الحمل) سرعان ما يعود إلى ما كان عليه قبل الولادة بعد مدة معينة.
فالحامل قد يزداد وزنها بما معدله 12 كغم ( 8-16 كغم) بسبب وزن الجنين والأنسجة المرافقة للحمل، ولا يدعو الأمر للقلق ولا يتطلب أخذ وجبات غذائية قليلة بالسعرات الحرارية ما لم يكن هناك سمنة سابقة للحمل، أو إذا كان الوزن المكتسب كبيراً.
من ماذا تتكوّن هذه الزيادة في الوزن؟
• وزن الجنين – 2.0- 3,4 كغم
• المشيمة - 0,5 كغم
• السائل السلوي –4.0.- 5,9 كغم
• زيادة حجم الرحم - 1,1 كغم
• زيادة وزن الصدر –0.5- 1,4 كغم
• زيادة حجم الدم -1.0- 1,8 كغم
• زيادة الدهون في الجسم 1.0 – 3,6 كغم
وما ينصح به عادة فيما يتعلق بزيادة وزن الحامل، هو أن تتناسب هذه الزيادة مع معدل كتلة الوزن:
معدل كتلة الوزن:
منخفض أقل من 19,8
وزن صحي 19,8 – 26,0
وزن زائد 26,0 - 29,0
سمنة من 29,0
الزيادة الكليّة (كلغ):
18-12،5
11,5- 16,0
11,5- 7
6-8
معدل الزيادة في الأسبوع بعد الشهر الثالث :
0،5
0،44
0،3
0،3
*معدل كتلة الوزن=الوزن (كلغ)/الطول (متر2)
اعجبني فنقلته لكـــــــــــــــم
تحيــــــــــــاتي
اللى يعجبها موضوعى تدعيالى ربنا يقومنى بالسلامه واولد طفل صحيح معافى يارب
وطبعا متنساش تقيمنى:040::040::040::040: