت اسم لا للكسل والنحافه....... مو متزكرتو كتير.، اشتركي فيه، فيه وصفااااات اتسمن كتييييييير

كل واحد بطبعيته احلى
وثاني شي لو منتي عاجيته ما جاء خطبك

( ودي ابكي لي ما يبقى دموع .. ودي اشكي لي ما يبقى كلام )
السندباد .. راشد الماجد .,,



اختي .,,

انتي جم وزنج ؟!! وجم طولج .,,!!

اذا ممكن ,,
عشان نعرف اذا نتي نحيفه ) .,, او ضعيفه .,, لان في فرق



خبريني .. وانا بعطيج نظام غذائي اذا واصلتي عليها راح تمتنين في خلال شهر ويبان في جسمج .

اانا خفت قلت البنت وش عندها
لقيت موضوعك اسهل من السهولة
احمدى ربك انك ضعيفة مومتينة
لان مشكلتك اسهل من السمنة

حببتي ليش كل هذا الزعل
ما يزعل يا عيوني
لما تجيب له عيال بعدين بتقولين كيف اضعف
الله يوفقكم يارب

لا تبجين ولا شي ..

زيدي اكلج او راجعي دكتوره تغذيه

والله يوووفقج

:f: