السلام عليكم
لكل وحده تبي تشترك معانا لازم اول شي:::
تكتب كم وزنها الحالي؟؟؟
كم الطول؟؟
الوزن المرغوب للوصول اليه؟؟؟؟
وكل اسبوع نقيس ونكتب بالمنتدى كم وصلنا وكل وحده تشجع الثانية
وكل وحدة لازم ترد وتحط خلطة للتسمين يعني جربتها او سمعت عنها المهم تكون مفيدة
راح ابدي
خلطة تمتن خلال عشرة ايام00
عسل النحل الطبيعي>>>>>>لازم يكون طبيعي0
دبس التمر--موجود عند العطار وهو مثل العسل يعني عسل التمر0
حلبة مطحونه(القصيميه افضل شئ)
حبة سوداء(حبة البركه)<<<مطحونه
اخلطيهم مع بعض بحيث ان العسل والدبس تكون بنفس الكميه والحلبة اكثر من الحبة السوداء00
ملاحظه
لاتكثرين الحبة السوداء لانها حاااره
---لما تخلصين من خلط المقادير تكون الخلطه سلسه يعني لاثقيله ولاخفيفه
تؤخذ ملعقه على الريق وبعدها تشربي كأس حليب (السعوديه او المراعي او اي حليب آخر)
وتاخذي ملعقه اخرى قبل النوم وبعدها ايضا كأسه حليب وعادي تستبدلين الحليب بالماء0
ان شاء الله راح اجربها:ok:
يلا تفاعلوا معاي:094::041:
تجميع للخلطات الي تسمن<<<لازم امتن بأذن الله<<شدوا الهمة يا عصقولات مثلي
ح
22-04-2010 | 10:31 PM
ح
22-04-2010 | 10:34 PM
انا وزني الحالي 45 اهئ اهئ <<وزن دجاجة خخخ
طولي156
الوزن المرغوب فيه 55 او 53
يلا انا اول وحدة كتبت وسجلت مع نفسي<<وحدة مهسترة؛؛خخ
شدواااا الهمة مو تدخلون وما تردون
طولي156
الوزن المرغوب فيه 55 او 53
يلا انا اول وحدة كتبت وسجلت مع نفسي<<وحدة مهسترة؛؛خخ
شدواااا الهمة مو تدخلون وما تردون
ا
22-04-2010 | 11:02 PM
راح نشد الهمه انا الحين اكل حبوب الخميره وحلبه :ok:والله يعين حبوب الخميره لازم استمر عليها
5شهور الله من الطفش:091:انشالله بعد 3اسلبيع راح اقوس وزني والله يعين:01:
5شهور الله من الطفش:091:انشالله بعد 3اسلبيع راح اقوس وزني والله يعين:01:
غ
23-04-2010 | 12:16 AM
انا اهئ اهئ اهئ
تعبت وان اشترك في مثل هالتجمعات ولا استمر ولا اشارك نفس الناس
اهئ اهئ اهئ
وزني كان يا مكان في زمان من الازمنة ،، قبل سنة او 7 اشهر 45 ومرة وصل 46 اما الحين :( وزني 43 وشوي عاد مادري كم بالضبط
ميزاني خراب بعد :(:( بشتري واحد ان شالله
وبشترك معاكم بهالتجمع
الوزن الحالي :43.2 <<< يمكن
الطول : 152 :)
ابي اوصله بس على الاقل لي 47 بس بس بس
لكن مافي فايدة ،، ماعندي لا عزيمة ولا اصرار ولا شي :(:(
بس حبيت افضفض ههههههه
تعبت وان اشترك في مثل هالتجمعات ولا استمر ولا اشارك نفس الناس
اهئ اهئ اهئ
وزني كان يا مكان في زمان من الازمنة ،، قبل سنة او 7 اشهر 45 ومرة وصل 46 اما الحين :( وزني 43 وشوي عاد مادري كم بالضبط
ميزاني خراب بعد :(:( بشتري واحد ان شالله
وبشترك معاكم بهالتجمع
الوزن الحالي :43.2 <<< يمكن
الطول : 152 :)
ابي اوصله بس على الاقل لي 47 بس بس بس
لكن مافي فايدة ،، ماعندي لا عزيمة ولا اصرار ولا شي :(:(
بس حبيت افضفض ههههههه
ح
23-04-2010 | 01:32 PM
لا ان شاء الله راح توصلين لل50 بعد وراح تدعين لنا
وما في شي على الله صعب
(((الكلام لج يا جارة)))ههههه
وما في شي على الله صعب
(((الكلام لج يا جارة)))ههههه
&
24-04-2010 | 11:58 AM
اقول شي بس ما تهاوشووني
وزنكم اقل من طوولكم بحدود 10 كيلووو ..
الجسم يكون حلو و رشيق ليش تدورون المتن
وزنكم اقل من طوولكم بحدود 10 كيلووو ..
الجسم يكون حلو و رشيق ليش تدورون المتن
ا
24-04-2010 | 01:11 PM
الصراحه احنا مانبغا نمتن!
احنا نبغا الوزن المثالي :ok:
ونبغا صحتنا تكون احس لأن النحيفات تكون صحتهم دمااااار:091:
ونتعب بسررعه:01:
والله يعين:083:
احنا نبغا الوزن المثالي :ok:
ونبغا صحتنا تكون احس لأن النحيفات تكون صحتهم دمااااار:091:
ونتعب بسررعه:01:
والله يعين:083:
ح
24-04-2010 | 03:20 PM
"حياة الحب";11896239:
اقول شي بس ما تهاوشووني
وزنكم اقل من طوولكم بحدود 10 كيلووو ..
الجسم يكون حلو و رشيق ليش تدورون المتن
خخخخ ليش نهاوشج:085:
لكن انتي ما شفتي اجسامنا>> انتوا تقولون رشيقين لكن غيركم يقول اسمنوا
الرشاقة حلوة لكن الصحة والعافية احلى
ح
24-04-2010 | 03:22 PM
ام زيزوو;11896586:
الصراحه احنا مانبغا نمتن!
احنا نبغا الوزن المثالي :ok:
ونبغا صحتنا تكون احس لأن النحيفات تكون صحتهم دمااااار:091:
ونتعب بسررعه:01:
والله يعين:083:
صح الكلام الي قلتيه انا دايما يصير فيني اغماء وما اقدر اشيل عمري :01: وعجزت وانا صغيرة:033:
ح
24-04-2010 | 03:23 PM
دورت لكم في الانترنت على خلطات طبيعية للتسمين وهذا الي حصلته
وصفات للتسمين طبيعي:<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
يوجد خلطة أخرى مكونة من كيلو حلبة وكيلو دقيق قمح أبيض وكيلو زيت زيتون أو سمن بري ونصف كيلو عسل وبعض المكسرات بحيث يعمل منها عجينة على نار هادئة ويؤكل منها يومياً ملعقتا أكل كبيرة.
.....................................................................................................
الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
ضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلع بسرعه ومن ثم القليل من العصير حتى يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقني في اول مره صعب لكن بعدذلك تتعود عليه
......................................................................................................
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة(
اما اذا حبيت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم
......................................................................................................
(لوز + جوز + تمر + عسل )يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هذة الوصفة من عطار
.........................................................................................................
يخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي ويؤكل على الريق يعني اول ما تقوم من النوم
..........................................................................................................
تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة
......................................................................................................
افضل طريقة للتسمين:
3موزات+10تمرات+3ملاعق نيدو او كليم+3اكواب حليب+3ملاعق عسل
تخلط جميع المقادير في الخلاط ويشرب بعد الاكل و الوجبات الرئيسية ويجب الاستمرار عليه تقريبا لمدة شهر
.........................................................................................
هلا خواتي
الى كل من تريد تسمين الوجه واشراقتها
طريقه (بأذن الله )اكيده
يؤخذ فنجال حلبه وتفوحينه (يغلى)في ماي تقريبا ربع ساعه او لين يصير الماي اصفر غامق
وتضيفين له حليب سايل وسكر (وشوي زعفران اختياري)
هذي الطريقه نسويها للوحده وهي (نفائس) توها جايبه طفل من اليوم الاول
ليييين اتخلص الاربعين
ولا اتخلص الاربعين يوم الا كأن وجها (بينفجر)من كبره
والحلو فيه يعطي اشراقه رهيبه
والمتينه اتحاول اتقلل من الحليب والسكر او تشرب حلبه قفط مع تحليه بسيطه جدا
والتجربه خير برهان.......واتمنى تنفعكم
وصفات للتسمين طبيعي:<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
يوجد خلطة أخرى مكونة من كيلو حلبة وكيلو دقيق قمح أبيض وكيلو زيت زيتون أو سمن بري ونصف كيلو عسل وبعض المكسرات بحيث يعمل منها عجينة على نار هادئة ويؤكل منها يومياً ملعقتا أكل كبيرة.
.....................................................................................................
الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
ضع ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلع بسرعه ومن ثم القليل من العصير حتى يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقني في اول مره صعب لكن بعدذلك تتعود عليه
......................................................................................................
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة(
اما اذا حبيت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم
......................................................................................................
(لوز + جوز + تمر + عسل )يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هذة الوصفة من عطار
.........................................................................................................
يخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي ويؤكل على الريق يعني اول ما تقوم من النوم
..........................................................................................................
تعتبر الحلبة من المشروبات المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة.
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة
......................................................................................................
افضل طريقة للتسمين:
3موزات+10تمرات+3ملاعق نيدو او كليم+3اكواب حليب+3ملاعق عسل
تخلط جميع المقادير في الخلاط ويشرب بعد الاكل و الوجبات الرئيسية ويجب الاستمرار عليه تقريبا لمدة شهر
.........................................................................................
هلا خواتي
الى كل من تريد تسمين الوجه واشراقتها
طريقه (بأذن الله )اكيده
يؤخذ فنجال حلبه وتفوحينه (يغلى)في ماي تقريبا ربع ساعه او لين يصير الماي اصفر غامق
وتضيفين له حليب سايل وسكر (وشوي زعفران اختياري)
هذي الطريقه نسويها للوحده وهي (نفائس) توها جايبه طفل من اليوم الاول
ليييين اتخلص الاربعين
ولا اتخلص الاربعين يوم الا كأن وجها (بينفجر)من كبره
والحلو فيه يعطي اشراقه رهيبه
والمتينه اتحاول اتقلل من الحليب والسكر او تشرب حلبه قفط مع تحليه بسيطه جدا
والتجربه خير برهان.......واتمنى تنفعكم
ح
24-04-2010 | 03:24 PM
ان شاء الله راح اجرب وحدة منهم
o
24-04-2010 | 06:47 PM
بنات اللي بدها تتخن تشرب حليب بيديا شور وتعمل خلطة الحليب مع التمر والمكسرات تاخد كوب بعد الغدا يعني متل الميلك شيك وكمان كتروا من اكل الحلاوة الطحينية اعملوها في خبز وح تشوفون شهر وح تشتركوا في تجمع للدايت ههههههههههه
ع
25-04-2010 | 01:48 AM
بالتوفيق لكم
ا
26-04-2010 | 05:01 PM
حلا الكويت انتي لااااااااااااازم تاكلي فيتامينات :ok:
عشان صحتك تتحسن:093:
واذا صحتك تحسنت راح تتحسن نفسيتك
وراح تفنفتح شهيتك للاكل..
..انا اختي نفس حالتك راحت للدكتوره ووصفتلها نوعين من الفايتمين
وتحسنت صحتها وصارت تاكل وانصحك كمان (بحبوب الخميره كليها بعد كل وجبه)
وراح انشالله تتحسن صحتك بس لاااااازم تداومين على الحبوب ما تتركيها ولااااا يوم:084:
عشان صحتك تتحسن:093:
واذا صحتك تحسنت راح تتحسن نفسيتك
وراح تفنفتح شهيتك للاكل..
..انا اختي نفس حالتك راحت للدكتوره ووصفتلها نوعين من الفايتمين
وتحسنت صحتها وصارت تاكل وانصحك كمان (بحبوب الخميره كليها بعد كل وجبه)
وراح انشالله تتحسن صحتك بس لاااااازم تداومين على الحبوب ما تتركيها ولااااا يوم:084:
ر
27-04-2010 | 06:19 PM
بناااااااات انا سمعت ان حبوب الخميره صح تسمن بس تخلي لك كرش؟؟
بعد انا سمعت ان حبوب اللقاح تسمن بس مدري للحين ماستخدمتها خايفه لها اضرار..
بعد انا سمعت ان حبوب اللقاح تسمن بس مدري للحين ماستخدمتها خايفه لها اضرار..
ا
02-05-2010 | 09:28 PM
ههههههه الصراحه انا لاحضت ان كريشتي كبرت :02:
بس ماهي كابره كابره مع الحمل والولاده يعني ماعندي مشكله:062:
منتي راح تسمنين وتكبر كرشتك:038:
بس حلا الكويت وينك:01:
بس ماهي كابره كابره مع الحمل والولاده يعني ماعندي مشكله:062:
منتي راح تسمنين وتكبر كرشتك:038:
بس حلا الكويت وينك:01:
س
02-05-2010 | 09:34 PM
يا بنات انى وزنى 48 وطولى 165 هاذى كارثة ع الاقل ابى يزيد وزنى 55
وبنقولك شوفت فى منتدى كويتيى بنية تمدح فى بودرة تجى زى الشوكلاة او الفانليا وقالت تخلطها مع الحليب وتشربهم 3 مرات باليوم وقالت هاذى الوصفة من دكتورة هيا مشت لها .
وبنزلكم صورتها اوكى وانى بنجرب بأذن الله
وبنقولك شوفت فى منتدى كويتيى بنية تمدح فى بودرة تجى زى الشوكلاة او الفانليا وقالت تخلطها مع الحليب وتشربهم 3 مرات باليوم وقالت هاذى الوصفة من دكتورة هيا مشت لها .
وبنزلكم صورتها اوكى وانى بنجرب بأذن الله
ن
03-05-2010 | 08:08 PM
السلام عليكم
حبيت افيدكم بتجربتي مع فيتامين سيبروفيتا
قريت عنه كثير فقررت اجربه وشريت من شهر باكيت
فيه 30 حبه مفروض اشرب 3 حبات في اليوم بس انا كنت احيان
اشرب حبه واحيان حبتين المهم النتيجه:
كان وزني 53 وصار56
والحين شريت علبه ثانيه وصار وزني 58 ولسا باقي نص العلبه
حبيت افيدكم بتجربتي مع فيتامين سيبروفيتا
قريت عنه كثير فقررت اجربه وشريت من شهر باكيت
فيه 30 حبه مفروض اشرب 3 حبات في اليوم بس انا كنت احيان
اشرب حبه واحيان حبتين المهم النتيجه:
كان وزني 53 وصار56
والحين شريت علبه ثانيه وصار وزني 58 ولسا باقي نص العلبه
ن
03-05-2010 | 08:14 PM
سر الفيتامين انه يفتح الشهيه بس
المشكله الي صارت معاي طلعت لي
كرش بس انشاء الله اخلص من العلبه
واسوي تمارين لشدها
واول يومين من شربها يصير خمول بس بعدين
عادي
ادري طولت بس حبيت افدكم بتجربتي
وشكررررررررررررررررررررررررآ
المشكله الي صارت معاي طلعت لي
كرش بس انشاء الله اخلص من العلبه
واسوي تمارين لشدها
واول يومين من شربها يصير خمول بس بعدين
عادي
ادري طولت بس حبيت افدكم بتجربتي
وشكررررررررررررررررررررررررآ
خ
04-05-2010 | 07:17 PM
خلطتي
مكسرات مطحون , حلبة, حبة سوداء, غذاء الملكات,سمسم اخلطهم بعسل
و صار لي 3 ايام أخذ ملعقة بعد كل وجبة و بعدها ملعقة شوكلاتة نوتلا تروح طعم الخلطة و تزيد الوزن كمان
وحبة بعد كل وجبة من (حبوب زيت كبد سمك القد)
و إن شاء الله بعد اسبوعين بوزن و اخبركم إذا ما نسيت
طولي 157
وزني 40 فقط لا غير والسلام
تخيلوا و متزوجة و عندي بنوتتين :confused: قولوا ماشاء الله
نصيحة /
اكتبوا على علبة الخلطة تاريخ البدء و الوزن
و التاريخ إلي راح توزنوا فيه (.....)
تصدقوا هالحركة عطتني حمااااس و دافع للإستمرار
وسلامتكم
مكسرات مطحون , حلبة, حبة سوداء, غذاء الملكات,سمسم اخلطهم بعسل
و صار لي 3 ايام أخذ ملعقة بعد كل وجبة و بعدها ملعقة شوكلاتة نوتلا تروح طعم الخلطة و تزيد الوزن كمان
وحبة بعد كل وجبة من (حبوب زيت كبد سمك القد)
و إن شاء الله بعد اسبوعين بوزن و اخبركم إذا ما نسيت
طولي 157
وزني 40 فقط لا غير والسلام
تخيلوا و متزوجة و عندي بنوتتين :confused: قولوا ماشاء الله
نصيحة /
اكتبوا على علبة الخلطة تاريخ البدء و الوزن
و التاريخ إلي راح توزنوا فيه (.....)
تصدقوا هالحركة عطتني حمااااس و دافع للإستمرار
وسلامتكم