تجمع كلكم هنا لتبيض المنطقة الحساسة هام بسررررعة
س
06-05-2010 | 02:16 AM
السلام عليكم ازيكم ياقمرات انا بصراحة عاملة الموضوع دة عشان كلنا نتكاتف ونضع حل للمشكلة اللى مجننانا كلنا قلت يبقى كلنا نساعد بعض واللى عندها وصفة جربتها ونجحت فيها تقولنا او نصيحة او خبرة تدخل وتعرفنا وكمان منستش واللى عندها سؤال بردة تدخل وتسال وكلنا نجاوب واللى يخش مرة مش يكتب ويمشى لا تدخل على طول علشان ترد بردة لان المنطقة دى بردة محتاجة عناية زى اى منطقة فى جسمنا ااتمنى ان الكل بنات المنتدى تتجمع ومتهملوش الموضوع لانة مهم قوى بجد وياريت حبايبى تبداو بالوصفات والنصايح ووالاسئلة واتمنى من الادارة تثبت الموضوع ................................................................. وانا هبدا انا عايزة حل علشان يبيض المنطقةالشفليف الداخلية والخارجيةوشدها انا سمعت ان النشا بيعمل على شد المنطقة ودة اسئلة بنات كتير جمعتها فى السؤال دة ياريت بقى الللى عندها وصفة خبرها تبدا وترد على الموضوع ياقمرات عايزة ردودكم كلكم نفير نفير هههههههههه
د
06-05-2010 | 02:38 AM
هههه
أول نفر
أسباب أسمرار المنطقه الحساسه بما فيها الشفرتين وفتحه الشرج
هو نقص فيتامين C والحديد !!
وطبعاً يكون أستخدامها بعقل لأن حتى زيادتها تضر !!
يعني السواد وأمراض البشرة كلها سببها داخلي !!
فخلونا نبدأ الأهتمام الداخلي ونلاحظ بعدها الإهتمام الخارجي
يعطي مفعول روعه
و أنتبهي يكون عندك جرثومة في المعده أو ديدان
أو القولون أو كسل الكبد أعملي تحاليل ضروري
لأنها سبب في دمار البشرة ككل!!
وإلي تقول الشفرتين هذا لونها الطبيعي ما يتغير وخلقه!!
أسمحولي أقول عنها جااااااااااااااااهله !!
ولي رجعه إذا ربنا أراد بأسم كريم طبي ممتااااااز للعلاج
موفقه
أول نفر
أسباب أسمرار المنطقه الحساسه بما فيها الشفرتين وفتحه الشرج
هو نقص فيتامين C والحديد !!
وطبعاً يكون أستخدامها بعقل لأن حتى زيادتها تضر !!
يعني السواد وأمراض البشرة كلها سببها داخلي !!
فخلونا نبدأ الأهتمام الداخلي ونلاحظ بعدها الإهتمام الخارجي
يعطي مفعول روعه
و أنتبهي يكون عندك جرثومة في المعده أو ديدان
أو القولون أو كسل الكبد أعملي تحاليل ضروري
لأنها سبب في دمار البشرة ككل!!
وإلي تقول الشفرتين هذا لونها الطبيعي ما يتغير وخلقه!!
أسمحولي أقول عنها جااااااااااااااااهله !!
ولي رجعه إذا ربنا أراد بأسم كريم طبي ممتااااااز للعلاج
موفقه
u
06-05-2010 | 02:47 AM
اهلين اختي
بالنسبة لشد المنطقة انا ماخذة الطريقة من منتدانا عروس بس ماتذكر اسم العضوة اللة يجزاها خير
الطريقة :
اثناء الدورة الشهرية عمل تمار ين كيجل
وشوفي النتيجة بعد ماتخلصين من الدورة الصراحة روعة يشد المنطقة الخارجية
اما بالنسبة للتبييض
انا ماخذة كريم للتبييض واصفتة لي دكتورة جلدية بس مابعد استخدمتة
اذا بديت استخدمة وجاب نتيجة بقولكم
بالنسبة لشد المنطقة انا ماخذة الطريقة من منتدانا عروس بس ماتذكر اسم العضوة اللة يجزاها خير
الطريقة :
اثناء الدورة الشهرية عمل تمار ين كيجل
وشوفي النتيجة بعد ماتخلصين من الدورة الصراحة روعة يشد المنطقة الخارجية
اما بالنسبة للتبييض
انا ماخذة كريم للتبييض واصفتة لي دكتورة جلدية بس مابعد استخدمتة
اذا بديت استخدمة وجاب نتيجة بقولكم
&
06-05-2010 | 04:19 AM
البودرة الهندية لتفتيح المنطقة الحساسة ...
كثير جربوها ونفعت معهم ..
أستغفرالله واتوب إلية
كثير جربوها ونفعت معهم ..
أستغفرالله واتوب إلية
ج
06-05-2010 | 04:24 AM
الله يعين <<متأزمه خخ
محد ماتأزم من هالمنطقه الظاهر حاقده علينا ههههه<<احلفي
ان شالله نستفيد من البنات <<وهذا الاكيد
محد ماتأزم من هالمنطقه الظاهر حاقده علينا ههههه<<احلفي
ان شالله نستفيد من البنات <<وهذا الاكيد
ا
06-05-2010 | 07:45 AM
انا سمعت ان كريم شارلى يفتحها جدا وانا الحبن باديى استخدمها للقدمين ولاحظت فى تحسن
وشكرا على الموضوع
وشكرا على الموضوع
s
06-05-2010 | 05:47 PM
و الله انا نفس المشكل و تسلمي حبيبتي على طرحك للموضوع و قريت البنات مدحو كثير في البيتادين المصري ليه ياحبيبتي ماتستعميلهوش راح يقضيلك على البكتيريا المسببة للسواد و يبيض المنطقة كمان .....انا بحثت عنه في الصيدليات لاكن الي و جدتو بيتادين فرنسي فترددت لان البنات شكرو كثير في المصري....شكلي راح اشتري الفرنسي و ابتدي فيه و اذا جاب معايا نتيجة راح ابشركم على طول ......لي رجعة ان شاء الله
س
06-05-2010 | 06:54 PM
DIGNITY;12000482:هههه
أول نفر
أسباب أسمرار المنطقه الحساسه بما فيها الشفرتين وفتحه الشرج
هو نقص فيتامين C والحديد !!
وطبعاً يكون أستخدامها بعقل لأن حتى زيادتها تضر !!
يعني السواد وأمراض البشرة كلها سببها داخلي !!
فخلونا نبدأ الأهتمام الداخلي ونلاحظ بعدها الإهتمام الخارجي
يعطي مفعول روعه
و أنتبهي يكون عندك جرثومة في المعده أو ديدان
أو القولون أو كسل الكبد أعملي تحاليل ضروري
لأنها سبب في دمار البشرة ككل!!
وإلي تقول الشفرتين هذا لونها الطبيعي ما يتغير وخلقه!!
أسمحولي أقول عنها جااااااااااااااااهله !!
ولي رجعه إذا ربنا أراد بأسم كريم طبي ممتااااااز للعلاج
موفقه
:biggrin: ههههههه تسلمى حبيبتى ياجمل نفر والله عندك حق فى كلامك انا متفقة معاكى ان ممكن يكون نقص حديد وانيميا لان انا عندى انيميا شديدة جداوبتعالج منهالان المفروض المنطقة دى تبقى حمرا مش غامقة والله نورتى عليا بجد تسلمى ياقمر ومستنياكى ياقمر احنا اتفقنا كلنا هنرجع تانى ونفيد بعض
س
06-05-2010 | 07:02 PM
u_me;12000559:
اهلين اختي
بالنسبة لشد المنطقة انا ماخذة الطريقة من منتدانا عروس بس ماتذكر اسم العضوة اللة يجزاها خير
الطريقة :
اثناء الدورة الشهرية عمل تمار ين كيجل
وشوفي النتيجة بعد ماتخلصين من الدورة الصراحة روعة يشد المنطقة الخارجية
اما بالنسبة للتبييض
انا ماخذة كريم للتبييض واصفتة لي دكتورة جلدية بس مابعد استخدمتة
اذا بديت استخدمة وجاب نتيجة بقولكم
مشكورة ياقمراية فعلا حبيبتى انا اسمع عن تمرين كيجل بس ماعرفة ياريت تعرفينا لانة مفيد وللمتزوجات كمان ولكى الاجر والثواب مستنينك ياقمر
س
06-05-2010 | 07:08 PM
&& ريتال &&;12000976:
البودرة الهندية لتفتيح المنطقة الحساسة ...
كثير جربوها ونفعت معهم ..
أستغفرالله واتوب إلية
تسلمى ياقمرة بس اية هى البودرة الهندية دىوتتجاب منين واستخدامها لو عندك معلومات اكتر قوللنا ياقمر مستنينك
ا
06-05-2010 | 07:17 PM
آآآب
//////
ان شاءاللهـ نلقى الحل ... }ْ~~
معقدتنا هالمنطقة .<<<
مسببة لي احراج ..}~~~
\\\\\\
//////
ان شاءاللهـ نلقى الحل ... }ْ~~
معقدتنا هالمنطقة .<<<
مسببة لي احراج ..}~~~
\\\\\\
س
06-05-2010 | 07:39 PM
عروسة الاميرات;12001586:
انا سمعت ان كريم شارلى يفتحها جدا وانا الحبن باديى استخدمها للقدمين ولاحظت فى تحسن
وشكرا على الموضوع
مرسية ياقمر وابقى فيدينا لو عرفتى وصفة ولا حاجة
س
06-05-2010 | 07:40 PM
جودي والورد;12001001:
الله يعين <<متأزمه خخ
محد ماتأزم من هالمنطقه الظاهر حاقده علينا ههههه<<احلفي
ان شالله نستفيد من البنات <<وهذا الاكيد
مرسية ياقمر نورتى الموضوع
س
06-05-2010 | 07:42 PM
ssamou19;12005150:
و الله انا نفس المشكل و تسلمي حبيبتي على طرحك للموضوع و قريت البنات مدحو كثير في البيتادين المصري ليه ياحبيبتي ماتستعميلهوش راح يقضيلك على البكتيريا المسببة للسواد و يبيض المنطقة كمان .....انا بحثت عنه في الصيدليات لاكن الي و جدتو بيتادين فرنسي فترددت لان البنات شكرو كثير في المصري....شكلي راح اشتري الفرنسي و ابتدي فيه و اذا جاب معايا نتيجة راح ابشركم على طول ......لي رجعة ان شاء الله
تسلمى ياقمر وفعلا البيتادين كويس جدا وباذن الله هبدا استعملة ومستنينك تانى معانا
س
06-05-2010 | 07:46 PM
ايمو الحلوة;12005603:فعلا والله بس باذن الله نقف على حل بس انا شفت كتير جدا بيشكروا فى ماء الورد ايفا تمسحى بية المنطقة وانا ناوية اجربآآآب
//////
ان شاءاللهـ نلقى الحل ... }ْ~~
معقدتنا هالمنطقة .<<<
مسببة لي احراج ..}~~~
\\\\\\
س
06-05-2010 | 07:47 PM
فينكم ياقمرات انا لوحدى اللى بتكلم مستنياكم ولا الموضوع مش عجبكم
ظ
06-05-2010 | 08:37 PM
يابنات انا اذا غسلت المنطقه احط عليها شبه وماعرف المنطقه بدت تتقشر
بس بكل صراحه مخليه المنطقه ريحتها رووووووووووووووووعه
بس بكل صراحه مخليه المنطقه ريحتها رووووووووووووووووعه
u
06-05-2010 | 09:45 PM
تمارين كيجل بالصور..صور للكبار فقط
بسم الله الرحمن الرحيم
بسم الله الرحمن الرحيم
لكن لنستفيد بشكل عملى واكثر واقعية مهم ان تجربى ما ستقرئيه لاحقا على مدى شهرين متتاليين وبدون ملل او كلل فللاسف ارى ان بعض السيدات يتكاسلن عن الحركة وبذل بعض المجهود ويحاولن البحث عن الاشياء التى لا تاخذ منهن مجهود يذكر مع انها اكثر الطرق فاعليه وضمان للاستمرارية ولا تكلف شىء ...
وفكرى معى هل استعمال كريم لشد الترهل افضل ام ممارسة الرياضة لشد العضلات التى تشد الجلد وتحول الدهن الى عضل فيختفى الترهل وتنتهى المشكلة ؟!!!!! ...
الطريقة التى اتكلم عنها هى تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل)
وهى مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات pc وكلما ايضا قويت هذة العضلات كما حصلت المرأة على مهبل ضيق ومتماسك وقوى وقلما اشتكت من صدور هواء او صوت او افرازات وما يسميها البعض " المويات " من المهبل , كما ان لهذة التمارين قدرة رائعة على علاج سلس البول عند النساء وهو ما سأتكلم عنه ايضا حتى يكون الموضوع شامل وكامل ...
وهى مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات pc وكلما ايضا قويت هذة العضلات كما حصلت المرأة على مهبل ضيق ومتماسك وقوى وقلما اشتكت من صدور هواء او صوت او افرازات وما يسميها البعض " المويات " من المهبل , كما ان لهذة التمارين قدرة رائعة على علاج سلس البول عند النساء وهو ما سأتكلم عنه ايضا حتى يكون الموضوع شامل وكامل ...
البنت عادة لا تكون متسعه لانها لم تتزوج بعد والاتساع يحدث نتيجة الحمل والولادة المتكررة خاصة الولادة الطبيعية ...لكن لا يمكن اغفال مسأله مهمة هو اذا كانت الفتاة قبل الزواج تعانى من ضعف فى منطقة العجان فانها بمجرد الزواج وحدوث الجماع عدة مرات فقد يتسع المهبل وكثيرات متزوجات ولم ينجبن بعد ويشتكين من حدوث اتساع فى المهبل قبل ان يحملن ويكون السبب هو ضعف العضلات نتيجة لعيب او نتيجة لعدم اعتنائها بتقوية هذة العضلات ...
Xxxxxxx
لذلك فالعضلات هذة ممكن ان تشد وتقوى قبل الزواج بحيث تساعد على الحفاظ على المهبل من التوسع سواء بالجماع المتكرر او حتى بعد الحمل والولادة ... ويوجد تمارين معينة تساعد على شد هذة العضلات وممكن ان تقوم بعملها الفتاة من عمر 16 سنة و السيدة بعد الزواج و حتى اخر العمر وتسمى هذة التمارين بتمارين كيجل (( kegel exercises ))...
وتقوم فكرة التمرين على :
تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.(لكن لايجب عليك حبس البول او التمرين اثناء التبول .)... في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة.
للبدء, تحاولين عزل الأرضيّة الخاصّة بالحوض بالتّعرّض له كما لو كنت تحاولى إيقاف تدفّق البول .حيث تبدئين بشد او مسك العضلة ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج من تلقاء نفسها ..
الخطوة الثّانية هي التّعلّم كيفية شد وتقلص العضلات:
ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في النّهاية حتّى 3 ثواني . لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفية او المقعدية حتى لاتسببي شد عضلي لها ...
ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في النّهاية حتّى 3 ثواني . لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفية او المقعدية حتى لاتسببي شد عضلي لها ...
عندما تكونين قويًّة بالقدر الكافي لمسك التقلص لمدّة 3 ثواني, ممكن زيادة سيطرتك للعضلة بالتّعرّض للقليل, ثمّ أكثر قليلة, ثمّ كلّ الطّريقة . تعلّم تقليص العضلة في الزّيادات قبل أن تبدأ في تعلّم إرخاء العضل في الزّيادات ..
الخطوة الأخيرة هي تعلّم الاسترخاء بالنسبة للعضلة :
. هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفّق البول . بعد التّعرّض للعضلة ( إذا وجدت صعوبة في تحديد العضلة المسترخية , ضعي يدك بطول الشّرج . ينبغي أن تشعر أنّه ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل )
. هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفّق البول . بعد التّعرّض للعضلة ( إذا وجدت صعوبة في تحديد العضلة المسترخية , ضعي يدك بطول الشّرج . ينبغي أن تشعر أنّه ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل )
ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضطجاع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم..... و يجب ان يكون التمرين بالتدريج حتى تصلى الى معدل 3-4جلسات تكون في كل جلسة 10تقلصات جيدة للعضلة ذاتها وليس العضلات الاخرى ومنها تتمرسين وتبدئين حتى تصلي في النهاية الى حوالي 200 تقلص في اليوم وبالتدريج (المهم التدريج وليس سرعة التقلصات لان النتيجة تاتي من الاساس مع ممارسة التمرين بانتظام وباتقان ) ستحصلى على النتيجة المرضيه ...
علاقة عضلات العجان بعملية الولادة ؟
تبذل العضلات والاربطة المفصلية المذكورة جهدا كبيرا اثناء الحمل والولادة فاذا ما افتقرت لليونة يمكنها ان تتمدد حتى تفقد قوتها كليا او تتمزق فتكون النتيجة الانسدال او ما يعرف باسم(( هبوط الاعضاء))..
فقد يتعرض العجان للاذى عند دفع الجنين خارجا ..لا سيما اذا حدث الدفع قبل التوسع المطلوب لعنق الرحم او اذا ما دفعت المرأة وهى تشد عضلات العجان وتحبس انفاسها..ففى هذة الحالة يعاكس العجان المشدود قوة الدفع فيضطر للتمدد لذلك من الضرورى التعرف على عضلات العجان وتعلم كيفية شدها وارخائها بمساعدة التنفس..
وهكذا اختى فهذة التمارين ممكن اجراءها قبل الزواج و وقت الحمل و بعده ( خاصة بعد الولادة ) وبالتالى تحصلى على مهبل ضيق متماسك به تسعدى فى حياتك الزوجية لا تشعرى بخروج صوت او اصدار هواء او حتى زيادة فى الافرازات التى تضايق الازواج ويجعلهم ينفرون من زوجاتهم او لا يشعرون بالمتعة معهن وايضا لا تتعرضى لسلس البول او لتمزقات عند الولادة ....
تمارين كيجل واهميتها لعلاج سلس البول عند النساء !!؟
سلس البول يعرف بـ (عدم التحكم الكامل في البول) والشكوى من انفلات البول مع الكحة أو العطس أو رفع الأشياء أو الضحك أو تغيير الأوضاع.
منقول
س
06-05-2010 | 10:04 PM
مرسية حبيبتى u-meعلى التوضيج وبجد فيتينا كتير يلا يابنات ادخلو عشان نستفيد
س
06-05-2010 | 10:09 PM
ظفاريه كول;12006049:يابنات انا اذا غسلت المنطقه احط عليها شبه وماعرف المنطقه بدت تتقشر
بس بكل صراحه مخليه المنطقه ريحتها رووووووووووووووووعه
حبيبتى اكيد الشبة بتشد المنطقة حبيبتى بس ازاى بتقشر وهىبتبيض ولا لا وهى تنفع للشفرات الداخلية