السلام عليكم حبيبات قلبي ..
انا انسانه ضعيفه .. متنت من فتره كم كيلو واستانست وايد بس انصدمت ان خواصري بدت تمتن وصرت كأني مربعه من ورا خخخخخ مع مالي مؤخره .. وجسمي رد خق وضعفت بس خصري تم عريض من ورا .. وربي خااااايفه امتن من انه حلمي والسبب خصري .. مابي اصير مربعه ازيد :'( .. قولولي شاسوي .. لاني جريب بابتدي ببرنامج لرفع الوزن .. سويت تمارين للخصر بس مافي فايده ..
مشكله !!
م
02-06-2010 | 11:48 PM
م
03-06-2010 | 05:13 PM
افااا 8 شافوا الموضوع ولا وحده علقت !!
ا
03-06-2010 | 07:22 PM
والله ماعرف إن شاءالله البنات يفيدونك
م
04-06-2010 | 08:32 PM
شكرا لمرورج خيتي
ع
05-06-2010 | 01:16 AM
والله ماعندي فكره
خ
05-06-2010 | 07:23 AM
إن شاء الله البنات يفيدوك...
n
05-06-2010 | 04:02 PM
مالك غير تمارين الخصر
سويها 3 مرات بالاسبوع وان شاء الله تجيب نتيجه
سويها 3 مرات بالاسبوع وان شاء الله تجيب نتيجه
@
05-06-2010 | 10:08 PM
والله مااعندي اي فكررره
أ
05-06-2010 | 11:44 PM
فعلا مالج الا تمارين الخصر وتراها تاخذ فترة لين تبين ف الجسم
داومي عليها وان شاءالله تلاقين نتيجة
داومي عليها وان شاءالله تلاقين نتيجة
م
06-06-2010 | 10:46 PM
مشكوورين حبيبات قلبي .. بس ممكن تشرحون لي بعضها ..
أ
07-06-2010 | 12:24 PM
مجنونة
بتلاقين تمارين روووعة في قسم بنت عذاري
بتلاقين تمارين روووعة في قسم بنت عذاري
م
10-06-2010 | 11:47 PM
ممكن تعطيني الرابط فديتج
ق
10-06-2010 | 11:50 PM
التمارين كويسه وتضبط القامه
أ
11-06-2010 | 12:08 AM