الاعشاب والمواد الغذائيه المنحفه......

مرحبا اخواتي...

الكثير يسأل عن رجيم او طريقه للتنحيف..

مما دفعني لجمع الاعشاب والمواد الغذائيه اللي تساعد على التنحيف.. ولكم الاختيار

في منها مجرب وفي منها منقول..

1- لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع نعناع او ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.


2-عشبة الشمر لشد الجسم.


3-مراميه+بابونج+ اكليل الجبل ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق


4-لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ من كل صنف ملعقتين


5-السنامكي لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم


6-ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق


7-نبات الحلفابر للتخلص من الوزن الزائد شرب 3 اكواب


8- الهندباء طحنها وشربها من غير تحليه مره واحده لمدة 3 اسابيع غلي الهندباء في ليتر ماء ويصفى ويشرب


9-ملقعه صغيره من عنب البحر ينقع لمدة 10 دقائق وتناوله من غير سكر فنجانين باليوم


10- شاي ماناسول لتخفيف الوزن واذابة الشحوم manasul


11-بذرة الكتان منحف ممتاز


12-ليمون + نعناع مرتين باليوم لاخفاء الكرش في شهر واحد


13-خلطه ممتازه ومفيده جدا جدا لشد الجسم لتر خل التفاح+ كوب لسان البحر مطحون يترك عدة اسابيع وبعد الاستحمام يدهن به الجسم


14-الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش وله عدة فوائد ايضا ومنها التنحيف واتنضيف المعده وفاوائد عديده


15-وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر صيني+مراميه+بابونج+سنا+دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا



16-خلطه لها نتائج مذهله وعجيبه لتنحيف الكرش وسد الشهيه ايضا خلال شهرين يكون الكرش مختفي وهذي الطريقه مجربه ونافعه جدا جدا جــــــــــــدا وانصح باستعمالها للجميع حيث ذكرتها احدى الاخوات في منتدى آخر وقالت انها جربتها مع اختها لان اختها متزوجه وعندها 5 اولاد ماشالله واهيا نحيفه ولكنها تشكو من الكرش الكبير مما سبب لها احراجات لان كرشها كبير جدا جدا ومخرب على شكلها لي درجة ان حتى زوجها علق عليها ونبهها على هالشيئ فا وصفت لها اختها هذي الخلطه وجربتها وبعد فتره شافتها واستغربت وااايد واسألتها شنو استعملتي قاللتلها الخلطه اللي قلتيلي عنها بس فعلا كل اللي يشوفها يسألها وكل الاغراض تلقونهم عند العطار.. واذا تبونها قوليلي واذا منكتفين باللي قلته خلاص.. :))