مشط شعرك00
حفز عدداً من مراكز تهدئة الاعصاب الصغيرة التي تثير المتعة الموجودة في فروة راسك عن طريق تمشيط شعرك ببطء وتروي0
داعب حلمت اذنك00
امنح النشوى لجميع اجزاء حسدك عن طريق الضغط على حلمتي اذنيك ثم شدهما برفق قبل ان تقوم بتدليكهما كلياً توجد العشرات من مراكز تهدئة الاعصاب الموءثره في هذه المنطقه وحولهاا0
تذكر00
استرجع ذكرى سعيدة من ايام طفولتك وحافظ على الشعور الذي تجلبه الك طوال يومك0
اطلق العنان لتخيلاتك00
تخيل موافق ممتعه وسوف تصبح افضل بكثير من شخص يصر بشدة على ان يواجد حقائق الحياة اليومية فقط0
ارفع وجهك نحو الشمس00
استشعر شمس منتصف النهار في ايام الشتاء القصيرة وهي تغمر وجنتيك العاريتين بالدفء وتذك بهجة الحياة البسيطة0
توجه بلا هدف00
اهرب من متاعب الحياة بصحبة صديق حميم او كتاب شعر وبلا هدف تحمله في عقلك0
استمر في الحياة00
استمتع بجمال الحقيقة الاحصائية التي تقول بانه كلما زاد سنك زادت فرصتك في ان تحيا حياة طويلة0
انظر حولك00
لاتوجد حدود لثراء وغنى الحياه عندما تلاحظ ذلك لاحظ وسوف ترى الجمال0
افرك زهرة00
دلك جسدك بقليل من زيت الزهور واستمتع بمميزاتهاا المنعشة وقدرتها على تعديل مزاجك0
وحدك00
من وقت لاخر انعم بمتعة ان تكون وحيداً مع نفسك واحظ بالاسترجاء بالايكون لديك ما تفعله وسوف تشعر بالمزيد والمزيد من الاستمتاع0
تناول عشاءك في الطبيعة00
مرة واحدة على الاقل في حياتك تذوق طعم سلطة الخضار الطازج المحصود امام عينيك او بيديك انت في المقاطعات الريفية0
وسادة باردة00
تخيل الملمس الممتع لغطاء بارد لوسادة قطنية في ليلة صيف حارة رطبة (فقد اترك غطاء الوسادة في الثلاجة لمدة خمسة عشر دقيقة قبل النوم)0
انصت للاشيء00
استمع لصوت الصمت وسوف تجد فيه الفيه رائعة0
تذكر يوم ميلادك00
احتفل بخصوصيتك واشتر لنفسك هدية خاصة تريدها بشدة في يوم ميلادك من كل عام0
الظلام وموسيقى بيتهوفن00
تعرف على معنى السحر بالتجول خارج المنزل في ليلة من ليالي اكتمال القمر ومعك مسجل صغير وسماعات راس تبث اليك مقطوعة ضوء القمر لبتهوفن او كلود دي بوسي0
تامل صورة جميلة00
اغمس نفسك في ذلك الشعور اللذيذ لبذي يراودك عندما تتامل لوحة جميلة معبرة0
تناول العصير في حمام ملحي00
اسبح في حمام من الاملاح المعدنية مع كاس من العصير المنعش ارتشف العصير واسترخ تماماً اثناء الحماام0
حول اعداءك الى اصدقاء00
اهمس بشيء ايجابي وغير ضروري الى شخص كنت تعتقد انك تكرهه0
املا نفسك بالحماس00
تعلم ان الحياة تصبح في غاية الثراء عندما تتعامل معها بحمااس يمكن ان تستمتع حتى باقل الاعمال قيمة اذا تعاملت معه بحمااااااس يعني جنووووون وهاي احلا شي
تحد المراة00
حدق بعمق في المراة وتعرف على جمالك الحقيقي المختفي داخل اعماق نفسكF:
احب بحرية 00
وعاجلا او اجلا سوف يكون نصيبك من الحب الاخرين اكثر مما تمنحه لهم:L:
حافظ على ابتسامتك00
ابتسم وسوف تشعر فوراً انك بحال لفضل فالابتسام ينشط مركز المتعة في المخ:D
هدف هل حكي كلوو هوي اعطائك قدراًولو بسيطاً من المتعة0
وبهل حكي تداعب عقلك الباظن لكي تثير داخلك احساساًبالهدوء و السرور بدون اي مجهود من جانبك0
وانت عم تقرأ غلق عينيك يااعيني واستوعب ماقراته وبعدييين استمتع بوفتك00
حفز عدداً من مراكز تهدئة الاعصاب الصغيرة التي تثير المتعة الموجودة في فروة راسك عن طريق تمشيط شعرك ببطء وتروي0
داعب حلمت اذنك00
امنح النشوى لجميع اجزاء حسدك عن طريق الضغط على حلمتي اذنيك ثم شدهما برفق قبل ان تقوم بتدليكهما كلياً توجد العشرات من مراكز تهدئة الاعصاب الموءثره في هذه المنطقه وحولهاا0
تذكر00
استرجع ذكرى سعيدة من ايام طفولتك وحافظ على الشعور الذي تجلبه الك طوال يومك0
اطلق العنان لتخيلاتك00
تخيل موافق ممتعه وسوف تصبح افضل بكثير من شخص يصر بشدة على ان يواجد حقائق الحياة اليومية فقط0
ارفع وجهك نحو الشمس00
استشعر شمس منتصف النهار في ايام الشتاء القصيرة وهي تغمر وجنتيك العاريتين بالدفء وتذك بهجة الحياة البسيطة0
توجه بلا هدف00
اهرب من متاعب الحياة بصحبة صديق حميم او كتاب شعر وبلا هدف تحمله في عقلك0
استمر في الحياة00
استمتع بجمال الحقيقة الاحصائية التي تقول بانه كلما زاد سنك زادت فرصتك في ان تحيا حياة طويلة0
انظر حولك00
لاتوجد حدود لثراء وغنى الحياه عندما تلاحظ ذلك لاحظ وسوف ترى الجمال0
افرك زهرة00
دلك جسدك بقليل من زيت الزهور واستمتع بمميزاتهاا المنعشة وقدرتها على تعديل مزاجك0
وحدك00
من وقت لاخر انعم بمتعة ان تكون وحيداً مع نفسك واحظ بالاسترجاء بالايكون لديك ما تفعله وسوف تشعر بالمزيد والمزيد من الاستمتاع0
تناول عشاءك في الطبيعة00
مرة واحدة على الاقل في حياتك تذوق طعم سلطة الخضار الطازج المحصود امام عينيك او بيديك انت في المقاطعات الريفية0
وسادة باردة00
تخيل الملمس الممتع لغطاء بارد لوسادة قطنية في ليلة صيف حارة رطبة (فقد اترك غطاء الوسادة في الثلاجة لمدة خمسة عشر دقيقة قبل النوم)0
انصت للاشيء00
استمع لصوت الصمت وسوف تجد فيه الفيه رائعة0
تذكر يوم ميلادك00
احتفل بخصوصيتك واشتر لنفسك هدية خاصة تريدها بشدة في يوم ميلادك من كل عام0
الظلام وموسيقى بيتهوفن00
تعرف على معنى السحر بالتجول خارج المنزل في ليلة من ليالي اكتمال القمر ومعك مسجل صغير وسماعات راس تبث اليك مقطوعة ضوء القمر لبتهوفن او كلود دي بوسي0
تامل صورة جميلة00
اغمس نفسك في ذلك الشعور اللذيذ لبذي يراودك عندما تتامل لوحة جميلة معبرة0
تناول العصير في حمام ملحي00
اسبح في حمام من الاملاح المعدنية مع كاس من العصير المنعش ارتشف العصير واسترخ تماماً اثناء الحماام0
حول اعداءك الى اصدقاء00
اهمس بشيء ايجابي وغير ضروري الى شخص كنت تعتقد انك تكرهه0
املا نفسك بالحماس00
تعلم ان الحياة تصبح في غاية الثراء عندما تتعامل معها بحمااس يمكن ان تستمتع حتى باقل الاعمال قيمة اذا تعاملت معه بحمااااااس يعني جنووووون وهاي احلا شي
تحد المراة00
حدق بعمق في المراة وتعرف على جمالك الحقيقي المختفي داخل اعماق نفسكF:
احب بحرية 00
وعاجلا او اجلا سوف يكون نصيبك من الحب الاخرين اكثر مما تمنحه لهم:L:
حافظ على ابتسامتك00
ابتسم وسوف تشعر فوراً انك بحال لفضل فالابتسام ينشط مركز المتعة في المخ:D
هدف هل حكي كلوو هوي اعطائك قدراًولو بسيطاً من المتعة0
وبهل حكي تداعب عقلك الباظن لكي تثير داخلك احساساًبالهدوء و السرور بدون اي مجهود من جانبك0
وانت عم تقرأ غلق عينيك يااعيني واستوعب ماقراته وبعدييين استمتع بوفتك00