: ツ】ઇ需 " يوميات The Biggest Loser الرابح الأكبر " 需ઇ【ツ

يعطيك العافية
وجاري وضع التوقيع :)

صباح الخير ياحلوين



ها وين بنات فريقي يالله نبي انفوووووز عالازرق ههههههههههههه


اوكي اشرايكم بنات بنظام المسابقه عجبكم:093::093::093:

الموضوع حماااااااااااااااااااااااااااااااااسي جدااا:ok::093:

وأرحب بكل العضوات المشتركااات بالمسابقة


وارحب ترحيب حاااااااار بعضوات فريقي الازرق

Miid
أميرة الورد
نجد
k,v,v
زوجة الفارس
galaxy
fate88




احب الازرق وكنت اتمنى اكون بهالفرييييييق:032::032:


بالطوووووول بالعرض ازرق يهز الارررررررض:093::013::093::013:

ارحب بفريقي الازرق واقدم لكل وحده:065:

امورة وكل عضوات فريقي هذا شعارنا صغرته لعيونكم للي تبي تحطه بتوقيعها

ياللا بنات
شدووا الهمة :)

بقولكم يالأزرق كأنه شعاركم لون بنفسجي ولا انا عندي عمى الوان ؟؟

والقوانين احلى واحلى تسلمين ع المجهود والله ان شا ء الله في ميزان حسناتج





بالنسبه لي اول ماصحيت شربت


شاي اعشاب وبعد 10 دقايق

كليت


6 ملاعق اكل كورن فليكس مع نصف كوب حليب خالي الدسم





هذي ريوقي لليوم




وعن الغدااا

زوجي عازمني على بوفيه هههههههههههههههه شاسوي مقدر ارده ولا تتفوت اصلن اي عزومه منه ماحب اطوفهااااا نياهاهاهاهاااااااي

بس لا تخافون محسوبتكم عندها كنترول مب كل شي راح اكله

انه غرامي المقبلات اتسدح عليها ههههههههههه


بعد البوفيه اكيد عشا مافي اخرشي يدخل حلجي الغدا


ان شا ءالله اقدر اصور لكم غداي

صباح الخير يابنات

ان شاء الله الفريق الاحمر بيفوز باذن الله انا بدات النهارده ودعواتكم

يلا الهمه يابنات الفريق الاحمر

تآج الوقآر;11835967:
امورة وكل عضوات فريقي هذا شعارنا صغرته لعيونكم للي تبي تحطه بتوقيعها

تسلميين هااه شو رايج الحين

يوميااتتي بكتبها في الليل ان شاء الله :08:

*المتوكله على الله*;11836404:

بالنسبة لكتابة يومياتي انا بكتبها اخر اليوم يعني بعد مااخلص عشا راح احط كل شي أكلته وكم لتر ماي شربت والرياضه كم دقيقه

وانتوا على راحتكم تبغون هالطريقه او كل شي بروحه

بس انا اشوف طريقتي احسن مره وحده اتحطون يومكم ولا شرايكم

:ok:
:ok:

صباح الخير ياحلوين شخباركم ان شاء الله عال العال

انا بعد مثل المتوكله بدال لا اكتب كل شوي يحط مشاركه بكل شي اكلته وشربته نهاية اليوم

بدايه طيبه لي ولكم وعسى الله يوفقنه وننزل بصحه وعافيه يارب

بالنسبه لتصوير الاكل اذا قدرت اصور راح اصور لانه اغلب الوجبات راح اكون مع زوجي وراح يعلق علي ههههه مو ناقصه

بس وعد الوجبه الي راح اكلها بروحي راح اصورها باذن الله :)

والحين جاري تعديل التوقييييع والالوان

!i زوجة الفارس i!;11836138:

صبااااااااااح التوت والعنب لكل الفريقين

ها شخباررررررركم اول يوم..

تاج الوقار
نجد
اميرة الورد

بلشو باليوميات ننتظركم...!

بقية البنات لحين مابينو..!!

المتووووووكله

يعطيج الف عافيه ع التوقع حلو

والقوانين احلى واحلى تسلمين ع المجهود والله ان شا ء الله في ميزان حسناتج





بالنسبه لي اول ماصحيت شربت


شاي اعشاب وبعد 10 دقايق

كليت


6 ملاعق اكل كورن فليكس مع نصف كوب حليب خالي الدسم





هذي ريوقي لليوم




وعن الغدااا

زوجي عازمني على بوفيه هههههههههههههههه شاسوي مقدر ارده ولا تتفوت اصلن اي عزومه منه ماحب اطوفهااااا نياهاهاهاهاااااااي

بس لا تخافون محسوبتكم عندها كنترول مب كل شي راح اكله

انه غرامي المقبلات اتسدح عليها ههههههههههه


بعد البوفيه اكيد عشا مافي اخرشي يدخل حلجي الغدا


ان شا ءالله اقدر اصور لكم غداي

عليك بالعافية لالا مايصير تفوتين العزومة
حنا نشد حيلنا بدالك
خخخخخخخخخ

مرحبااا يا حلوين ..

انتظرويني بعد العشاء مع شوية تخبيصات مني ههههههه الله يعين :)

!i زوجة الفارس i!;11836138:

صبااااااااااح التوت والعنب لكل الفريقين

ها شخباررررررركم اول يوم..

تاج الوقار
نجد
اميرة الورد

بلشو باليوميات ننتظركم...!

بقية البنات لحين مابينو..!!

المتووووووكله

يعطيج الف عافيه ع التوقع حلو

والقوانين احلى واحلى تسلمين ع المجهود والله ان شا ء الله في ميزان حسناتج





بالنسبه لي اول ماصحيت شربت


شاي اعشاب وبعد 10 دقايق

كليت


6 ملاعق اكل كورن فليكس مع نصف كوب حليب خالي الدسم





هذي ريوقي لليوم




وعن الغدااا

زوجي عازمني على بوفيه هههههههههههههههه شاسوي مقدر ارده ولا تتفوت اصلن اي عزومه منه ماحب اطوفهااااا نياهاهاهاهاااااااي

بس لا تخافون محسوبتكم عندها كنترول مب كل شي راح اكله

انه غرامي المقبلات اتسدح عليها ههههههههههه


بعد البوفيه اكيد عشا مافي اخرشي يدخل حلجي الغدا


ان شا ءالله اقدر اصور لكم غداي

بدايه حلوه
بالعافيه حبيبتي

بس هااا عن التخبيصات :01:

semsema_semsemy;11836188:
صباح الخير يابنات

ان شاء الله الفريق الاحمر بيفوز باذن الله انا بدات النهارده ودعواتكم

يلا الهمه يابنات الفريق الاحمر

ان شاء لله يارب نفوووز شدو حيلكم يافريقي

mahoha;11836264:

صباااح الخير

يلا شدو الهمه يالاحمر:013:
ان شاء الله اليوم بروح اشترك بدايت سنتر
فطرت حليب خالي الدسم وشابورة وياااارب نستمر وكلنا نخسر وزن ونوصل للهدف:03:

:021:

بالعافيه حبوبه
ان شاء الله كلنه نضعف :087:

$أميره الورد$;11836313:
يوميااتتي بكتبها في الليل ان شاء الله :08:

ان شاء الله انشوفج في الليل :087:

*جمال الروح*;11836521:
صباح الخير ياحلوين شخباركم ان شاء الله عال العال

انا بعد مثل المتوكله بدال لا اكتب كل شوي يحط مشاركه بكل شي اكلته وشربته نهاية اليوم

بدايه طيبه لي ولكم وعسى الله يوفقنه وننزل بصحه وعافيه يارب

بالنسبه لتصوير الاكل اذا قدرت اصور راح اصور لانه اغلب الوجبات راح اكون مع زوجي وراح يعلق علي ههههه مو ناقصه

بس وعد الوجبه الي راح اكلها بروحي راح اصورها باذن الله :)

والحين جاري تعديل التوقييييع والالوان

هلا جمال الروح
اذا على تصوير الاكل مب شرط حبيبتي اذا قدرتي صوري واذا ماقدرتي مو مشكله

والله اتصدقين مساعه صورت عالغدا الا ريلي يقول ويي انتي طول عمرج اتصورين وماشوفج ضعفتي :047:قوووووووووووووووووويه بس قلتله هالمره غييييييييييييييير ههههههههههههههه:093:

shy_eyes;11836849:
مرحبااا يا حلوين ..

انتظرويني بعد العشاء مع شوية تخبيصات مني ههههههه الله يعين :)

اهلا يا شوشو لالا مابي تخبيصات نبي انفوووووز

*المتوكله على الله*;11837207:
هلا جمال الروح
اذا على تصوير الاكل مب شرط حبيبتي اذا قدرتي صوري واذا ماقدرتي مو مشكله

والله اتصدقين مساعه صورت عالغدا الا ريلي يقول ويي انتي طول عمرج اتصورين وماشوفج ضعفتي :047:قوووووووووووووووووويه بس قلتله هالمره غييييييييييييييير ههههههههههههههه:093:

هلا وغلا فيييج حبيبتي شخبارج ان شاء الله بخير :025:

وااااااااي شفتي شلون قتلج الريايييل كل شي يعيبون ويطنزوون عليييه
انا ماقتله هالمره اني باديه دايت اخاف افوله واخرب يقعد يعلق :02:
عاد انتبه اني مااكل من اكلهم ولي اكل خاص وطلعت المشايه المغبره امشي عليها :03:
فحس بس ساكت ههههه بس هالايام قام يسالني شنو بتاكلين
يعني داري بس ماتكلم ولا كلمه لانه انا ماتكلمت ههههه طاقه الثقل :085:

بس ان شاء الله هالمره التزم وبوقوه انا توني والده لي 4 شهور وايد زايده :01:
خصوصا حملت وره بعض يعني زياده على زياده :039: الله يعينه وننزل بصحه وعافيه :032: