عروس مغتربة عن زوجها;12193487:
بنات فيني دوخه فضيييييييييييييعه....
سلاماات حبيبتي
ارتاحي شوووي احسن لج
عروس مغتربة عن زوجها;12193487:
بنات فيني دوخه فضيييييييييييييعه....
عروس مغتربة عن زوجها;12193487:
بنات فيني دوخه فضيييييييييييييعه....
شجن الشجون;12193497:
والله خاطري انزل بس ما اقدر اقاوم الاكل
خلاص قرار وزاري ههههههههههههه من تنزل الدورة ببدء اسوي رجيم:thumbs_up:
عروس مغتربة عن زوجها;12193487:
بنات فيني دوخه فضيييييييييييييعه....
توأم قلبي;12193510:
فديييييت اللي تفداني :o
ان شاء الله .. بكره دوام الله يعين
هههههه اي حلوووو 55 .. بس انا احاسب لطولي بعد
اول زواجي كنت 52 بس بعد الحمل متنت وصلت 60 .. وعقب سويت رجيم مشي وتخفيف ونحفت الى 54 .. والحين ابي انزله الى 50 حتى اضمن ما يزيد وايد بعد الحمل
ههههههه على قولة ريلي يقول لي لا تضعفين وايد بعدين الناس بتقول منو الياهل اللي معاك .. بنتك :-#
والله يبي لج ارادة من نفسج .. شوووفي ملوووكة لما عزمت وقوت ارادتها بدأت تضعف وتشجعت وانا دووووووم اشجعها وإن شاء الله تصيرين انتي بعد مثلها وتوصلي للوزن اللي تبينه وتكوني احلى عروس
ملكت قلبك;12193534:
كنت مثلج حبيبتي وللحين بس قد ما
أقدر اقااااااااااااااااااااوم
تمااااااام واخيرا" قنعناااكِ حبيبتي وربي يكتب لك كل خير والله:D
شجن الشجون;12193497:
والله خاطري انزل بس ما اقدر اقاوم الاكل
خلاص قرار وزاري ههههههههههههه من تنزل الدورة ببدء اسوي رجيم:thumbs_up:
توأم قلبي;12193589:
قرااااااااار ما ترجعين فيه .. وكل يوم تقولين لنا شنو اكلتي .. والوجبات تحذفين منها العيش
تاكلينه يوم واحد بالأسبوع .. ما تحذفين ولا وجبة .. وخصوصا الفطور مهمة
كثري من شرب السوائل وخصوصا الماء ..
ممنوووووووووووووووع منعا باتا اكل الشوكلاته ( الجالكسي وربعه ) تزيد من السعرات الحرارية وجسمج حاليا عنده مخزون من السعرات وكلما قللتي اكل راح يستهلك جسمج الطاقة اللي زايدة عندج بالجسم وخلال اسبوع بتحسين بالفرق ..
>>>> ملاحظة: اذا تراجعتي يعني انتي مو عند كلمتج :cool:
شجن الشجون;12193574:
اميييييييين
خلاص بعلن عليك التحدي هههههههههه:lol: اكيد بتفوزي :(
عروس مغتربة عن زوجها;12193606:
لا انا من الصبح حاسه بالدوخه.. قلت شوي برتاح وبرد لكم اوكي...
عروس مغتربة عن زوجها;12193606:
لا انا من الصبح حاسه بالدوخه.. قلت شوي برتاح وبرد لكم اوكي...
شجن الشجون;12193658:
تؤام قتلتيني ضحك لما قلتي ممنوع منعا باتا الجالكسي لاني كنت هذا الوقت اكل جالكسي هههههههههه
خلاص بحاول اسوي رجيم بس قلبي ما يطاوعني ارمي كرتون الجالكسي وكرتون رافايلو وكيسة بطاطس شبس وكرتون بسكون قلبي ما يطاوعني:badly:
شجن الشجون;12193658:
تؤام قتلتيني ضحك لما قلتي ممنوع منعا باتا الجالكسي لاني كنت هذا الوقت اكل جالكسي هههههههههه
خلاص بحاول اسوي رجيم بس قلبي ما يطاوعني ارمي كرتون الجالكسي وكرتون رافايلو وكيسة بطاطس شبس وكرتون بسكون قلبي ما يطاوعني:badly:
ملكت قلبك;12193665:
ههههههههههههههه
اتفقناااااااا
لاتقولين كذاا ياحلوة ان شااء الله تفوزي حبيبتي:Dتفائلي
ملكت قلبك;12193701:
شجوون وزعيهم لاتخلينهم عندك
حااقدة عليكِ تاكلين جالكسي:(
ههههههههههههههههههههههههه
توأم قلبي;12193708:
ههههههههههههههه جالكسي هالحزة :(
يا ويلي .. انا كلش ماحب الشوكلاته وايد
والكوارتين اللي عندج وزعيها .. سألي ملووووكة شنو سوت فيهم .. كان عندها وحتى لا تضعف ارادتها وتروح تاكل منهم قلت لها طلعيهم من الشقة وعطيهم اي احد ..
وانسي شي اسمه شيبس .. لأن بطاطس + جالكسي = دهون وسكر .. الجسم ما يستفيد منه
شجن الشجون;12193718:
اوكي
ملوكه و تؤام خبرني ايش المسموحه والممنوع
وينفع اكل ما بين الوجبات؟
وويش اكل بالعشاء؟
توأم قلبي;12193708:
ههههههههههههههه جالكسي هالحزة :(
يا ويلي .. انا كلش ماحب الشوكلاته وايد
والكوارتين اللي عندج وزعيها .. سألي ملووووكة شنو سوت فيهم .. كان عندها وحتى لا تضعف ارادتها وتروح تاكل منهم قلت لها طلعيهم من الشقة وعطيهم اي احد ..
وانسي شي اسمه شيبس .. لأن بطاطس + جالكسي = دهون وسكر .. الجسم ما يستفيد منه