::: :هل استفدتي من الشاي الاخضر؟ :::

مراوي 11-05-2010 25 رد 2,136 مشاهدة
م
قريت كثير عن فوائد الشاي الاخضر في التخلص من الدهون وللتخلص من الكرش

هل انتي جربتيه و فعلا استفدتي منه؟

شلون طريقتك في استعماله يعني كم كوب تاخذي باليوم؟ بعد الاكل بكم ساعه؟

و هل ينفع للمرضعه؟

تجاربكم يا بنات :thumbs_up:
ر
يسعدني اني اول وحده ترد ياقلبي انا والله استخدمته وروعه قليل عليه بس استخدم مره وحده في اليوم
قبل النوم احطه في كاس مع ملعقه زنجبيل صغيره
وعصرة ليمون
وعودين دارسين
وبس ياقلبي هذي تجربتي
.
انا كنت ابي اتخلص من الكرشة بس ما حسيت بفرق يذكر

بس وزني نزل حوالي 4 كيلو وانا ما كنت ابيه ينزل

كنت ابي اضعف منطقة البطن بس ما خف الا شوووووي

يمكن لو استمريت اكثر كان بيخف

كنت اشرب مرتين باليوم واحيانا 3 مرات

نفس طريقة الأخت اللي فبلي
ر
هو ينحف بس اذا دوامتي عليه ..انا فادني كثير ..
ا
هو مفيد جدا و خصوصا للريجيم و دمتي بود عزيزتي
ص
ياااااااااااااااااااي ماااحبه
حمستوني اشربه
أ
انه شربته وايد تقريبا 6شهور

بس ماضعفت نفس الشي

ماضعفت الا على الرياضه

والمشــــــــــــــــــــي مهم
م
مشكورات خواتي ماقصرتو

انا مابي اضعف انا بس عندي كرشه صغيره من الولاده و ابيها تروح

انا اسويه الحين مره بعد الغدا بساعه و بدون اي اضافات هل لازم اضيف له الاضافات اللي قلتو عليها الدارسين و الزنجبيل ؟
ر
لا ياقلبي مو لازم بس يضبط الطعم شوي ويارب يحقق لك مرادك تكفين دعواتك لي الله يسعدك
ب
انا جربت انوع كثير

الشاي نحف لي وجهي بس جسمي مانحفه

اللي تعرف يابنات تفيدنا جد طفششت

والكرش عله مايروح جد شئ يحير
م
روحي ابوي;12052058:
لا ياقلبي مو لازم بس يضبط الطعم شوي ويارب يحقق لك مرادك تكفين دعواتك لي الله يسعدك


الله ينولك مرادك و ييسر لك امورك ان شاء الله :)
ن
اني بعد اشريه بس ساعات مرة ساعات مرتين
طبعا اشربه بالنعناع
واذا كان مع الزنجبيل راح يذوب الدهون اكثر


اااااااااااااااااه متى ترجع اجسامنا مثل كبل الحمل
m
انا صرلي شي اسبوعين عم اشربه لهلاء ما حسيت بشي بس بدي كمل ان شاء الله

انا بشربه لوحده ومرتين بليوم وان شاء الله انا وانتي نوصل لمرادنا انا بدي اضعف من خصر وبطني وشوي من فخاد ان شاء

الله اضعف هوه غير مضر لانه شاي عادي بس لا ضيفي سكر وانا من كلام الاخوات حضيف زنجبيل ان شاء الله
م
ولكن انا مرضعه هل اقدر احط زنجبيل؟؟ مو كانه حااار على البيبي؟؟
ش
انا تو جربته يمكن لي اسبوعين بصراحه احس انه نزل وزني لكن انا جربت الميراميه والله نحفت بشكل خيااااال لكن خربطت هرموناتي وسببت لي تكيس على المبايض لكن نحفتني بقووووووووه
ب
اي الشاي الاخضر حلو للرجيم وينزل عن تجربة
ولكن يكون رهييييييب مع الرياضة لانه يساعد على حرق
الدهون وتنشيط الدورة الدموية و عملية الأيض
انا طريقتي اشربه خالي بدون اضافات بس اشرب مرة العادي ومرة مع النعناع
عادي يعني اي وقت اشربه بس مو على الريق لأنه يسبب لي خفقان ساعات ودوخه
لان انا عندي نقص في الهيموجلوبين
بس هو عموما ينصحون فبه بعد الأكل
وانا اشربه مرتين باليوم مره بعد الغدا ومرة يوم بمشي اسوي رياضة وما اشربه بالليل
لأنه يسهرني



اي ونسيت اقولج نزلت مع الشاي الاخضر
والرياضة مشي ساعة على الاقل
يوميا او يوم وترك
وتخفيف الاكل
واعتماد الزبادي بديل لأي وجبه
حوالي
قولوا
ماشاء الله
25 كيلو
خلال 3-4 شهور


ووقفت فترة طويلة
تقريبا شهرين او ثلاثة
ولا رجع وزني ماغير يزيد
كيلو او كيلوين
في يومين اشيلهم



كان وزني 103
والحين
87
وطولي 185
وابي اصير
على الاقل
70
وبعدين 65


انا الحين مبتدية بالدايت
واكيد فيه الشاي الأخضر
واذا وصلت للوزن اللي ابيه
راح اكتب لكم تجربتي بالتفصيل


وبالنسبة للكرش
مايروح الا بالرياضة
وشدي حيلج
هههه
هذا انا سهرانه
وقعدت اشد البطن
:thumbs_up:
تحياتي
ش
ما شاء الله اختي بحرينيه وربي حمستيني استمر على شرب الشاي الاخضر بصراحه ما شاء الله اللي يحفظك عاد انا وزني ٥٢ وابي اوصل ٤٥ راح استمر عليه واخبركم
ب
شغب..انثى;12076882:
ما شاء الله اختي بحرينيه وربي حمستيني استمر على شرب الشاي الاخضر بصراحه ما شاء الله اللي يحفظك عاد انا وزني ٥٢ وابي اوصل ٤٥ راح استمر عليه واخبركم



تسلمين حبيبتي

انا حبيت بس اصحح
الوزن لأن وزني الحين
78 مو مثل ماكتبته 87
;)
وانتي يعني يبيلك تنزلين
سبعة كيلو
يالله مو وايد حبوبة بس قوي العزيمة
وبتشوفين اللي يسرج
ان شاء الله تنزلينهم من غير شر
وبصحة وسلامة
Z
اي اهوه وايد اوكي بس مافي شي يضعف بدون رياضة
سوي تمارين بطن وياه
ي
انا ما ابي اضعف بس ابي الكرشة مالت الولاده تروح يعني مثلج يا مراوي بس ان شاء الله نستفيد منكم :)
X