كثير من النساء يعانون من بروز البطن(الكرش)<<<<<بتقولون ماجبت جديد لكن قلت ليش مانستفيد من بعض اقول تجربتي بعد اول حمل وا ن شاء الله اجربها بعد الاربعين
نصف كيلو زنجبيل
في قدر مع مويه
تطبخ حتي يتغير لونها نخذ فوطه نضعها في الماء تكون حراره معتدله ونضعها
طبعامع تمارين البطن
اتتظر المشاركات
